Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Декабрь без стресса
🎁 Подарки на Новый год
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ЗдоровьеОбразование
14 июня 2010

ВИДЕО: быть вегетарианцем только по будням

Фото автора Слава Баранский
Слава Баранский

ВИДЕО: быть вегетарианцем только по будням

Я часто задумываюсь о том, что не смотря на то, что дико люблю мясо, я не испытываю особого внутреннего комфорта от его поедания, но иногда себя хочется побаловать шашлычком или сочным стейком, который я отлично в кругу семьи готовлю на раскаленном гриле.

Грэхем Хилл, «зеленый парень», приводит разумные доводы, что уменьшение потребления мяса не только принесет пользу здоровью, но и понизит ваше воздействие на загрязнение окружающей среды. А еще можно сэкономить немного денег.

И еще интересный факт: в 50‑е люди ели в 2 раза меньше мяса, чем сегодня. Мой папа, родившийся в селе вообще рассказывал, что они ели мясо 2–3 раза в год :) Он очень здоровый человек, наверное и поэтому тоже.

Смотрите теорию Хилла о вегетарианстве по будним дням и расскажите о своем отношении к теме мяса и к теории докладчика.

[ted id=860 lang=ru]

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

5 хороших электрических зубных щёток дешевле 5 000 рублей

5 хороших электрических зубных щёток дешевле 5 000 рублей

Берём в подарок колонку «Яндекс Станция Миди» со скидкой 50%

Берём в подарок популярную колонку «Яндекс Станция Миди»

Надо брать: мощная GaN-зарядка от Asometech за полцены

Надо брать: мощная GaN-зарядка от Asometech за полцены

Новинку OPPO Find X9 отдают сейчас со скидкой 56% на AliExpress

Новинку OPPO Find X9 отдают сейчас со скидкой 56% на AliExpress

Простой в освоении 3D-принтер ELEGOO Centauri Carbon отдают с отличной скидкой

Простой в освоении 3D-принтер ELEGOO Centauri Carbon отдают с отличной скидкой

30 besproigryshnyh podarkov muzhu na Novyj god

30 беспроигрышных подарков мужу на Новый год

Надо брать: «Имаджинариум» — культовая игра на ассоциации

Надо брать: «Имаджинариум» — культовая игра на ассоциации

Как подобрать шапку по форме лица

Как подобрать шапку по форме лица

Это интересно
Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Как выбрать апарт-отель для инвестиций и зачем это нужно

Как выбрать апарт-отель для инвестиций и зачем это нужно

Образование, наука и бизнес: как новые кампусы и лаборатории меняют учебный подход в России

Образование, наука и бизнес: как новые кампусы и лаборатории меняют учебный подход в России

