Как дневник заставит вас измениться
Ведущая YouTube-канала Лайфхакера Ирина Рогава делала записи несколько месяцев и рассказывает, как это на неё повлияло.
Ведение дневника не просто ежедневная писанина о том, как прошёл ваш день. Это классный инструмент самоанализа, который поможет развить множество полезных навыков, сделает вас продуктивнее и целеустремлённее.
Подписывайтесь на наш канал. 🤗
Комментарии
Это же фрирайтинг ) Одно время тоже практиковал. Ручку купил чернильную! ) А писал на обычных листах А4, каждое утро по странице примерно. Все, что в голове. Поток мыслей, сознания. И ругался я там, и переживал о чем-то, и планировал. Да, помогает стать спокойнее, освободить голову. Да, случайно начинают происходить события, связанные с твоими желаниями. Как будто кто-то читает их и по мере возможности выполняет либо подталкивает к осуществлению ) Накопил стопку исписанных листов. А потом бросил. Но для людей, у кого нервная работа, я бы рекомендовал попробовать ) А для тех, кто изучает иностранный язык - попробуйте писать на нем. Вот здесь будет неоспоримая польза )
А я бы не хотела, чтобы кто-то читал мой дневник, даже через 50 лет. Писать и тут же утилизировать?
Пишите как я, в своем приватном канале в Telegram.
Веду дневник с 13 лет. Мне кажется, что люди, которые ведут дневники, более открытые новому опыту, более рассудительные и более терпеливые.
Часто вел дневник, не ежедневно, но несколько записей в неделю делал. Однажды моя девушка нашла мой дневник и были большие проблемы, после этого, желание писать откровенно отбило, (страх, что кто-то может это прочитать) а писать в электронном виде не хочется... Писать хочется откровенно, как есть. Но не хочется это прятать, так как мотивация теряется, открывать спрятанный дневник... Вот так вот... дилемма.
Что можете посоветовать поэтому поводу?
1. Поменять девушку (не шутка)
2. Писать на работе (утром пораньше или в обеденный перерыв)
3. Объяснить близким, что это необходимо для снятия стресса (и вообще пусть стучатся в дверь!)
4. Переехать в квартиру с отдельным кабинетом (запирать на ключ)
5. Писать для читающего (с шутками-прибаутками, подколами и прочим), пока читающему не надоест.
)
Вести дневник начал год назад. Примерно раз или два в неделю делаю записи на несколько листов. Что скажу: если проследить на протяжении нескольких месяцев, то заметно, как многие вещи теряют актуальность и то, что когда-то очень волновало, сейчас всего лишь пустяк. А ещё очень заметно, как не держу обещания: к примеру, буду заниматься тем-то и тем-то в течении месяца, а уже через неделю от этого и следа не остаётся)
Текст в основном касается внутренних чувств и переживаний, анализ, много вопросов. Причём когда пишешь вопрос, то тут же задумываешься над ответом. Мысленно так сложно делать, а вот на бумаге запросто. Насчёт носителя - веду бумажный, но вполне возможно, что по окончании блокнота перейду на электронный. Порою вообще охота изливать мысли в твиттер, но всё же личное останавливает. А так было бы интересно, если бы в далёком будущем кто-то прочёл мои записи.
Тем, кто боится быть прочитанным, носите дневник всегда с собой. Благо он не занимает много места. А вот прятать исписанные, если принципиально, то уже ищите места надёжные.
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
35 вещей для идеального наряда в ковбойском стиле
16 классных весенних кроссовок, которые стоит купить
Надо брать: зарядная станция Baseus за 2 998 рублей
10 полезных товаров, которые отдают со скидками на распродаже «Оу, май!» от AliExpress
9 паровых швабр для качественной весенней уборки
Находки AliExpress: домик для кошки, автомобильная подушка и косметичка
Основы бережного общения и саморекламы. 6 дисциплин мечты, которым стоит учить в вузах
5 уловок мошенников, о которых стоит знать в 2024 году
Реклама7 удивительных мест в России, про которые не пишут в популярных путеводителях
Короткий путь в профессию: 5 причин поступить в колледж