30 дней без соцсетей и что из этого (не) вышло

Последнее время меня просто-таки окружает волна отказа от соцсетей: то на неделю люди отказываются от интернета и мобильного телефона , а то редактор The Verge возвращается спустя год оффлайн-жизни и говорит, что в общем, ничего кардинально в его жизни не изменилось. Решил я тоже попробовать,

насколько сложно и возможно обойтись без трех самых популярных социальных сетей в Рунете: ВКонтакте, Twitter и Facebook*

. Причин для такого решения было несколько: 

избыток политических и “общественно-значимых” (на самом деле нет) тем и разговоров в моих лентах, общая усталость от информационного потока, необходимость сконцентрироваться на новом проекте и замеченный за собой

синдром FOMO

(Fear Of Missing Out — Страха Пропустить Что-то Важное). Это когда вы на протяжении дня по сто раз “лезете” в свой смартфон или тупите в него часами, листая ленту обновлений, “лайкая” посты и статусы, листая фоточки или перебирая твиты, потому что “столько всего интересного же!” (на самом деле нет‑2).

Изначально “замахнулся” на месяц, но хватило меня только на 18 дней, и дальше расскажу вам, почему так произошло и какие уроки я вынес из своего небольшого эксперимента.

Исходные условия

Отказ от трех самых популярных соцсетей, в которых у меня 90% всех контактов и вопросов личного и рабочего характера. При этом остается использование интернета, блогов, сайтов, скайпа и прочих систем для обмена сообщениями. Блоги — через подписки, почта работает в штатном режиме — “ушла” только лента новостей и обновлений. Даже веб-интерфейс и мобильные клиенты этих трех социальных сетей я — по условиям эксперимента — не должен был открывать.

Что получилось

В указанном выше режиме я продержался почти 20 дней (“почти” — потому что на 18‑й день мне пришлось написать сообщение в Facebook* по работе, и с этого “поехало”: оказалось, что в этой соцсети у меня целая пачка неотвеченных важных сообщений, которые касались не вечного “привет-как-дела-что делаешь-еще-не-женился,” а вполне рабочих вопросов и даже каких-то новых предложений). Заметив это, я принялся “разгребать” сообщения и в двух других соцсетях, а также задался вопросом целесообразности продолжения своей “цифровой диеты.” И решил ее прекратить вот почему:

Миф 1: “Тяжело первые три дня”

На самом деле отказаться от соцсетей тяжело первые 24–36 часов. Потом просто у тебя появляются другие личные и рабочие дела, задачи, ты переключаешься на книги, подкасты, музыку, просмотр фильмов и даже (о ужас!) просмотр познвательных телепередач по ТВ (речь идет не об эфирном ТВ, естественно, но технологии рулят: подключение к потоковому сервису вещания дает доступ не только к 32 эфирным каналам, которые в Украине “обрабатывают” неокрепший мозг обычного человека, а и к познавательным каналам вроде Viasat History и NatGeo Wild). Так что уже ко второму дню никакой “ломки” относительно отсутствия социальных сетей в моей жизни я не ощущал. Достаточно просто выйти — и просто вернуться, как только вам надоест (а вам надоест обязательно, ниже поясню, почему).

Миф 2: “Вас ждет сказочный прирост продуктивности”

А вот и нет. На третий день я столкнулся с тем, что написание статьи “не идет” по банально простой причине: раньше информацию и вдохновение я мог почерпнуть для подобного материала, просто “наискось” пробежавшись по заголовкам и обсуждаемым сайтам / проектам в Твиттере или в других социальных сетях. В своем “обезжиренном” потреблении интернета и в необходимости открывать и листать ленту каждого отдельно взятого блога и сайта я стал терять больше времени и чаще “теряться” в том, а что же конкретно я ищу для подготовки развернутого материала в том или ином контент-проекте. Вместо “сказочного прироста продуктивности” без социальных сетей я оказался в роли человека, который молоток вынужден заменить парочкой камней, палкой и веревкой, которой надо всё это связать “в одну кучу.” Twitter и Facebook* у меня отфильтрованы / настроены так, чтобы служить новостным агрегатором и источником для информационного “подстегивания” определенных идей и тем, которые отражаются в контент-проектах и блогах. Усложнение процессов поиска и отбора контента без соцсетей привело к тому, что моя продуктивность только упала.

