кардиотренировки
И всё-таки: секс — это кардио или нет?
Избранное
29 августа
Что такое оранжевая теория фитнеса и правда ли она эффективна для похудения
Избранное
20 июня
Прокачка: три круга домашнего кардио от Арнольда Шварценеггера
Избранное
16 апреля
Прокачка: крутое кардио на 50 минут для тех, кто устал ждать дорожку в зале
Избранное
9 апреля
Прокачка: челлендж на 300 повторений для тех, кто ищет домашнее кардио
Избранное
12 марта
Прокачка: 20 минут домашнего кардио из разных видов бёрпи
Избранное
13 февраля
Программа домашних тренировок для тех, кто занимается 1–2 раза в неделю
Избранное
6 октября 2022
Прокачка: суперкардио с гирей на 10 минут
Избранное
28 декабря 2021
Прокачка: жаркий кардиокомплекс, который растопит жир
Избранное
20 июля 2021
Тренировка дня, которая заставит почувствовать каждую мышцу
Избранное
24 ноября 2020
Тай-бо: бесконтактный фитнес для похудения и выносливости
Избранное
Трекинг на беговой дорожке: 3 комплекса для нескучного кардио
Избранное
16 августа 2020
Скандинавская ходьба: как укрепить здоровье без одышки и боли в мышцах
Избранное
Тренировка дня: интенсивное кардио на обычном стуле
Избранное
6 июля 2020
Волшебное кардио: 10 причин заставить сердце биться чаще
Избранное
17 января 2018
6 кардиотренировок в апокалиптическом стиле для фанатов Fallout
Избранное
25 января 2017