20 июня 2013

ИНФOГРАФИКА: Сидеть или стоять?

Результатом сидячего образа жизни является все ухудшающееся здоровье популяции, представители которой страдают от ожирения, сердцебиения и несварения. В этой ситуации нам поможет выжить только постоянное стремление к движению и активному образу жизни. Оставьте машину в гараже, выключите телевизор и обязательно начинайте работать стоя. Это поможет вам укрепить свое здоровье, избежать многих хронических заболеваний «сидячих» специальностей и увеличить продолжительность жизни.

Дмитрий Горчаков

Лучшие предложения

Подешевел популярный удлинитель для быстрой зарядки шести устройств от Baseus

Забираем игровой ноутбук от Machenike дешевле 70 тысяч рублей

15 nuzhnyh tovarov so skidkami do 67% na rasprodazhe AliExpress

15 нужных товаров со скидками до 67% на распродаже AliExpress

Серьёзный 3D-принтер Bambu Lab P2S Combo отдают со скидкой 39%

Вышли новые кроссовки Li-Ning Red Hare 9. Сейчас они со скидкой на AliExpress

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары января

Платья, которые будут выглядеть уместно при любых обстоятельствах

10 платьев, которые можно надеть в обычный вторник и на вечеринку

Vsyo pro rasprodazhu brendov na AliExpress, chtoby sekonomit' do 80% byudzheta

Всё про распродажу брендов на AliExpress, чтобы сэкономить до 80% бюджета

Это интересно

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Самый большой или самый длинный? 7 главных катков России

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

Комментарии

Vitaly Komarov

20.06.13 16:03

Спасибо за инфографику! Довольно информативно. Однако есть небольшой дискомфорт от обилия мелкого скученного текста

Nyck

20.06.13 16:32

ну это же инфографика :-)

Александр Сапожников

26.07.13 21:56

Непонятно, зачем в иллюстрациях расстояния указаны в дюймах, а не в сантиметрах.

Светлана Билецкая

20.06.13 16:38

Убедительно. Я тоже иногда работаю стоя, иногда сидя, а иногда лежа :) Не знаю насколько это полезно, но иногда так хорошо пишется именно лежа :)

Artem Taranenko

03.07.13 15:24

Почитайте на досуге http://www.alexander.ie/pdfs/School_Furniture_Report_BackCare.pdf

Илья Ращупкин

20.06.13 17:00

Хорошо, хорошо :) А я то и думал, чего я стою за ноутбуком дома, а не сижу.

Yantar

20.06.13 17:07

Это прекрасно: "Смертность женщин, сидящих более 6 часов в день составляет 40%". Остальные 60%, видимо, бессмертны, что не так уж и плохо.

Joni-Jo Brachun

20.06.13 17:16

Дмитрий - а Вы работаете за компьютером стоя???

Дмитрий Горчаков

20.06.13 21:02

Да, примерно половину времени стою. Просто ставлю стул на стол и сверху ноутбук.

Joni-Jo Brachun

21.06.13 11:21

Да уж, стул на стол уж совсем не то((( Пробовал!

Igor

20.06.13 19:38

уже год примерно без стула работаю... только вот стол регулируемые тоже не нашел и работаю на стеллаже... может кто подскажет, где прикупить такой можно в Москве?

Yantar

20.06.13 19:55

Я посмотрела на икейские столы Galant - у них есть регулируемые ножки, но максимум высота - 90 см, а у меня локоть на высоте 110 находится.

Joni-Jo Brachun

20.06.13 20:00

Сам тоже ищю, пробовал поставить пару тумб друг на друга! Около 4х дней проработал, потом резко понадобилась тумба и ее у меня забрали!!! Загорелся идей еще давно - особо вдохновляла эта статья: http://habrahabr.ru/post/112169/

Юнец

21.06.13 01:51

А теперь посмотрите список проф.забрлеваний людей работающих стоя (варикоз, деформация стоп и прочие) :)

Гульнара Эмирали

21.06.13 08:16

золотую середину искать нужно? :)

Eugen Troshyn

21.06.13 02:10

как раз есть план несколько изменить стол дома, при этом несложно будет реализоваться изменяющуюся высоту. задумывался уже, но пока еще в раздумьях... минус в том, что монитор у меня высоты менять не будет, стоять будет чуть выше высоты рабочей поверхности при сидячем положении. регулируемой можно сделать рабочую область с манипуляторами и бумажками.

Sergey Leepay

22.06.13 21:20

ГЕМОРРОЙ против ВАРИКОЗА НОГ

Семён Сидоров

30.06.13 02:03

умение сидеть, это еще одно отличие человека от животных... есть гипотеза, что именно наличие развитых ягодичных мышц и дало развитие мозгу... грубо говоря, если мы сидим, то мозгу требуется меньше думать надо равновесием тела, и его можно сосредоточить над более серьезной задачей. Это мнение мое, и не обязательно правильно! а еще я терпеть ненавижу крайности=)

Sergey Leepay

30.06.13 09:08

ежели, братцы, садиться нам уж -- не попасть бы главное в лужу! )

Artem Taranenko

03.07.13 15:08

Чушь полная. 10 лет назад было доказано, что стоячая поза является гораздо более энергозатратной и работа стоя никакой пользы не приносит. Про оптимальную позу для сидения, друзья мои, ну почитайте хотя бы исследования д-ра Мандала образца 60-х годов прошлого века. Ну нельзя же быть такими дилетантами! Оптимальная поза для посадки - поза всадника, при которой в бедре угол не 90, а 130-135 градусов. На этом принципе построены все современные эргономичные кресла с наклоном сидения вперед.

Нас часто спрашивают

Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь

Вчера