«Как мне сжечь 600 калорий?», «Что лучше для похудения — бег или плавание?», «Как лучше бежать для наибольших энергозатрат — на большом или низком пульсе?», «Лучше бегать часто, или редко, но долго? » Если вы задаете себе такие вопросы, то помочь с поиском ответа может наш калькулятор. Просто введите ваши данные и параметры тренировки, и вы тут же поймете, каких результатов вы достигните в плане энергозатрат.
| Ваш пол: | |
| Возраст: | |
| Тренировка: |
|
| Вес: | кг |
| Пульс: | ударов в минуту |
| Время: | мин (желаемое время тренировки) |
Расход энергии зависит от подготовки, температуры воды
и развитости сердечно-сосудистой системы.
За такую тренировку
вы сожгли:
Ккал
или
или