Подкасты

Подкаст Лайфхакера: как перестать есть сладкое

Отказаться от лишних конфет и пирожных сложно, но можно.

Подкаст Лайфхакера: как реагировать на грубую критику — метод Стива Джобса

С некоторыми разумный диалог поддерживать невозможно. К счастью, есть способы корректно ответить на их претензии и остаться в выигрыше.

Подкаст Лайфхакера: 9 вещей, которые никогда не делают умные люди

Секрет успеха умных людей не только в том, что они делают, но и в том, чего они не делают.

Подкаст Лайфхакера: 30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему

Для изменений в жизни нужны действия, но иногда непонятно, с чего начать. К счастью, есть проверенные методы, помогающие улучшить жизнь уже сегодня.

Подкаст Лайфхакера: 11 ошибок, которые неудачники совершают в выходные

Все мы с нетерпением ждём выходных. Но то, как мы их проводим, может рассказать, насколько мы успешны.

Подкаст Лайфхакера: как повысить качество жизни, не увеличивая расходы

Качество жизни во многом зависит от материальных благ, но не полностью определяется ими. Значит, можно стать счастливее, не меняя при этом работу на более прибыльную.

Подкаст Лайфхакера: 25 простых способов избавиться от депрессивных мыслей

Позволяя депрессивным мыслям завладеть собой, вы загоняете себя в бесконечную пучину печали. Поэтому нужно избавляться от них как можно скорее.

Подкаст Лайфхакера: 2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизнь

Чтобы снизить риск болезней сердца и преждевременной смерти, достаточно проводить в движении около 2,5 часа в неделю или 20 минут в день.

Подкаст Лайфхакера: 6 ситуаций в отношениях, когда стоит солгать

В некоторых случаях неправда поможет поднять настроение партнёру, не выйти за рамки этики или даже спасти жизнь.

Подкаст Лайфхакера: 5 привычек, которые помогут сохранить молодость мозга

Сидячий образ жизни и вредные привычки приносят вред всему организму, в том числе и мозгу. К счастью, есть способы минимизировать ущерб.

Подкаст Лайфхакера: Что надо бросить даже раньше, чем курить

Все говорят о вреде курения, но у любого человека есть и другие вредные привычки, которые отравляют жизнь.

Подкаст Лайфхакера: 12 впечатляющих навыков, которые можно приобрести за неделю

Вопреки расхожему мнению, на освоение нового умения не требуется много времени. Многим вещам можно научиться за неделю, если посвящать им несколько часов в день.

Подкаст Лайфхакера: 20 жизненных уроков, которые мы получаем слишком поздно

Наша жизнь коварна, непредсказуема и выдаёт уроки не по расписанию.

Подкаст Лайфхакера: 10 фраз, которые стоит чаще произносить на работе

Правильно подобранные слова повышают доверие и командный дух.

Подкаст Лайфхакера: 5 лучших выпусков февраля

Несколько выпусков, из которых вы узнаете об экономии, полезном питании и о том, как сходиться с людьми.