Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🎄 Ёлка Лайфхакера
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Стать богатым
31 мая 2014

Как победить супермаркет и сохранить свои деньги

Наше небольшое руководство по борьбе с необдуманными покупками предназначено не для шопоголиков, а для обычных людей. Таких как мы с вами.
Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

Как победить супермаркет и сохранить свои деньги

Сколько раз вы с сожалением констатировали, что, выйдя из дома всего лишь за хлебом, вы притащили из супермаркета целую сумку продуктов, потратив при этом изрядную сумму денег? Сколько раз вы давали себе обещание не покупать ничего лишнего и все равно подъезжали к кассе с целой тележкой товара?

Каждый раз, заходя в магазин, мы вступаем на невидимую тропу войны. Хитроумные продавцы гоняют нас по лабиринту из полок с товаром, креативщики оглушают нас яркой рекламой, кулинары стараются смутить аппетитными запахами, а наша цель — преодолеть все эти ловушки и вернуться домой с выполненной задачей и наименьшими потерями. Удается это далеко не всем. Поэтому в этой статье мы хотим познакомить вас с несколькими советами, которые помогут вам всегда побеждать свои спонтанные желания и покупать только то, что действительно нужно.

Составьте список покупок и используйте его

Мы можем часами планировать наши действия на работе, чтобы заработать в конечном итоге больше денег. Так почему же, когда мы начинаем их тратить, то начисто забываем о планировании? Вспомните, часто ли вам приходится видеть в магазине людей со списками покупок в руках? Уверен, что нет. Тратить деньги в супермаркетах большинство из нас предпочитает спонтанно, в режиме “свободного полета”. Стоит ли удивляться потом результатам?

Составляйте список продуктов перед походом в магазин в обязательном порядке. Возможно, это будет просто листок бумаги, возможно — крутое приложение для смартфонов “Купи батон!”, но в том или ином виде список покупок всегда должен быть у вас в руках в супермаркете. Это ваше главное оружие против необдуманных покупок.

Шопинг на время

Уже несколько независимых исследований доказали, что чем больше времени вы проводите в магазине, тем больше вы потратите в нем денег. Поэтому постарайтесь никогда не заходить в торговые помещения просто чтобы убить время. Попробуйте ограничить время, которое тратите на покупки, и вы увидите, как сразу же соответственно уменьшится сумма в вашем чеке. Придумайте для себя соревнование по скоростной закупке и станьте его постоянным призером!

Нагибайтесь

Возможно, вы не в курсе, но раскладка товара на полках — это целое искусство. Продавцы давно знают, что на самом деле продается не тот товар, который лучше, а тот, что лежит на правильном месте — на уровне ваших глаз. И располагается на этих лучших местах только самый выгодный товар. Выгодный для магазина, разумеется, а не для вас. Поэтому проявите немного гибкости и не стесняйтесь нагнуться и рассмотреть, а что там лежит на нижних полках? Вы наверняка сделаете для себя ряд открытий и обнаружите совершенно новую для себя продукцию.

Берите корзинку, а не тележку

Совершенно очевидно, что в корзинку у вас не поместится слишком много покупок, к тому же тяжесть в руках заставит вас закончить прогулку по супермаркету побыстрее. Поэтому выработайте привычку никогда не брать тележку, а ограничиваться просто корзинкой. Ну кроме каких-то исключительных случаев, когда вы скупаетесь перед банкетом, выездом на природу и так далее.

Планируйте свое питание заранее

Одна из самых ценных привычек, которая не только сохранит вам кучу денег, но и сделает вас здоровее, — это планирование своего питания заблаговременно. Разумеется, точно рассчитывать каждый прием пищи совсем не обязательно, но сделать общие наброски вполне можно. Просто выделите раз в неделю немного времени, чтобы спланировать свой рацион на следующие семь дней. Это позволит вам сделать необходимые закупки один раз, а не бегать постоянно в магазин, когда захочется кушать.

Используйте запасы

Очень часто бывает ситуация, когда холодильник полон остатков от предыдущих закупок, а мы уже спешим в магазин за чем-то свеженьким. Поэтому перед походом в супермаркет достаточно сделать инспекцию своего холодильника и кладовки, чтобы понять, что никуда идти вообще не нужно. Поставьте перед собой цель хоть изредка готовить еду “из того, что есть”. Это позволит вам меньше выбрасывать, сэкономить часть денег и открыть для себя новые рецепты блюд из давно знакомых ингредиентов.

Следите за бонусами и акциями

Многие торговые сети для повышения спроса применяют системы лояльности, периодические скидки и акции на группы товаров. Если пользоваться этими инструментами вдумчиво и без фанатизма, то вполне можно сохранить определенную сумму денег. Главное — сохранять холодную голову и не покупать то, что вам вообще не нужно, лишь потому, что на это дейтсвует скидка. Так что в следующий раз, расплачиваясь на кассе, поинтересуйтесь этими яркими журнальчиками с описанием текущих акций.

Позвольте себе день роскоши

Если вы всерьез решили ограничить свои затраты на покупки, то можете скоро почувствовать себя несчастным и разочарованным. Поэтому не стоит так уж совсем зажимать свои желания. Выделите один день, например, перед выходными, когда вы можете позволить своей душе развернуться. Купите себе этот новый вид шоколада или самый лучший кофе, чтобы не мучиться потом от неудовлетворенного желания. Все равно, если вы будете делать лишние покупки раз в неделю, а не каждый день, как раньше, то это в конечном итоге окажется значительно лучше для вашего бюджета.