3 фактора, которые влияют на качество вашего сна

3 фактора, которые влияют на качество вашего сна

Комментарии
Anonymous
14.06.10 12:46
мясо 2-3 раза в год - это "достижение" коммунистов
My Site (click to edit)
14.06.10 12:48
А кто спорит, что коммунисты — му*аки? :)
DARK_Vovich
14.06.10 13:39
Уже около 8 месяцев вегетарианец. Начинал тоже поэтапно: отказ от красного мяса, потом от курицы, рыбы, теперь уже от яиц отказался. Ничего сложного в этом не вижу, чувствую себя замечательно. Так что было бы желание!
Владимир
14.06.10 13:41
Интересная тема, Слав! Но с другой стороны посмотри: в странах, где много долгожителей (например, Кавказ), вегетарианство не так уж и популярно. Мне кажется вкусное мясо + хорошее вино + физическая нагрузка = залог здоровья. А пример с гамбургером в лекции не очень удачный. Там не в мясе дело ;)
Наташа
14.06.10 14:02
Я вегетарианствую много лет уже. Когда долго не ешь мяса, то начинаешь чувствовать его неестественность для человека. Просто когда что-то употребляешь все время - сложно представить, как от этого отказаться. Как с курением. А стоит без этой "вредной привычки" пожить - чувствуешьс ебя гораздо лучше. Но рассказывать тут бессмысленно, нужно пробовать.
Victor Gumayunov
14.06.10 14:03
По анотомическим признакам (зубы, длинна кишечника) - человек всеяден. Да и в животной пище есть элементы которые не получаются с растительной пищей. Жена (врач) говорт что у вегетарианцев уровень холестерина в крови даже выше, т.к. организам начинает его синтезировать сами и в бОльших количествах. Жаль проверить не могу ) PS: лучший способ есть траву - есть тех кто ест траву =)
Victor Gumayunov
14.06.10 14:05
А вот жирного и жареного действительно лучше не есть, большая нагрузка на пишеварительную систему.
Anonymous
14.06.10 14:32
А как же Индия? Долгожителей очень много, 80% населения вегетарианцы.
Anonymous
14.06.10 14:37
Ну то, что в послевоенные годы люди ели мало мяса, это конечно коммунисты мудаки.
akvaviloniz
14.06.10 14:43
Вегетарианство по-будням, это по-моему, полумера, промежуточный этап. Сложно будет долгое время так питаться, либо к вегетарианству придешь чистому, либо опять будешь каждый день мяско вкушать. Сам я отказался от мяса (а так же рыбы и яиц) полтора года назад, наслушавшись лекций О.Г. Торсунова, и с тех пор ни разу не пожалел. Ощущение вкуса, запаха, выросло во много раз а жить стало как-то легче, чтоли (:
DARK_Vovich
14.06.10 14:44
Это всё спорно на самом деле. Я лично читал доклад американской ассоциации диетологов (http://www.vita.org.ru/veg/veg-health/position-ada.htm), где сказано, что при сбалансированном вегетарианском или веганском питании организм получает всё необходимое и снижается риск множества заболеваний. Уже давно разными учёными доказано, что в растительной пище есть все элементы, что и в животной. А врачи - это не показатель. Есть такие, старой закалки, что полностью отвергают такое питание и готовы любые болезни списать на вег. диету. А есть современные, которые ЗА.
DARK_Vovich
14.06.10 14:47
Не понял, как это связано с моим комментом?) Я только ЗА!
Victor Gumayunov
14.06.10 15:20
Диетологи они такие диетологи =) Допускаю, что вегетарианцы могут быть здоровее, в среднм. Но отношу это к тому факту, что им точно не безразлично собственное здоровье и они заботятся о своем теле, проявляя большую физическую активность, например. Одного не понимаю, если говорят о том что человек вегетерианец изначально то почему столько рекомендаций всяких добавок обогащенных кислотами, микроэлементами и даже заменителей мяса (для веганов)? По моему предки поступали прощщще ) Слышал, что многие отказываются от мяса из за этической стороны вопроса, но почему тигру можно сьесть корову а мне нельзя?
Anonymous
14.06.10 15:32
Уже три года вегетарианец по этическим соображениям. Мясо любил и замечательно переваривал. Разницы не чувствую: как был здоровым, так и остался :)
Anonymous
14.06.10 18:01
Не ем мясо с детства. мужа отучила. Для тех, кто имеет какие-то проблемы с желудком и агрессией - вегетарианство очень полезно, проверено на друзьях :)
Gray
14.06.10 19:09
В советское время, то есть 20-25 лет назад, на нашу семью из пяти человек, живших в столице союзной республики, на месяц по талонам продавали 10 кг мяса (говядины) и 5 кг масла. Хочешь больше - за другие деньги на базаре. Вот все здоровые-то были, наверное!
My Site (click to edit)
14.06.10 20:58
Ну я не могу сравнивать в общем-то, но сегодня я могу поймать себя (уверен, что я не один такой) на таком меню: утро — сосиски, в обед — соляночка с мясцом или макдональдс, вечер — поедание пиццы с Оруджалиевым в «Помидоре» или стейки на даче. Т.е. бывает часто, что я ем ТОЛЬКО мясо. Это мне-то и не нравится. Кстати, я из Совка (мне 29) помню только макароны по флотски и пару литровых банок бабушкиной тушонки :) Не много короче. А Бутерброды были только с сыром, а в особо трудные времена ходил в школу с булкой с маслом :)))))) Ням-ням-ням…
My Site (click to edit)
14.06.10 21:00
Я свою агресси отдаю на откуп пейнтболу — выходит у меня очень хорошо :)))) http://www.facebook.com/group.php?gid=121189737904616&ref=ts
