Шапка DFP

О личной эффективности

Лучшее

За неделю За месяц За все время

О личной эффективности

Редактор и продюсер Марина Сафонова написала в своём блоге очень крутую статью о том, как планирует время и деньги, борется с бытовой энтропией и находит возможности для саморазвития. Мы просто не могли не поделиться с вами. Публикуем текст без изменений с разрешения автора.

Грин-карта: что это, зачем нужна и как её получить

Подготовили для вас пошаговую инструкцию получения грин-карты: от заполнения анкеты до вылета на ПМЖ в США.

Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом

Секс дарит массу позитивных эмоций и приятных ощущений. Кроме того, мы знаем о его благотворном влиянии на физическое состояние тела: нормализуется давление, снижается уровень гормона стресса, повышается производительность. Но если секс исчезнет из вашей жизни, то к появившемуся свободному времени в качестве дополнения вы получите довольно длинный список неприятных проблем.

Правило 100 процентов поможет достичь любой цели

Побороть вредные привычки, завершить начатые проекты, поставить несколько новых целей и обязательно их достичь — всё это можно сделать, если применить простое правило 100 процентов.

6 возможностей «ВКонтакте», о которых вы могли не знать

Даже самые опытные и активные пользователи зачастую не знают всех полезных возможностей сайта «ВКонтакте». Скорее всего, и вы не подозреваете о некоторых функциях, перечисленных в этой статье.

7 способов запоминать больше и учиться быстрее

Перестаньте жалеть о том, что быстро забываете важную информацию. Ведь вы можете развивать свою память или хотя бы использовать её текущий потенциал по максимуму. Для этого есть несколько простых и эффективных техник.

Focusmusic.fm — идеальная музыка для продуктивной работы

Очень многие люди любят работать под музыку. Но далеко не всякая музыка для этого пригодна. Focusmusic.fm подходит идеально — проверено лично.

Как чтение помогает совершенствовать дух и тело

Узнайте, как повысить уровень интеллекта, развить гибкость мышления, стать внимательнее и чувствовать себя замечательно, просто читая книги.

AliExpress: самые интересные находки этой недели

Самое необычное, забавное и дешёвое, что мы нашли на просторах торговой интернет-площадки AliExpress за эту неделю.

Как занятия спортом помогают пережить тяжёлые времена

Занятия спортом сказываются положительно не только на нашей физической форме. Они также помогают справляться с трудными жизненными ситуациями. Это отмечают не только спортсмены, но и учёные.

Почему большинство людей никогда не добьётся успеха

Успех не связан с богатством. Многие богатые люди тоже недовольны своей жизнью. Быть успешным — значит постоянно совершенствоваться, постоянно улучшать то, как мы живём, как работаем и как относимся к другим.

8 мифов о выживании, которые могут стоить вам жизни

Вам наверняка известно несколько советов, благодаря которым можно выжить в диких условиях. Но не всем им можно следовать. Объясняем, почему нельзя бить акулу по носу, растирать обмороженные уши, а также устраивать театральное представление перед медведем.

Как выбрать тренажёрный зал и что вообще нужно делать, если вы оказались там впервые

Пляжный сезон закончился, но это не повод обрастать жиром и запускать себя. Сейчас самое время подыскать тренажёрный зал для комфортных занятий в холодное время года. Вместе с сервисом выбора компаний «Фламп» мы собрали для вас полезные советы, которые помогут найти зал, освоиться в нём, а также понять, что нужно и чего нельзя делать на тренировках.

3 научных бестселлера для интеллектуальной прокачки мозга

Три книги, в которых известные учёные просто и интересно рассказывают об окружающем нас мире и будущем человечества.

Smart TV Box X9S — приставка для тех, кто не смотрит телевизор

Приставке ZIDOO X9S удалось сделать невозможное. Она снова заставила меня усесться перед большим экраном и получать удовольствие от просмотра фильмов и сериалов.

Adfox 300×500

adsense responsive