Здоровье

Ручная мойка посуды экономит воду

Если вы пользуетесь посудомоечной машиной, то самая экономная из них тратит около 40 литров воды. Если же вы будете мыть посуду руками, то оставляя в мойке немного воды и пользуясь щеткой, сможете управиться пятью литрами. Если у вас есть желание тратить меньше воды из-за ее стоимости или по «зеленым» убеждениям, то посмотрите видео и попробуйте…

3 простых техники медитации для расслабления и самопознания

Существует довольно большое количество техник медитаций, которые разрабатывались практикующими йогами веками. Среди них есть как очень сложные, так и те, которыми может заняться любой желающий прямо в офисе. Для этого нужно, чтобы вас оставили в покое хотя бы на 15 минут. Лавочка в тени деревьев в летнем парке тоже подойдет. ©photo

ИНФОГРАФИКА: Почему сто́ит ездить на легальном такси

Каждый житель мегаполиса знает, что «бомбила» на раздолбанном жигуле дешевле обычного такси. В Москве это различие очень ощущается и многие предпочитают именно опасные авто с не знающими города водителями, не обременяющими себя даже GPS-навигатором. Почему стоит отдавать предпочтение легальному такси и платить больше, и что вы получаете за переплаченные деньги на инфографике ниже.

Скажите нет 3D фильмам со специальными 2D очками

Недавно моя жена Ира сказала: «О, Тачки−2 есть не в 3D, надо быстрее сходить!» И тут я понял, как все ненавидят то 3D, которое нам втюхивают обычные кинотеатры. У этого 3D нет качественной картинки, после него болит голова и переносица. Надо ходить на обычное кино или на 3D, но только в IMAX, если он есть…

Следите за временем на солнце и уровнем воды в организме при помощи iPhone

Да, и для учета времени пребывания на солнце у владельцев iPhone/iPod есть специальное приложение. Но, если не придираться и не шутить there is an app for that ;), то может оказаться, что простое приложение принесет вам немало пользы.

Замораживайте остатки вин для дальнейшего приготовления

Те, кто немного искушен в кухне, знают, что часто в приготовлении соусов нужно белое или красное вино. Обычно в соусы попадают остатки недопитых вин или те вина, которые (пусть и с пробкой) простояли в холодильнике больше 3-4 дней и потеряли привлекательность как напиток. Но когда у вас появляется несколько таких недопитых бутылок, они начинают напрягать,…

Как проверить свое зрение не отходя от компьютера

Знаете ли вы, что нужно каждые 2 года посещать окулиста и проверять ваше зрение? Давны лично вы были у врача? Уверен, что, как я, вы ответите: «Не помню…» ©photo Можно проверить зрение онлайн. Если вам покажется, что острота вашего зрения притупилась, то запланируйте свидание с окулистом.

Сайты для бега: Garmin Connect

Смотрите также: Adidas miCoach, Nike+, Sports Tracker и Endomondo. Название фирмы Garmin в навигации имеет примерно такой же вес, как Xerox в сфере копировальной техники. Эта компания была первопроходцем и локомотивом широкого распространения GPS-устройств и, несмотря на то, что сегодня навигационные чипы вставляются буквально в любые гаджеты, до сих пор остается законодателем мод и символом…

Полезен ли попкорн?

Держу пари, что большинство из вас на вопрос «полезен ли попкорн» ответят однозначно — это пища сильно калорийная и вообще, какая в ней может быть польза. Я и сама бы так сказала до вчерашнего вечера, но, после прочтения нескольких статей с англоязычных сайтов, мнение мое изменилось. © photo

Что есть на завтрак или как питаются сами диетологи?

© photo Рассказывает Брирли Райт (Brierley Wright), диетолог, которая пишет статьи для журнала EatingWell: Как-то раз я пошла на церемонию представления новой методики питания MyPlate в Министерство сельского хозяйства США в Вашингтоне, округ Колумбия, и встретила там Мишель Обаму! Вы представляете, мы встретились в нужном месте и в нужное время, я не упустила свой шанс…

4 совета, которые помогут вам улучшить память

Как доказывают многие исследования, а также реальные примеры, склероз — отнюдь не обязательный признак возраста. Если вы займетесь улучшением своей памяти прямо сейчас, то будьте уверены, своим внукам вы сможете пересказывать истории из жизни с точностью до мельчайших подробностей. © photo Итак, что же надо делать, чтобы улучшить память?

Сайты для бега: Endomondo

Продолжаем искать лучший сервис для любителей бега. Ранее мы рассмотрели Adidas miCoach, Nike+ и Sports Tracker. Как вы уже поняли из предыдущих обзоров, все сервисы спортивной направленности условно можно разделить на две большие категории — чисто трекеры и виртуальные тренеры. Первые только собирают статистику, вторые в дополнение к этому еще и предоставляют специально разработанные тренировочные…

Поддерживаем водный баланс в летнюю жару

Лето красное пришло, и мы снова изнываем от жары. Поэтому напоминаем вам о том, как правильно себя вести, что пить и что есть, чтобы поддерживать свой водно-солевой баланс!

ИНФОГРАФИКА: Как защищаться от тополиного пуха

Начало лета в этом году стало настоящим проклятием из-за тополиного пуха. Я никогда не мог понять, почему в других столицах весной и летом в воздухе летают цветы или „вертолетики“, а у нас этот ужасный пух. Оставим причину появления пуха на совести озеленителей наших городов, и попробуем понять, как решить для себя проблему пуха в следующем…

ИНФОГРАФИКА: Как купить правильные солнцезащитные очки

Если вы на секунду задумаетесь о том, как вы развлекаетесь и работаете, то обнаружите, что глаза тут играют важнейшую роль. Берегите свои глаза и, покупая очки от солнца, смотрите не на рекламу в модном журнале (никому не нужен круто выглядящий слепой „Терминатор“), а на реальные характеристику очков и на историю того бренда, который вы выбираете…