My Site (click to edit)
14.06.10 21:00
Часто говорят, что не могут наестся без мяса. У вас такого не бывает?
My Site (click to edit)
14.06.10 21:01
Торсунов — это что-то по уму или пугалка очередная?
My Site (click to edit)
14.06.10 21:02
Ну вот по выходным и буду поглощать холестерин :)
My Site (click to edit)
14.06.10 21:04
Наши предки так мало жили, я про века назад, что понять чего они по 20 лет и в яму — невозможно :D
My Site (click to edit)
14.06.10 21:04
Я, хоть и в пол силы, попробую :)
My Site (click to edit)
14.06.10 21:05
Я согласен и не строю зависимостей и системы. Просто по себе чувствую, что после зеленого летнего салата я просто в красоте, а от стейка мне тяжело и грустно :)
My Site (click to edit)
14.06.10 21:06
Guest ошибся веткой :)))))
My Site (click to edit)
14.06.10 21:07
В довоенные годы они тоже не сильно жировали по мясной теме :)
Наташа
14.06.10 22:04
Ок, интересно узнать будет впечатления. Я, как уже сказала, много лет вегетарианка, но стараюсь сильно не светиться и никого не агитировать. Потому как слишком много и ярых сторонников, и противников отказа от мяса, слишком ярых. А обилие аргументов за и против превращает все дискуссии в настоящий холивар. Так что всегда интересен чей-то экспириенс и незаангажированное мнение :)
yyevgeniy
14.06.10 22:36
Что такое вегетарианство и кто такие вегетарианцы - так звучит тема передачи на канале "Здоровое-тв". Чисто случайно набрел на эту тему, как оказалось достаточно интересная тема, действительно,своего рода Наболевший вопрос. Кто- то становится вегетарианцем, потому что ему жалко животных, а кто-то просто хочет долго жить до 100 лет. Столь разные мотивы могут побудить людей не есть мясо, а насколько это вредно или полезно для вашего организма, для вашего здоровья – наболевший вопрос. Вегетарианцы несколько иные люди, с ними невозможно разделить обед, в их рационе отсутствуют продукты, полученные с большей или меньшей степенью насилия, при этом у них достаточно силы воли, чтобы иметь и отстаивать собственные принципы. Ссылка http://www.dr-health.ru/video/nabolevshij-vopros/vegetarianstvo-i-vegetarianczy.html
Anonymous
15.06.10 00:13
Первые две недели было немного непривычно. Так же, как когда надолго переезжаешь в страну с другой кухней. На мой взгляд дело тут не в мясе конкретно, а вообще в составе диеты и привычке. Если что-то резко поменять - будете чувствовать дискомфорт. Я был к этому полностью готов и старался не обращать внимания.
Maddy
15.06.10 04:01
Был тут флейм недавно http://community.livejournal.com/ru_healthlife/2411407.html Там упоминалось, что вегетарианцы нифига не экономят, ни для планеты, ни для себя. Потому что качественные орехи и прочие штуки вырастить и купить заметно дороже, чем мясо гуляющее и продающееся на каждом углу. Да и собрать полный набор заменителей не такая простая задача.
Gooffy
15.06.10 07:28
yyevgeniy Там есть очень правильный комментарий, я с ним абсолютно согласна. Его смысл сводится к следущеему: Не навязывайте другим свою точку зрения, пока не разрешаете это делать другим. Я вот, например большая поклонница корейской кухни с ее безумными блюдами из собак и енотов, настоек из змей и так далее. И мне неприятно что про моё увлечение не пропогондируется так же как веганство.
DARK_Vovich
15.06.10 12:02
А вы считаете, что убийств должно пропагандироваться?
Anonymous
15.06.10 13:13
Что бы произвести один килограмм мяса требуется 50 кг пшеницы, а это посевные площади которые могли бы использоваться для други посевных культур, также скотобойни — требуют огромное количество воды, не говоря уже о средствах затрачиваемых на содержание скота
Qvadropif
15.06.10 13:18
У некоторых господ комплекс Бога. Они считают, что весь мир существует только для них одних и все события должны вращаться вокруг них. Today, 12:17:28 – Flag – Like – Reply – Delete – Edit – Moderate
Qvadropif
15.06.10 13:27
Иногда чувство сытости путают с тяжестью возникающей от смешивания хлеба, макарон(углеводов) с белками
Qvadropif
15.06.10 13:29
Это может быть промежуточным шагом, но без поддержки, идеи и веры может кончиться возвратом к мясоедству
Qvadropif
15.06.10 13:36
У долгожителей Кавказа нект такого уровня стресса как у горожан. Горы, пастбища, идеальная экология, чистые ручьи. Это неоднозначно, что мясо и вино причина долгожительства иначе бы среднестатистические люди доживали бы до пенсии.
RomanPlehov
15.06.10 14:20
ну честно говоря наверно сложно будет стать вегетарианцем по будня.)я очень долго пытался таким стать)))выбирал дни и т.д.пока в один прекрасный день я не подумал"мне нравится мясо?-да,а знаю ли я что от него мне только хуже(как физически так и морально)?-да,а нравится ли мне что животные(которых как я всем говорю очень люблю)живут в отвратительных условиях,а потом еще и умирают в ужасных муках?-да,я что-то теряю при отказе от мяса?-ничего, что-то приобретаю?ДА!!!как минимум моральное удовлетворение,и (выяснилоь через пару месяцев) лучшую физическую форму.все.через полчаса я сказал жене,что я больше не буду есть мясо))позже я отказался и от кожаных вещей.через месяц жена тоже стала веганкой.и вот полтора года я наконец то живу с чистой совестью.
