Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
WindowsЗдоровье
16 декабря 2011

EyeDefender сохранит ваши глаза от переутомления

Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

EyeDefender сохранит ваши глаза от переутомления

Персональные компьютеры дарят нам неисчерпаемый фейерверк развлечений и являются несравненным источником информации обо всем на свете, но при этом при чрезмерном увлечении могут таить в себе настоящую опасность. Постоянное сидение за компьютером и отсутствие двигательной активности может разрушительно повлиять на ваше здоровье, начиная от ухудшения зрения и ожирения и заканчивая банальным геморроем. Поэтому весьма полезно будет периодически отрываться от монитора давать себе и своему организму передышку. Поможет нам в этом программа EyeDefender.

как уберечь зрение

EyeDefender — это крохотная утилита для Windows, которая предназначена для напоминания пользователю о том, что пора сделать перерыв, и блокировки компьютера через заданные вами промежутки времени. После установки и запуска программы в системном трее отображается иконка программы в виде глаза. Управление основными функциями программы происходит из контекстного меню этого значка. Так, здесь вы можете включить или отключить таймер программы, а также задать продолжительность перерывов и рабочих интервалов. По мере приближения отдыха иконка приложения окрашивается в красный цвет, что позволяет одним взглядом оценить оставшееся время и спланировать работу.

как избежать переутомления при работе за компьютером

Для более детальной настройки необходимо открыть окно параметров программы. Здесь вы можете настроить действие, которое должен выполнять EyeDefender во время перерыва. К вашим услугам показ слайдшоу из заданной папки, специальные упражнения для глаз, запуск скринсейвера или просто показ всплывающей подсказки с призывом сделать перерыв. Сделанные настройки можно защитить паролем.

как сохранить зрение при работе за компьютером

EyeDefender является очень маленькой по размеру (185 кб), но чрезвычайно полезной программой, которая может помочь вам внедрить правильный режим компьютерной жизни. Отвлекайтесь почаще от компьютера, делайте физические упражнения и будьте здоровы!

EyeDefender

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Кроссовки Li-Ning Red Hare 9

Забираем новые модели кроссовок от Li-Ning со скидками на AliExpress

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары января

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары января

Платья, которые будут выглядеть уместно при любых обстоятельствах

10 платьев, которые можно надеть в обычный вторник и на вечеринку

Vsyo pro rasprodazhu brendov na AliExpress, chtoby sekonomit' do 80% byudzheta

Всё про распродажу брендов на AliExpress, чтобы сэкономить до 80% бюджета

GaN-зарядка от AOHi

Надо брать: миниатюрная GaN-зарядка от AOHi со скидкой 86%

Пусковое устройство от GEARCON

Забираем за полцены пусковое устройство с кучей полезных функций

аккумуляторные батарейки

Экономим на пальчиковых батарейках с аккумуляторным вариантом от imuto

10 naborov ruchnyh instrumentov, kotorye dolzhny byt' u kazhdogo

10 наборов ручных инструментов, которые должны быть у каждого

Это интересно
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Где в России покататься на коньках

