Сезон простуды уже начался. Кто-то надеется, что зараза обойдет его стороной, кто-то закупается дорогими препаратами и даже пьет их для профилактики, а мы расскажем не о наших, но о народных средствах борьбы с простудой и гриппом.
Яблочный уксус.
Интересная новая панацея, которую теперь рекомендуют употреблять как БАД для улучшения метаболизма и детоксикации. Ну а для наших целей нам подойдет такой рецепт: две столовые ложки уксуса на чашку кипятка. Если острый вкус питья вам не нравится — добавьте немного меда. Данный напиток должен помочь избавиться от кашля. Вдыхание паров во время употребления — так же полезно, помогая устранить боль и воспаление в дыхательных путях.
Чеснок.
В представлениях не нуждается и обеспечит и убийство вируса, и сокращение срока заболевания. Причем употреблять его можно в разных формах. Однако особо выносливые считают, что сырые и целые зубчики работают лучше, ведь и пахнут сильнее.
Имбирь.
Его едят не только с суши (а я так вообще люблю его как никакую другую “приправу”), причем, как показывают исследования, имбирь обладает потогонным эффектом и содержит частицы, которые особенно хорошо справляются с ОРВИ. Не удивляйтесь, что температура повысится — так и задумано. Имбирь также можно употреблять в разных видах, но во время болезни, наверное, лучше в виде горячего (и острого) напитка. Заметим, что имбирь “разжижает” кровь, будьте внимательны.
Зеленый чай.
Пришедший на замену черному, этот напиток выводит токсины, улучшает метаболизм, ну а в сочетании с долькой лимона и ложкой меда — превращается в хорошее подспорье по борьбе с болью в горле, и поддерживает организм очищая его. Заметим, что зеленый чай не рекомендуется детям.

Куриный бульон.
Старый добрый рецепт — вовсе не мусор. Бульон содержит вещества для борьбы с мокротами, согревает и дает энергию, а овощи, которые вы добавите, дополняют его витаминами и микроэлементами. Причем, как ни странно, он не становится противным даже во время великой простуды.
Отдых.
Даже если вам так не кажется, во время болезни ваш организм постоянно работает, борясь с вирусами и микробами. Чтобы помочь ему в этой борьбе, вам лучше отдыхать почаще. Это сократит общее время вашей нетрудоспособности.
Вода.
Она нужна нам не меньше воздуха, пожалуй, особенно это касается времени, когда вы потеете, избавляясь от вирусов, вам нужна жидкость, чтобы эффективно выводить токсины.
7 Cheap and Natural Ways to Fight the Cold and Flu [ Lori Kerrigan ]
Лучшие предложения
Надо брать: зимние кроссовки от RAX со скидкой 67%
Популярный стайлер от Tuvio купили 65 тысяч раз. Сейчас на него скидка 66%
Dreame отдают робот-пылесос со станцией самоочистки со скидкой 49%
42 действительно нужных товара со скидками до 69% на AliExpress
Надо брать: новинка realme 15T со скидкой 57%
Находки AliExpress: самые полезные и интересные товары недели
Что умеет фен от Dreame: разбор умной новинки в премиальном стиле
10 мужских кроссовок от популярных брендов со скидками до 59%
Как студенты-архитекторы улучшают благоустройство городов, не отрываясь от учёбы: 4 доступных формата
Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков
От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства
Проявить себя и начать карьеру: 6 причин участвовать в чемпионатах профессионального мастерства