Здоровье

7 ошибок в лечении кашля, из-за которых вы никак не можете выздороветь

Некоторые граждане очень бесят своих коллег. Им больничный уже закрыли, а кашель так и не долечили — вот они и распугивают соседей по офису. Разбираем семь типичных заблуждений о кашле, осложняющих ваше общение с коллегами и возвращение к нормальной жизни.

Подкаст Лайфхакера: какие продукты полезны перед сном, а какие вредны

Если у вас есть проблемы со сном, пересмотрите свою диету.

Опрос: как вы относитесь к прививкам?

Чего, по-вашему, вакцинация несёт больше — вреда или пользы?

Сколько заниматься спортом, чтобы быть здоровым

Защитите себя от болезней сердца, рака и психических проблем.

Правда или миф: разбираем популярные способы укрепить иммунитет

Осень — сезон простуд и эпидемий. Слабый иммунитет традиционно винят во всех бедах, и мифов о нём очень много. Но как отличить правду от вымысла? Разбираемся, что действительно влияет на наш иммунитет.

6 признаков пищевой аллергии, которые нельзя игнорировать

Даже если вас не сыпало на клубнику в детстве, бдите: пищевая аллергия настигает внезапно.

Чем заменить сахар без вреда для здоровья

Мёд, кленовый сироп, патока и другие продукты, которые помогут отказаться от сахара.

9 тревожных признаков, что в вашей жизни пора что-то менять

Сигналы, на которые нельзя закрывать глаза.

Что такое озонотерапия и кому она нужна

Мгновенно укрепляет иммунитет, облегчает состояние при артрите, диабете и астме — процедуре приписывают немало чудодейственных свойств.

Подкаст Лайфхакера: как заменить плохие пищевые привычки на хорошие

Советы для тех, кто хочет питаться осознанно.

Действительно ли работа по ночам негативно влияет на здоровье

Учёные выяснили, как связаны работа в ночную смену и повреждение ДНК.

6 привычек в питании, которые стоит приобрести каждому

Эти простые действия помогут лучше себя чувствовать и сохранить здоровье.

Как готовить здоровую еду

Несколько советов, которые помогут вам сделать домашние блюда полезнее.

Чтобы сохранить здоровье, будьте как акула

Хотите жить — придётся двигаться.

9 глупых и стыдных вопросов, которые надо задать на приёме у гинеколога

Врачи рассказали, о чём волнуются, но часто молчат (и зря!) большинство их пациенток.