Самый большой или самый длинный? 7 главных катков России

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Комментарии
Roma Leonenko
16.12.11 11:16
Хорошая программа :)
16.12.11 14:01
Комментарий удален
Сергей Морозов
16.12.11 23:00
Спасибо за перевод!
Damir Fakhriev
17.12.11 20:25
Прошу перекачать файл. Была исправлена ошибка в некорректном переводе.
Сергей Морозов
16.12.11 23:00
Спасибо большое. :)
Аргнист Аргнистов
17.12.11 11:51
Полноэкранную программу закроет?)
Damir Fakhriev
17.12.11 15:26
Да, блокирует все. Выйти из режима блокировки можно нажатием клавиши [Esc].
svistiboshka
17.12.11 15:15
рекомендую так же http://eyeleo.com/
Damir Fakhriev
17.12.11 15:29
Хм... заманчиво. Даже интерфейс приятней, нежели у EyeDefender. Испробуем. Может быть, тоже, переведу :D
svistiboshka
17.12.11 15:30
там уже постарались над этим )
Damir Fakhriev
17.12.11 15:31
Т.е. уже русифицирован?
svistiboshka
17.12.11 15:32
так точно и не только руссифицирован
Damir Fakhriev
17.12.11 15:34
Странно. Я не увидел ни единого упоминания о наличии русского в программе. Может "тыкнете пальцем"?
svistiboshka
17.12.11 15:38
конечно - http://ru.eyeleo.com/
Damir Fakhriev
17.12.11 15:40
Благодарствую!
Alexei
17.12.11 20:58
Спасибо! Полезно!
Евгений Майстренко
26.12.11 16:26
Поглядел и программу из поста и с http://eyeleo.com/. Это все не то. То есть идея отличная, но реализация так себе. EyeDefender пытается помочь глазам расслабиться, но весьма посредственно. А вторая просто как будильник работает - подними свой зад и подвигайся. Я уже много лет пользуюсь Eyes Relaxing and Focusing. И всем советую. Они делает то же, но при этом выводит на экран специально подобранные чередующиеся контрастные картинки и узоры, после наблюдения за которыми глаза действительно расслабляются. То есть то же, что и EyeDefender, но существенно лучше. Бесплатна, взять можно тут, к примеру: http://soft.softodrom.ru/%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C/9841/
Нас часто спрашивают
Как защитить волосы и кожу от мороза
Как защитить волосы и кожу от мороза
0
17 января
Здоровье
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
16 января
Здоровье
Здоровье
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
0
11 января
Здоровье
Здоровье
Что делать при алкогольном отравлении
Что делать при алкогольном отравлении
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
16 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
0
12 декабря 2025
Здоровье
Новости
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
1 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
0
28 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
27 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
0
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
21 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
19 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Рак груди во время беременности: что нужно знать
Рак груди во время беременности: что нужно знать
0
12 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Что вы могли пропустить
10 новых приложений для Android: лучшее за январь
10 новых приложений для Android: лучшее за январь
0
13:00
iOS
iOS
Как скачать видео с YouTube на любое устройство в 2026 году
Как скачать видео с YouTube на любое устройство в 2026 году
0
Вчера
Технологии
Технологии
9 новых игр для Android и iOS: лучшее за январь
9 новых игр для Android и iOS: лучшее за январь
0
31 января
Технологии
Технологии
Apple намекнула на «инновации, которых раньше не было» — уже в этом году
Apple намекнула на «инновации, которых раньше не было» — уже в этом году
0
31 января
Новости
Технологии
В Сети завирусилась соцсеть для ботов Moltbook с рассуждениями ИИ о разуме
В Сети завирусилась соцсеть для ботов Moltbook с рассуждениями ИИ о разуме
0
31 января
Новости
Технологии
Microsoft работает над восстановлением доверия к Windows из-за перехода людей на Linux
Microsoft работает над восстановлением доверия к Windows из-за перехода людей на Linux
0
30 января
Windows
Новости
Microsoft показала верхнюю панель инструментов для Windows 11 — как в macOS, только гибче
Microsoft показала верхнюю панель инструментов для Windows 11 — как в macOS, только гибче
0
30 января
Windows
Новости
Лучшие смартфоны января
Лучшие смартфоны января
0
30 января
Устройства
Устройства
Авторитетный инсайдер раскрыл дату анонса линейки Samsung Galaxy S26
Авторитетный инсайдер раскрыл дату анонса линейки Samsung Galaxy S26
0
30 января
Новости
Устройства
40 красивейших фото на смартфон от команды Лайфхакера — забирайте на обои и делитесь своими шедеврами
40 красивейших фото на смартфон от команды Лайфхакера — забирайте на обои и делитесь своими шедеврами
0
30 января
Редакция
Технологии
В пару кликов: как переслать сообщение в Telegram без пометки «Переслано»
В пару кликов: как переслать сообщение в Telegram без пометки «Переслано»
0
30 января
Технологии
Технологии
Капча для людей: OpenAI разрабатывает соцсеть, в которую не смогут попасть боты
Капча для людей: OpenAI разрабатывает соцсеть, в которую не смогут попасть боты
0
29 января
Новости
Технологии
Доминирование двух брендов: названы 10 самых продаваемых смартфонов в 2025 году
Доминирование двух брендов: названы 10 самых продаваемых смартфонов в 2025 году
0
29 января
Новости
Технологии
Вышло крупное обновление браузера Chrome с интеграцией Gemini и Nano Banana
Вышло крупное обновление браузера Chrome с интеграцией Gemini и Nano Banana
0
29 января
Браузеры
Новости
14 устаревших стереотипов о технике, в которые странно верить в 2026 году
14 устаревших стереотипов о технике, в которые странно верить в 2026 году
0
29 января
Технологии
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
BVGf30 минут назад

0 / 0

Может быть они сделают точку в экране? Или подэкранную камеру? Или... изобретут первый в мире инновационный никогда ранее нигде не придуманный складной iPhone?
Apple намекнула на «инновации, которых раньше не было» — уже в этом году
Аватар автора комментария
Кошак52 минуты назад

0 / 0

сделайте пожалуйста такую же на 2025 год🥺🥺🥺🥺
32 самых привлекательных и доступных города в мире
Аватар автора комментария
Дарья Родионова1 час назад

0 / 0

Нужно взять готовый бульон
Курица с грибами и сливочным соусом
Аватар автора комментария
Evgenia Bogdanova2 часа назад

0 / 0

А бульон откуда?
Курица с грибами и сливочным соусом
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях