гибкость
Прокачка: тренировка силы и гибкости с весом своего тела
20 февраляСпорт и фитнес
Прокачка: 5 упражнений для профилактики «деревянного» тела
7 июня 2022Спорт и фитнес
Как сесть на продольный шпагат и зачем это нужно
13 февраля 2021Спорт и фитнес
Как правильно составить комплекс упражнений для растяжки после тренировки
15 марта 2017Спорт и фитнес
В чём разница между йогой, пилатесом и стретчингом и что выбрать для себя
5 октября 2016Здоровье
Йога для развития гибкости
6 ноября 2015Спорт и фитнес
Упражнения для развития гибкости с Тарой Стайлз
7 мая 2015Спорт и фитнес
Три способа протестировать свою гибкость
20 января 2015Спорт и фитнес