Подкасты

Подкаст Лайфхакера: что произойдёт, если делать планку каждый день

Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Если вы начнёте делать это упражнение каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.

Подкаст Лайфхакера: 5 способов отказаться от поручения начальника, не говоря «нет»

Если начальник часто просит вас задержаться в офисе или поработать на выходных, то вам не помешает научиться деликатно ему отказывать. Так вы проявите ответственность, ведь будете гораздо продуктивнее и сделаете больше, если у вас будет время на отдых.

Подкаст Лайфхакера: что такое выгорание на работе и как с ним бороться

Эмоциональное выгорание — это не просто усталость после трудной рабочей недели, а болезнь, которая сказывается на всём организме.

Подкаст Лайфхакера: 10 удивительных фактов о мозге

Мозг — один из самых загадочных органов человека. Узнайте о нём больше из нового выпуска нашего подкаста.

Подкаст Лайфхакера: 7 неприятных ситуаций, которые сделают вас сильнее

Некоторые события могут выбить нас из колеи. Но и из них можно извлечь пользу.

Подкаст Лайфхакера: что такое тревожное расстройство и как с ним бороться

В новом выпуске подкаста Лайфхакер рассказывает, чем тревожное расстройство отличается от обычной тревоги и что делать, если вы обнаружили у себя его признаки.

Подкаст Лайфхакера: почему можно и иногда нужно приходить на работу в угрюмом настроении

В новом выпуске подкаста Лайфхакер рассказывает, почему успешность и продуктивность команды не выражаются в степени улыбчивости её участников.

Что такое подкаст Лайфхакера и как его слушать

Самое интересное теперь и в аудиоформате!