протокол табата
5 кругов ада: 30-минутная тренировка с мощным двойным эффектом
8 июня 2020Спорт и фитнес
5 кругов ада: домашняя тренировка для железного пресса и сильных плеч
5 июня 2020Спорт и фитнес
5 кругов ада: 30-минутная тренировка для красивого тела и здорового сердца
3 декабря 2019Спорт и фитнес
20-минутная тренировка, которая заменит час на беговой дорожке
23 декабря 2016Спорт и фитнес
Табата для занятых
20 марта 2015Спорт и фитнес