Qvadropif
15.06.10 16:03
Не не по уму, но мужик правду выступает и пишет основываясь на древнихъ медицинских трактатах
My Site (click to edit)
15.06.10 17:40
Занятно про вегетарианцев :) http://apazhe.net/wp-content/uploads/2010/06/vegansong.jpg
My Site (click to edit)
15.06.10 17:41
Как долго вы боролись с собой?
My Site (click to edit)
15.06.10 17:42
Спасибо за линк, почитаем
Victor Gumayunov
15.06.10 17:56
Согласен с тем что наш враг это постоянный стресс и грязная вода с воздухом, в большей степени чем мясо/немясо
akvaviloniz
15.06.10 19:01
по уму
My Site (click to edit)
17.06.10 14:54
Мясная диета влияет и на ранее половое созревание: Третья версия — «мясная диета». Эта версия разрабатывается в последнее время особенно активно. Недавнее исследование университетов Брайтона и Бристоля показало, что большое количество мяса в рационе прямо влияет на раннее половое созревание. Пубертат в 12,5 лет переживают 49% девочек, которые едят мясо 12 раз в неделю, и только 35% девочек, в чьем рационе мясо присутствует не более четырех раз в неделю. http://www.snob.ru/selected/entry/20155
Нас часто спрашивают
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
0
Вчера
Здоровье
Новости
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
1 декабря
«Горящая изба»
Здоровье
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
0
28 ноября
Здоровье
Здоровье
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
27 ноября
Здоровье
Здоровье
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
24 ноября
Здоровье
Здоровье
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
0
24 ноября
Здоровье
Здоровье
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
21 ноября
Здоровье
Здоровье
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
19 ноября
Здоровье
Здоровье
Рак груди во время беременности: что нужно знать
Рак груди во время беременности: что нужно знать
0
12 ноября
Здоровье
Здоровье
Как работает алкогольная зависимость: три этапа порочного круга
Как работает алкогольная зависимость: три этапа порочного круга
0
29 октября
Здоровье
Здоровье
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
0
20 октября
Здоровье
Здоровье
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
17 октября
«Горящая изба»
Здоровье
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
0
10 октября
Здоровье
Здоровье
Как распознать рак груди и что делать дальше
Как распознать рак груди и что делать дальше
0
5 октября
Здоровье
Здоровье
«Мне всего 30, откуда у меня высокое давление?» Почему гипертония молодеет и что с этим делать
«Мне всего 30, откуда у меня высокое давление?» Почему гипертония молодеет и что с этим делать
3 октября
«Горящая изба»
Здоровье
Что вы могли пропустить
Правда ли страх заразителен
Правда ли страх заразителен
0
7 декабря
Образование
Образование
5 фактов о ядах, которые могут стать для вас неожиданностью
5 фактов о ядах, которые могут стать для вас неожиданностью
0
28 ноября
Образование
Образование
Знаете ли вы, кто говорит больше — мужчины или женщины
Знаете ли вы, кто говорит больше — мужчины или женщины
0
26 ноября
Образование
Образование
Правда ли оптимизм продлевает жизнь
Правда ли оптимизм продлевает жизнь
0
25 ноября
Образование
Образование
8 невероятных явлений, которые можно увидеть в небе
8 невероятных явлений, которые можно увидеть в небе
0
22 ноября
Образование
Образование
5 фактов о ревности, которые помогут лучше понять её природу
5 фактов о ревности, которые помогут лучше понять её природу
0
21 ноября
Образование
Образование
«Все побежали — и я побежал»: что такое стадный инстинкт и как ему не поддаваться
«Все побежали — и я побежал»: что такое стадный инстинкт и как ему не поддаваться
0
20 ноября
Образование
Образование
3 странные теории о космосе, которые вас удивят
3 странные теории о космосе, которые вас удивят
0
19 ноября
Образование
Образование
Знаете ли вы, как плачут актёры в кино?
Знаете ли вы, как плачут актёры в кино?
0
19 ноября
Образование
Образование
Как наш мозг распознаёт и воспринимает лица 
Как наш мозг распознаёт и воспринимает лица 
0
17 ноября
Образование
Образование
5 фактов о том, как люди всерьёз ждали конец света
5 фактов о том, как люди всерьёз ждали конец света
0
14 ноября
Образование
Образование
10 заблуждений о теории эволюции, которые не меняются годами
10 заблуждений о теории эволюции, которые не меняются годами
0
13 ноября
Образование
Образование
Знаете ли вы, зачем нам ногти?
Знаете ли вы, зачем нам ногти?
0
12 ноября
Образование
Образование
Как перестать забывать о важных вещах с помощью разных видов памяти
Как перестать забывать о важных вещах с помощью разных видов памяти
0
10 ноября
Образование
Образование
ГИД: Узнайте, в каких неожиданных сферах работают ядерные технологии, и придумайте собственное изобретение
ГИД: Узнайте, в каких неожиданных сферах работают ядерные технологии, и придумайте собственное изобретение
10 ноября
Образование
Образование

