YouTube каналы о здоровом образе жизни

Начать заниматься чем-то новым непросто. Особенно, без посторонней помощи и знаний. Но, задумайтесь, ведь раньше все было гораздо тяжелее. Для того, чтобы раздобыть хоть каплю информации нужно было либо штудировать кучу книг, либо обращаться к профессионалам в этом деле. А что сейчас? А сейчас, с появлением интернета, эти же люди, которые в совершенстве владеют чем-либо, сами идут нам навстречу. Как? Посредством блогов, видео-блогов, социальных сетей и т.п. Теперь, узнать что-либо новое стало гораздо проще, надо просто захотеть.

В Интернете существуют тысячи блогов, которые помогают начать заниматься спортом, рассказывают об основных аспектах того или иного спорта и дают начальный толчок в знаниях. Но, не кажется ли вам, что о спорте нужно смотреть, а не читать? Вот тут на помощь нам и придет он. Великий и всемогущий YouTube. С введением партнерской программы, которая начала приносить деньги видеоблоггерам, они все чаще стали выкладывать действительно качественные и стоящие ролики обо всем. И спорт — не исключение.

Сегодня, я хотел бы рассказать о самых лучших и качественных видеоблогах о спорте. Это не будет соревнованием и блоги не будут располагаться в порядке значимости. Поехали!

1. YouGifted Russia

Всего лишь 2 года понадобилось 2 парням — Боре и Мише для того, чтобы создать самый крупный и посещаемый видеоблог о фитнесе и бодибилдинге в рунете. На данный момент, YouGifted разделили свой видеоблог на 2 части: YouGifted Fitness и YouGifted Bodybuilding. Их мотивы и зачем они это сделали — неизвестно, скорее всего, для разделения аудитории и для большего удобства этой же аудитории. На каналах выходит 4 ролика в неделю. Понедельник и четверг — фитнес, вторник и пятница — бодибилдинг.

Также YouGifted ведут свой аккаунт в Instagram* где часто отвечают на вопросы в комментариях. Все спортсмены появляющиеся на каналах либо призеры соревнований, либо профессиональные тренера, поэтому вся информация проверена и профессиональна. Остается добавить лишь то, что все ролики сняты в очень крутой атмосфере и их хочется смотреть от начала и до конца.

2. Денис Семинихин (flynutrition)

Денис Семенихин — это просто кладезь разнообразной информации о здоровом питании и здоровом образе жизни в целом. Несмотря на то, что Денис не участвовал ни в каких соревнованиях, по его форме можно видеть, что он знает о чем говорит. Денис рассказывает о различных методиках тренировок, правильной технике упражнений, питании и все это в живописных местах Калифорнии. Стоит отметить, что Денис очень харизматичен и даже о скучных темах рассказывает так, что вы не оторветесь от ролика до самого конца.

3. Дмитрий Яшанькин

Дмитрий Яшанькин — является представителем целой династии профессиональных спортсменов. Если будет желание, взгляните на его отца Александра Яшанькина который в свои 60 лет выглядит просто идеально. Дмитрий — многократный чемпион России, Европы и мира по бодибилдингу и фитнесу. Также в 2012 году выиграл Арнольд Классик. На своем канале, он также рассказывает о правильном питании, здоровом образе жизни и, казалось бы, все точно также как и на предыдущих каналах. Но, у Дмитрия есть замечательная рубрика “Тренируемся всегда и везде”, где он показывает свои тренировки с подручными средствами в разных концах света. Также, с недавнего времени, к нему подключилась его жена Ольга и теперь ведет на канале рубрику о женских тренировках и питании.

4. CrossFit

Замечательный канал о crossfit. На данный момент, там порядка 4700 видео. Канал снимает ролики на тему кроссфита. Там вы найдете различные тренировки, интервью со спортсменами, а также видео с соревнований. Этот канал ведет сайт crossfit.com, так что, именно там вы найдете всю самую важную и интересную информацию о кроссфите из первоисточника. Это единственный англоязычный канал из нашего списка.

5. Железный Мир

Канал о силовых видах спорта и единоборствах. Пожалуй, самый брутальный канал из всего списка. Много полезной информации о бодибилдинге, пауэрлифтинге, различных боевых видах спорта. Это видеоканал официального журнала “Железный Мир”, так что если вы читаете этот журнал или увлекаетесь силовыми видами спорта — добро пожаловать!

Каждый канал из списка по-своему интересен и принесет кучу полезной информации, к тому же, все видео сделаны очень качественно и классно, и их будет интересно смотреть даже просто для развлечения. На этом наш топ окончен. А какие каналы о спорте на YouTube смотрите вы?

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.