Лайфхакер
Здоровье

Привычная еда: пиво + чипсы = ♥…?

Уже давно доказано, что большинство людей лучше воспринимают информацию, подкрепленную визуальными образами. И, может быть, именно эти фотографии помогут найти причину лишних сантиметров на талии.
Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

Привычная еда: пиво + чипсы = ♥…?

Сладкая парочка сегодняшнего вечера — пиво и чипсы!

калории в пиве
калории в пиве

Итак, обычно за вечер под просмотр сериала или фильма уходит в среднем 2 банки пива — 205 ккал + 205 ккал = 410 ккал. Под пиво очень даже неплохо идут чипсы. Пачка весом в 160 г как раз очень хорошо уходит под эти две бутылочки светлого пива. Калорийность 160 г (в упаковке 46 г жира) чипсов равняется 780 ккал.

3

1 литр светлого пива + 160 г картофельных чипсов = 1 190 ккал

Мужчинам весом 75–80 кг для того, чтобы сжечь этот «просмотр фильма» придется бегать как минимум 1,5 часа в среднем темпе (7 минут за км — это примерно 14–15 км).

Девушкам весом 50–55 кг придется побегать в среднем темпе примерно 2 часа (7 минут за км).

Ссылка на хороший онлайн-калькулятор, с помощью которого, введя свой вес, вид и время тренировки, можно будет рассчитать количество сожженных калорий.

Продолжение следует ;)

Обложка: Remistudio/Shutterstock.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Культурный челлендж: 6 способов получить новые впечатления в этом году

Культурный челлендж: 6 способов получить новые впечатления в этом году

Из замёрзших прудов в городские хабы: как изменились катки за 200 лет

Из замёрзших прудов в городские хабы: как изменились катки за 200 лет

Усиленная прочность, приятная камера, флагманская выносливость: обзор REDMI Note 15 Pro+ 5G

Усиленная прочность, приятная камера, флагманская выносливость: обзор REDMI Note 15 Pro+ 5G

Реклама
Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Комментарии
Денис Куклин
Статья будет еще полезней, если считать, сколько это прибавит веса или обхвата в талии. А то кто ж боится калорий))
Больной на диете
Согласен. Люто захотелось пива с чипсами :)
Viktor Tomilin
Я бы добавил еще о нагрузке на печень. Пиво отдельно, еще куда не шло. Но с чипсами, это удар по всему организму.
Кирилл Конюх
Какой заменитель чипсов посоветуете к пиву? сушенную рыбу, орешки?
Сакалоў Аляксей
Сушёную морскую капусту. Она обычно оч солёная и круто заходит в сухом виде. Единственный минус - она не всегда без песка :(
Данил Власов
вы очень меня заинтересовали этим, обязательно попробую сухую морскую капусту под пиво, спасибо)
Dmitriy
Уж точно не орешки, они еще хуже в этом плане.
Сакалоў Аляксей
Ну не скажите. Во-первых смотря какие орешки, во-вторых сырые, или жаренные. В сырых с солью нет НИЧЕГО плохого. Все жиры усваиваются, а лишнее выходит из организма. Как если бы вы пили ложками льняное масло - жирным никогда не станешь от него, если оно не обработано термически
Vova Tkachenko
Ультимативный год по закускам к пиву http://www.furfurmag.ru/furfur/all/culture/164543-beer-cuisine
Сакалоў Аляксей
Вообще после статьи и фоток реально захотелось, хоть я ни пива не пью, ни чипсов не ем :) Но ну его нафиг! Не столько калории, сколько вредные жиры содержащиеся в чипсах и алкоголь убивающий нейроны с хорошим настроением (депрессант как-никак).
Dmitriy
Жду статьи "Почему нам надо перестать считать калории, когда хочется расслабиться".
Ekaterina
ммм, Lays с сыром обожаю:)))
NoPainNoGain
Лучше бы в статью для подсчёта калорий добавили этот ресурс — http://www.calorizator.ru/
Ivan Kalininskiy
Или этот - http://www.dia-life.ru
Alexandr
Есть что-либо для того, чтобы потом "сжигать", это глупо. И понятно, что противоречит идее лайфхака. Задумываться о калориях нужно только людям с нарушенным обменом веществ. Но у них должен быть список продуктов, которые нельзя употреблять. Поэтому статья не нужна даже им.
Vilent
Пиво терпеть не могу, ужасный напиток. А вот от чипсов тяжело отказаться((
Сергей Кривой
Как я люблю такие статьи, когда в конце пишут: чтобы сжечь эти 1 190 ккал нужно бегать час! Я вот в гробу видал сжигать эти ценные 1 190 ккал! Мне бы еще столько же, я не откажусь! Почему всегда учитывают только тех людей, которые бояться потолстеть? А как же остальные? Как же дрыщи? Мне вот абсолютно похер на эти ккал и я могу 2 фильма посмотреть по этому калькулятору и мне с них ничего не будет. Требую объективной критики. :-)
Alex Epov
Все до поры до времени, всю жизнь тощий был, сколько-б и чего ни ел, а после 30 начал жирок на пузе накапливаться, согнать который было очень нелегко.
Михаил Dokukin
Это что ж за пиво такое в котором 205 килокалорий содержится. Вообще бред!!!! Максимум 50.... А в стакане молока, кстати, 135 килокалорий. Авторы, учите матчасть.
Alexandr
там писали про литр - 410 ккал, а не про 100 грамм (41ккал/100гр)
Михаил Dokukin
В таком случае, если пить каждый вечер три месяца подряд, потолстеть можно... но заедать надо жареными яйцами с майонезом
Vlad Zinchenko
А ничего, что совершенно не обязательно жечь потреблённые калории "око за око", с учётом ежедневных потребностей организма? Ну, покушал таким образом вечером 1100 ккал, а суточная потребность в 2500 например - просто ужин такой, и чё?
Sergey Koshman
чипсы не ем уже много лет, наверное лет 10. от пива отказаться не могу. пока что. но постепенно количество выпитого мною пива стремиться к нулю....вот после марафона я о нем мечтал....ну и исполнил свою мечту)))))) потом сложно было )))))) в июне пробежал марафон и как начал пиво пить так аж под НГ прекратил))))))
Данил Власов
мужик, ты сделал мое настроение прекрасным, спасибо за твою жизнеутверждающую историю, я буду всегда помнить её ???
Нас часто спрашивают
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
«Горящая изба»
Здоровье
Как защитить волосы и кожу от мороза
Как защитить волосы и кожу от мороза
0
Здоровье
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Здоровье
Здоровье
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
0
Здоровье
Здоровье
Что делать при алкогольном отравлении
Что делать при алкогольном отравлении
0
Здоровье
Ликбез
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
0
Здоровье
Ликбез
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
«Горящая изба»
Здоровье
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
0
Здоровье
Новости
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
«Горящая изба»
Здоровье
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
0
Здоровье
Здоровье
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
Здоровье
Здоровье
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
Здоровье
Здоровье
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
0
Здоровье
Здоровье
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
Здоровье
Здоровье
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
Здоровье
Здоровье