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Artem Avanesyan19 минут назад

0 / 0

Я бы добавил приложение Holli. Удобней всех что я пробовал. Я с ним 7 кг сбросил за 2 месяца!!
14 удобных приложений для похудения в 2025 году
Аватар автора комментария
Вячеслав Зайцев55 минут назад

0 / 0

Первая в поиске
Берём в подарок популярную колонку «Яндекс Станция Миди»
Аватар автора комментария
Sergei Z1 час назад

0 / 0

Мы покупали на игрушки ребенку, а оказалось, что это девайс, полезный в быту больше даже взрослым. После создания связки с умным пультом Яндекса и привязки к ней всех устройств квартиры, имеющих пульт, получился уже мини-умный дом. Алиса включает телевизор, выключает свет в комнате, ставит таймер, ищет ответы на домашние задания к школе, в общем — сфер применения уйма. Главное понимать как этим правильно пользоваться.
Берём в подарок популярную колонку «Яндекс Станция Миди»
Аватар автора комментария
Horugvi1 час назад

0 / 0

Грешно смеяться...
Telegram представил новые функции в приложении — и подколол мессенджер Max
Платежи с кешбэком и без комиссий. Как приложение Газпромбанка облегчит вам жизнь

Платежи с кешбэком и без комиссий. Как приложение Газпромбанка облегчит вам жизнь

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях