В очередной раз в статье о здоровье зрения при работе с экранами ничего не сказано, собственно, об экранах. А при экономии фирм на оборудовании это самый негативный фактор влияющий конкретно на зрение.
nyck
02.04.14 18:45
а что собственно про них говорить?
один окулист на мои попытки сказать мол "плоские экраны менее вредны, излучение и всё такое" вежливо закрыл мне рот и сказал, что гробит зрение не излучение, а физическое истощение мышц глаза.
при работе за пк глаз делает на на несколько порядоков больше движений, чем при чтении обычной книги.
как нагрузка зависит от типа монитора ума не приложу. так и не нашёл ни одного подтверждения.
Vadim Hordziewicz
31.03.14 18:26
Про настройки экрана могу добавить.. Настройте цветовую температуру ближе к 5000 по-Кельвину. По-умолчанию температура установлена на 9000-9300 (в большинстве мониторов). Это очень холодный и неестественный цвет для глаз, добавляющий "усталость"!
Андрей Р
01.04.14 11:36
яркость надо убавлять до минимума, чтобы не выделялся монитор на общем фоне. (у меня 7 из 100)
Kayros Dee
01.04.14 17:45
)) Полезные советы "выпейте чашечку кофе". Если уже учите здоровому образу жизни, то какой может быть кофе?
Алексей Пономарь
01.04.14 18:09
Что плохого в чашке кофе?
Kayros Dee
01.04.14 19:16
кофеин
Алексей Пономарь
02.04.14 10:00
что плохого в кофеине?
Дмитрий
03.04.14 02:26
Пожелание: материал о уменьшении/предотвращении боли в суставах пальцев...может сенсорные мыши, мягкие кнопки, ПО ... мази. Спасибо
Юрий Аполлов
08.10.14 15:31
Установлено, что кофе без фанатизма полезен. А с фанатизмом вредна даже вода. Так-то!
Юрий Аполлов
08.10.14 15:36
Лучше всего, конечно, с этим делом у ноутбуков с автоматической подстройкой яркости (больше света попадает в камеру - выше яркость). В большинстве случаев я тоже выкручиваю яркость на минимум, но если она будет слишком низкая - глаза будут уставать очень сильно.
И - очень важно - настроить цветовой профиль мониторов на тёплый белый свет (если, конечно, работа не требует точной подборки цвета). Глаза устают значительно меньше!
В современных ОС для ПК это делается просто. На iPhone есть программа под названием "f.lux" (требует jailbreak и cydia, но оно того стоит): у жены ночью телефон на минимальной яркости светит очень ярким голубоватым светом - у меня же тёплым "ламповым" мягким. Большая разница!
Alex Startsev
08.10.14 16:06
В конце месяца для вас будет рецензия одной неплохой книге о пользе и вреде кофеина
Нас часто спрашивают
В кухонной утвари и игрушках из чёрного пластика нашли опасные токсины, вызывающие рак
Лучшие предложения
Как отличить подделку духов от оригинала: 7 заблуждений, которые могут помешать сделать правильный выбор
10 аксессуаров с анималистичными принтами для тех, кто устал от «леопарда»
15 товаров, которые стоит купить на распродаже «Дни выгоды» от AliExpress
AliExpress для мам: 10 товаров, которые сделают дом безопасным для ребёнка
10 товаров, которые превратят гостиную в уютное гнёздышко
Выгодно: наушники Baseus Bowie H1 Pro за 4 015 рублей
Находки AliExpress: 10 пар необычных и забавных тапочек
10 питательных бальзамов и масок для губ дешевле 500 рублей
Инструкция для родителей. 6 ситуаций, когда стоит вызывать врача на дом ребёнку
9 мифов о женской сексуальности, которые опровергает наука
Разрешения на бизнес: какими они бывают и как быстро их получить
Ветеринар в чате: 5 причин, почему вам и вашему питомцу понравится сервис Vetsy
Реклама