И снова небольшая видео-подборка несложных упражнения для снятия усталости. На этот раз разминать и приводить в чувство будем шею и плечевой пояс.
Это упражнение выполняется с помощью специального мячика, но я думаю, что теннисный или небольшой каучуковый мячи тоже подойдут.
Мне очень помогают упражнения с наклонами головы и соединение рук за спиной. Надеюсь, что и вы сможете найти в этой подборке что-то полезное. Хороших вам выходных и не болейте!
Лучшие предложения
5 гаджетов, которые помогут сделать жизнь проще
Забираем планшет Blackview — он одинаково хорош и для работы, и для видеоигр
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Это нам надо: парогенератор Philips со скидкой 75%
Найдена распределяющая шляпа из Хогвартса. Сейчас на неё скидка — а ещё она разговаривает!
10 товаров с распродажи 11.11, на которые не жалко потратить деньги
5 мини-ПК с высоким рейтингом и большими скидками на распродаже 11.11
Надо брать: универсальный стайлер от Tuvio со скидкой 73%
С высоты профессии. 3 вдохновляющие истории девушек, которые чинят и проектируют самолёты
Как защитить ребёнка в интернете: 3 совета для дальновидных родителей
В России запустили производство вакцины от вируса папилломы человека полного цикла
ИГРА: Полный бак бонусов