Шапка DFP

Мотивация

Почему вам не нужны чёткие сроки и пошаговый план для достижения цели

Планирование, чек-листы и SMART-таблицы нужны для достижения краткосрочных и понятных целей. Но, чтобы достичь чего-то большего, придётся эти рекомендации игнорировать, считает дизайнер Александр Волошин.

Эффект домино: как создать цепную реакцию из полезных привычек

Даже самая незначительная полезная привычка приводит к другим положительным переменам. Используйте это в своих целях и меняйте свою жизнь при помощи эффекта домино.

9 способов изощрённо обманывать себя

Поразительно, но иногда людям просто выгодно оставаться несчастными. Для этого мы готовы постоянно поддаваться самообману. Лайфхакер рассказывает о том, как умело мы врём себе и как это мешает нам добиться успеха.

Зачем строить планы на 2018 год уже сейчас

Чтобы через несколько лет жить жизнью своей мечты, нужно начинать строить планы и вести себя в соответствии с ними уже сейчас.

Простые картинки, которые помогут выработать нужные привычки

Придуманные Наташей и Виталием Бабаевыми достигаторы помогли уже очень многим детям и взрослым. Кто-то благодаря этим забавным картинкам делает уроки, а кто-то качает пресс или учит английский.

Почему мы привязываемся к тому, что создаём

Мотивация прочно входит в нашу жизнь ещё в детстве, когда мы стараемся убедить родителей что-то для нас сделать. Профессор поведенческой экономики Дэн Ариэли рассказывает, как мотивация связана с чувством удовлетворения, которое возникает у нас, когда мы создаём что-то своими руками.

Необычный подход к созданию хороших привычек: направляйте всадника, мотивируйте слона и формируйте путь

Если вы действительно хотите избавиться от вредных привычек, придётся учесть все препятствия, которые могут помешать вам на этом пути. Лайфхакер делится любопытным способом создания хороших привычек и следования им.

10 мотивационных трюков, которые помогут выйти на пробежку зимой

Самое сложное в зимних пробежках — заставить себя рано встать и выйти в морозное тёмное утро. Но всего 10 советов помогут вам настроиться на утренние спортивные подвиги.

Как становиться лучше каждый день с помощью стратегии кайдзен

Часто мы пытаемся найти какой-то трюк или секрет, который поможет нам сразу же полностью измениться. Однако в жизни так не бывает. Чтобы добиться успеха, нужен не один гигантский шаг, а последовательность небольших действий в течение длительного времени.

Как правильно поставить цель и достичь её: инструкция с примерами

Чтобы осуществить мечту, нужно превратить её в цель. Лайфхакер рассказывает и показывает на примерах, как сделать это правильно, чтобы не разочароваться в результате.

Как научиться жить решительно

Многие хотят начать своё дело или осуществить мечту, но это не так-то просто. Известный предприниматель Питер Диамандис делится своим опытом.

Эффективный способ определить, чего вы хотите на самом деле

Профессор Сарас Сарасвати (Saras Sarasvathy) выделила две разные модели рациональной постановки целей и предложила принцип, позволяющий определить, чего вы действительно хотите, и не бояться перемен.

Какой должна быть ваша стратегия на 2017 год

Если вам не нравится плыть по течению и надеяться на случай, вам нужна хорошая стратегия на 2017 год. Предприниматель Дарий Форо рассказывает, как составить долгосрочные планы на жизнь и карьеру.

Самые мотивирующие жизненные истории 2016 года по версии Лайфхакера

Изменить себя к лучшему гораздо проще, когда перед глазами есть образец для подражания. Лайфхакер и кешбэк-сервис Kopikot собрали истории людей, которые доказывают, что успех и счастье отдельно взятого человека не зависят ни от кого, кроме него самого.

«Крысиный» способ избавиться от любой зависимости

Не важно, от чего вы зависите: от соцсетей, сигарет или фастфуда. Есть универсальный и очень эффективный способ победить пагубное влечение. Рассказывает о нём преподаватель и тренер Андрей Якомаскин.

RTB сайдбар

Adfox 300×500

Директ сайдбар