Миф 3: “Ваша жизнь кардинально изменится”

Нет, я не побегал по утрам 5 км, не особо изменил распорядок дня, и зачитываясь книгой или засмотревшись фильмом вместо лишнего часа в соцсети, стал даже позже ложиться спать. Возможно, я — ленивая морская свинка без мотивации, которая сильно портит концепцию “быстрее-выше-сильнее” вот этим своим заявлением, но кардинальных изменений в моей жизни за 20 дней не произошло :) Более того: мир вокруг меня даже как-то “замедлился.”

Миф 4: “Мир интереснее без соцсетей”

Возможно. Зато я пропустил 5 оффлайн-событий для широкой и нишевой аудитории, которые происходили в городе, по той простой причине, что о них сообщали / писали в социальных сетях, но никак не в СМИ или в блогах. Пусть не на все из них, но на некоторые я мог бы пойти / попасть. Вместо этого я их пропустил, оставаясь на своей “цифровой диете.” Интересное происходит оффлайн, но оповещение о том, что это интересное должно произойти, мы всё равно получаем через Сеть так или иначе.

Миф 5: “Можно полностью отказаться от Facebook*”

Я не поздравил нескольких людей, у котрых были дни рождения, пропустил несколько мероприятий и трансляций в интернете, анонсы на которые размещались в Facebook*. Кроме того, “лайки” из Instagram* и действия в некоторых других подключенных приложениях и сервисах, где была включена авторизация через Facebook*-профиль, продолжали попадать в основную ленту обновлений соцсети от Марка Цукерберга даже тогда, когда я все 20 дней в нее не заходил. Вы всё еще уверены, что можно целиком “отказаться” от нее? Разве что только удалив свой аккаунт и все данные (и то в кэше они будут “находиться” некоторое время).

Вынесенные уроки

Социальные медиа — это инструмент. Вилка — это инструмент. Вилкой можно аккуратно есть отрезанные кусочки в своей тарелке, используя ее по назначению и при этом ускоряя процесс потребления пищи и делая его удобнее; а можно вилкой убить человека или выколоть себе самому глаз. Стоит ли нам отказаться от вилок или еще лучше — запретить вилки к использованию и есть только руками? Наверное, нет. С социальными сетями — примерно то же самое. Да, мне не удалось соблюсти “30 дней” и в силу объективных обстоятельств продержался я без контакта с соцсетями только 18 из них. Но стоит ли искусственно воздвигать барьер между собой и разносторонними коммуникациями, если можно всё совмещать?

На соцсети можно тратить всего 1–2 часа за сутки — и при этом оставаться в курсе основных событий, обновлений, находить для себя вдохновляющие примеры. Важно просто фильтровать поступающую информацию, не забывать о тех вещах и темах, которые достойны только полного “игнора”. Теперь я не буду тратить свое внимание на “диванных активистов” и “борцов со всем и вся.”

И конечно же, важно помнить, что “haters gonna hate,” и как говорят у нас в Украине — “а нам своє робить”: делайте свои проекты, высказывайте свои идеи, улучшайте и развивайте свои навыки, учитесь новому — социальные сети могут вам в этом помочь, если правильно выбрать точки контакта, приоритеты и темы, которые вы отслеживаете с их помощью. А всю муть общества, стереотипы и разговоры о том, кто сегодня очередной “враг номер один” оставьте бабушкам на скамейке у подъезда :)

Фото: Shutterstock

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.