Шапка DFP

Лучшее

За неделю За месяц За все время

10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок

Через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости.

9 причин, по которым каждому стоит уехать из России

Данная статья была опубликована на сайте gazeta.ru и достаточно толково приводит список всех тех вещей, которые мало кому под силу изменить самолично в России.

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.

875 бесплатных онлайн-курсов от топовых университетов

Вы можете пройти онлайн-курсы от самых известных университетов мира — Stanford, Yale, MIT, Harvard, Berkeley, Oxford и других, и не заплатить за них ни копейки. Эта коллекция, созданная сообществом Open Culture включает в себя 875 бесплатных курсов по свободным наукам и искусству. Вы можете загрузить аудио- и видео-курсы (часто с iTunes, Youtube или сайта университета) на…

20 ошибок в английском языке, которые делает каждый из нас

Вы считаете, что хорошо знаете английский? А вот Jon Gingerich уверен, что знает минимум 20 ошибок, которые вы совершаете в английской речи.

17 лучших упражнений для снижения веса

Всё, что нужно для снижения веса и достижения идеальной фигуры — это здоровое питание, целеустремленность, терпение и ежедневное выполнение комплекса физических упражнений. О том, какие упражнения лучше всего способствуют сжиганию жира, вы узнаете из этой статьи.

Йога для живота: 5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность

Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.

33 сайта, которые сделают из вас гения

Предприниматель Томас Оппонг в заметке на Medium собрал 33 сайта для тех, кто хочет развивать свои умственные способности. Воспользуйтесь хотя бы частью из них, и вы увидите эффект.

ВИДЕО: Имбирно-лимонное варенье для укрепления иммунитета, которое не нужно варить

Все мы знаем, как важно укреплять свой иммунитет зимой. Сегодня мы расскажем вам о том, как приготовить имбирно-лимонное варенье без варки, которое пойдёт на пользу вашему здоровью.

12 простых, но эффективных приёмов для ускоренной работы в Excel

Часто приходится иметь дело с MS Excel? Тогда не пропустите новую порцию советов по оптимизации работы в этой программе. Секретами поделился Николай Павлов — автор проекта «Планета Excel».

Самые большие ошибки, которые мы совершаем в 30 лет, и чему они нас учат

В свои 30 лет люди часто совершают серьёзные ошибки, последствия которых будут с ними на протяжении всей жизни. Сегодня мы хотим поделиться с вами мнениями людей, которые расскажут о своих ошибках и поделятся уроками, которые они из них вынесли.

Исповедь гения эффективности

Читайте эксклюзивное интервью Лайфхакера с топ-менеджером «Альфа-Банка» Олегом Брагинским — о том, почему он счастливый человек и как профессионально решает сложные и невозможные бизнес-задачи.

33 лайфхака для резюме, которые удвоят твою заработную плату

Эти 20 минут чтения навсегда увеличат размер твоей заработной платы минимум вдвое. Забудь всё, что ты читал раньше о составлении резюме. Советы Google, Facebook, LinkedIn и прочих — полная ерунда и пишутся исключительно в интересах компаний, представители которых их публикуют. Никто из них не заинтересован в том, чтобы ты смог продать себя им подороже. Их интересует только одно: как твоё резюме привести в соответствие с их ожиданиями.

37 сайтов для обучения чему-то новому

Основатель и CEO сервиса для предпринимателей MaqToob  Кристина Заплеталова выбрала 37 лучших сайтов для обучения новым вещам, начиная от программирования и заканчивая музыкой.

RTB сайдбар

Adfox 300×500

Директ сайдбар