чтобы попасть в спокойное место, нажми на пробел

чтобы попасть в спокойное место, коснись экрана

нажал? повтори ещё раз для закрепления материала

дотронулся? повтори ещё раз для закрепления материала

а теперь…

ненадолго отложи телефон в сторону и включи звук в колонках

ненадолго отключи все уведомления и немного прибавь громкость

представь, что сейчас раздаётся протяжный скрип дверных петель

он очень мелодичный, а не такой, о котором ты думаешь, мы же не в фильме ужасов ;)

дверца открывается, и ты оказываешься в маленьком, но очень уютном месте

где нет абсолютно никого

ну, кроме вот этого светящегося экрана прямо перед тобой

только задумайся, какое же романтичное трио: ты, экран и…
манящая клавиша пробела, разумеется

осторожно нажимай на неё, чтобы читать дальше

только задумайся, какая же приятная компания: ты, телефон и…
и всё, никого больше

осторожно дотронься до экрана ещё раз, чтобы читать дальше

видишь, ничего страшного не происходит

даже наоборот, здесь царит полное спокойствие и восхитительное умиротворение

напоминаем ещё раз: чтобы получить от спокойного места максимум удовольствия, отложи в сторону свой телефон хотя бы ненадолго

напоминаем ещё раз: чтобы получить от спокойного места максимум удовольствия, отключи все уведомления в телефоне хотя бы ненадолго

ещё раз нажимай на пробел

ещё раз коснись экрана

так-так, застукали!

может быть, хотя бы со второго раза у тебя получится убрать телефон или хотя бы перевернуть его экраном вниз?

может быть, хотя бы со второго раза у тебя получится всё же отключить уведомления или хотя бы не отвлекаться на них?

надеемся на твою добросовестность

не волнуйся, мы не собираемся тебя пугать

никто не выскочит тебе в лицо с экрана

никто не выльет воду за шиворот

никто не будет снимать тебя на скрытую камеру

ни прямо сейчас

ни сейчас

АAAAA!

нет

ни даже сейчас

не будет никаких танцев с бубнами, буддийских песнопений и жертвоприношений

всё, кажется, теперь ты готов

пора…

добро пожаловать в спокойное место

всё ещё не имеешь ни малейшего представления о том, что это такое?

настало время раскрыть все карты

спокойное место — это такое место, где ты можешь полностью расслабиться

абсолютно никто не сможет помешать тебе это сделать

(пусть только попробуют)

никто не будет отвлекать

никто не будет ни о чём просить

никто не будет задавать лишних вопросов

помнишь первое правило нашего клуба?

как это, мы тебе про него не говорили?

так вот, оно очень простое

отключи все уведомления!

из фейсбука, твиттера, инстаграма, вконтакте, почты, что там у тебя ещё есть?

хм, даже из одноклассников?

ну дела...

просто отключи на пару секунд

позволь себе побыть в полной тишине

что, как-то пугающе с непривычки?
отставить истерику! ты выживешь

ничего важного за пару минут не произойдёт

слушай тишину и наслаждайся

ти-ши-на

ти-ши-на!

ти-ши-на…

вспомни, когда ты в последний раз проводил время без интернета?

задумайся, не слишком ли много места в твоей жизни отведено социальным сетям?

а, вот ещё что: ты сейчас думаешь, что всё это слишком сложно

но иногда стоит решиться и посмотреть правде в глаза

так много вещей требуют нашего внимания, за всем и не угнаться

вот даже сейчас, когда ты наедине с самим собой, ты всё равно думаешь только о том, что там происходит с твоим телефоном

вот даже сейчас, когда ты наедине с самим собой, ты всё равно думаешь только о том, что же там происходит в социальных сетях

почему ты боишься что-то пропустить?
неужели это действительно так много для тебя значит?

лайкнуть фотографию котика

отправить в инстаграм закат

рассказать абсолютно посторонним людям о том, что ты думаешь

о, уведомление! кто-то добавил меня в друзья! ура!

а, нет, это очередная элитная косметика на меня подписалась

почему, почему никто мне не пишет? я же не полковник, в конце концов!

СТОП!

просто остановись и прекрати обо всём этом думать

ты не пропускаешь ничего важного

АБСОЛЮТНО

НИЧЕГО

ВАЖНОГО

ничего такого, что не могло бы подождать ещё пару минут

эти попытки уследить за всем происходящим выглядят очень печально

но тем не менее это реальность

мы зависим от социальных сетей

они лишили нас чего-то по-настоящему важного

чего же?

тихих вечеров дома без компьютера и телефона

беззаботных отпусков без желания выложить что-то в сеть

наслаждения природой

личного общения с близкими

размеренного отдыха без проверки уведомлений перед сном и сразу после пробуждения

передышки, спокойствия, умиротворения

мы забыли, что время от времени нужно делать перерыв

настоящий перерыв

вроде пешей прогулки или чтения книг

что, всё равно взял бы с собой телефон?

кажется, ты так ничего и не понял

мы зачем-то внушили себе, что всё это для нас безумно важно

на самом же деле это бессмыслица

полная и абсолютная бессмыслица

кто-то добавил вас в друзья…

кто-то прокомментировал фотографию…

кто-то удалил вас из друзей…

кто-то написал вам в чате…

о, кто-то ходил в новый бар…

а, это мои друзья…
которые почему-то не позвали меня с собой…

кто-то прислал видео с котиком…

кто-то лайкнул видео с котиком…

котики, котики, котики

лайки, репосты, классы, мне нравится, рассказать друзьям…

ох, ну самому-то не смешно?

какие же это, на самом деле, мелочи

бессмысленные мелочи

ты, наверное, думаешь, что время, проведённое здесь, тянется возмутительно медленно?

а может, ты вообще уже давно закрыл вкладку?

если ты ещё с нами, то предлагаем совершить последний рывок

ничего сложного: просто расслабься на 30 секунд

расслабься и ничего не делай

ты сможешь, это не страшно и не смертельно

даже более того — это легко и приятно

правда ведь, ни с чем не сравнимое ощущение?
как же давно ты не испытывал ничего подобного!

мы уже совсем скоро закончим

и ты сможешь сверкая пятками бежать к своему телефону и проверять, не рухнул ли мир, пока тебя не было всего полминуты

и ты сможешь вернуть обратно все уведомления и быстренько проверить, не рухнул ли мир, пока тебя не было всего полминуты

но напоследок всё же прислушайся к тому, что мы хотели до тебя донести

время от времени, когда особенно тяжело

просто найди в себе силы сделать перерыв и отложить в сторону все дела

всего лишь на несколько секунд

наше спокойное место всегда для тебя открыто

заходи к нам почаще…

до новых встреч!