Палеодиета

Гид по здоровому питанию для новичков

Тысячи людей каждый день решают перейти на правильное питание, но не представляют себе, что это такое на самом деле. Лайфхакер разбирает основы здорового питания для тех, кто решил взяться за себя и сменить свои пищевые привычки на более полезные.

Полное руководство по палеодиете

Палеодиета наверняка покажется вам очень даже привлекательной: голодать точно не придётся. Стоит лишь вернуться к основам и есть так же, как наши далёкие предки.