Здоровье

Почему не получается сбросить вес, несмотря на все усилия

Восемь причин, из-за которых похудение может остановиться, и способы подстегнуть процесс.

7 научно обоснованных причин есть бананы каждый день

Это вкусный способ сохранить молодость и здоровье сердца.

Что такое гипноз и как его используют

Внушение действительно помогает снизить боль и избавиться от фобий. Правда, не всем.

Что нужно знать о недержании и почему это состояние нельзя замалчивать

Эта проблема возникает не только у пожилых людей. И чтобы вести полноценную активную жизнь, отрицать её существование ни в коем случае нельзя.

Как алкоголь влияет на сон

Вы будете спать крепко, но на утро не почувствуете себя отдохнувшим.

Что есть в жару, чтобы помочь организму справляться с перегревом

Острые специи, помидоры и другие продукты, с которыми легче восполнить потери воды.

«Я нарцисс». Как не дать расстройству расцвести

Расстройство мешает не только окружающим. Самому нарциссу тоже приходится несладко.

Откуда берётся перхоть и как от неё избавиться

В большинстве случаев устранить шелушение можно всего за четыре недели.

Подкаст Лайфхакера: почему немеют руки и ноги и что с этим делать

Возможно, вы просто неудобно сидите. А возможно, это признак серьёзных проблем.

Как есть имбирь, чтобы похудеть

Пряный корень действительно помогает сбросить вес. Наука подтверждает.

Откуда берётся сыпь на теле и что с этим делать

Иногда достаточно просто подождать.

Подкаст Лайфхакера: стыдные вопросы, которые надо задать на приёме у гинеколога

Рассказывайте о любых сложностях. Это может спасти здоровье.

Подкаст Лайфхакера: как восстановить режим сна

Позаботьтесь о правильном освещении, просыпайтесь в одно и то же время и не наедайтесь на ночь.

Как победить тревожность, когда вы не можете «просто успокоиться»

Иногда тревога — это не просто переживания, а болезнь.

Что такое гипертиреоз и как его лечить

Если у вас всё валится из рук, возможно, дело в щитовидной железе.

Новые комментарии

Комментарий дня