А как вы боретесь с лишними покупками в супермаркетах? Удается справляться с этой проблемой или махнули уже рукой?

Обложка: Lisa S./Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

OnePlus 15R

Надо брать: новый субфлагман OnePlus 15R дешевле 39 000 рублей на AliExpress

42 отличных товара, которые часто покупают на AliExpress

36 отличных товаров, которые часто покупают на AliExpress

5 samyh populyarnyh vneshnih akkumulyatorov s AliExpress

5 самых популярных внешних аккумуляторов с AliExpress

Кроссовки от Golden Camel

Надо брать: качественные зимние кроссовки от Golden Camel за полцены

10 muzhskih zimnih kurtok so skidkami do 64%

10 мужских зимних курток со скидками до 64%

У этого шуруповёрта тысячи восторженных отзывов на маркетплейсах

У этого шуруповёрта тысячи восторженных отзывов на маркетплейсах

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года

Апельсиновая Альфа-карта

Забираем дебетовую карту с кешбэком 7% и 5 000 баллов в «Пятёрочке»

Комментарии
Vlad Zinchenko
31.05.14 22:17
Где-то я уже это читал... Неоднократно.
Александр Доценко
31.05.14 22:24
Давно уже практикуем такую вот такую систему. Жена планирует на неделю, что будет готовить, записывает какие продукты нужно купить, вес и где. Составляет список. Потом в субботу или воскресенье вечером едем и покупаем все по списку. Покупаем все сразу и потом в течение недели не ездим за продуктами - все есть. Экономия денег и бензина на проезд на лицо. Довольны.
Олег Иванов
31.05.14 23:35
а скоропортящиеся продукты?
Александр Доценко
31.05.14 23:55
Что имеете ввиду под скоропортящимися продуктами?
Veselka
10.06.14 14:54
хлеб, например
Александр Доценко
10.06.14 15:15
Есть своя хлебопечка :) Покупаем только то количество которое съедим. Ну и не хлебом единым сыт человек. Ведь так?
Deleted Deleted
01.06.14 00:51
холодильник. внезапно.
Dmalyov
31.05.14 22:30
Покупательское айкидо http://dmalyov.blogspot.ru/2012/05/blog-post.html
Skarpy S.
31.05.14 23:34
Никогда не стоит отправляться за покупками на голодный желудок!В этом случае хочется всего и побольше и даже простой батон хлеба, кажется деликатесом необыкновенным :) Понятно, что в этом случае покупается очень много лишнего.
Олег Иванов
31.05.14 23:34
Я все покупки ношу в руках))
Yan Koyev
01.06.14 00:58
Всегда хожу со списком. Магазин один и тот же - по пути со стоянки домой - знаю, где что лежит, проставляю в списке цифры - в каком порядке покупать, чтобы не нарезать круги по магазину ) Когда мало покупок (2-3) - не беру корзинку, всё в руках. Много не унесёшь ) Можно в списке проставить примерные цены на каждый пункт и брать с собой ровно столько денег, чтобы хватило ) Товары дешевле не только на нижних, а и на верхних полках тоже часто бывают. Для детей наоборот - самое дорогое внизу, на уровне детских глаз.
Igor Pimenov
01.06.14 21:04
Да вы, батенька, неоднократный КЭП
Татьяна Василенко
07.07.16 20:52
Я всегда думаю,насущный это продукт или нет.Например,если это пачка макарон,тушенка или масло,то по любому сгодится когда-нибудь обед приготовить,можно впрок купить сколько угодно.В отличие от печенек,конфеток и т.п.
Что вы могли пропустить
Инструкция по эротическому массажу: как его сделать, чтобы понравилось всем
Инструкция по эротическому массажу: как его сделать, чтобы понравилось всем
14:30
«Горящая изба»
Секс
Что такое окно толерантности и как оно помогает переживать любые эмоции
Что такое окно толерантности и как оно помогает переживать любые эмоции
0
13:00
Жизнь
Жизнь
Как приготовить идеальные булочки с начинками и без
Как приготовить идеальные булочки с начинками и без
12:00
Еда
Еда
Как удалить приложения на iPhone
Как удалить приложения на iPhone
0
11:00
iOS
Ликбез
6 мыслей перфекциониста, которые мешают наслаждаться сексом
6 мыслей перфекциониста, которые мешают наслаждаться сексом
0
Вчера
Секс
Секс
5 самых смешных серий «Теории Большого взрыва»
5 самых смешных серий «Теории Большого взрыва»
0
Вчера
Кино
Кино
Что такое навязанное чувство вины и как от него освободиться
Что такое навязанное чувство вины и как от него освободиться
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Курица на соли в духовке — сочная внутри и хрустящая снаружи
Курица на соли в духовке — сочная внутри и хрустящая снаружи
Вчера
«Горящая изба»
Еда
9 книг, которые помогут вернуть интерес к жизни
9 книг, которые помогут вернуть интерес к жизни
0
Вчера
Книги
Книги
Фаршированные яйца — универсальная закуска. Собрали лучшие рецепты
Фаршированные яйца — универсальная закуска. Собрали лучшие рецепты
Вчера
Еда
Еда
Страшно, но очень интересно: Collider назвал 10 лучших научно-фантастических хорроров
Страшно, но очень интересно: Collider назвал 10 лучших научно-фантастических хорроров
0
Вчера
Кино
Новости
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
0
Вчера
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
В России покажут «Без лица» — детективный триллер от автора «Поезда в Пусан»
В России покажут «Без лица» — детективный триллер от автора «Поезда в Пусан»
0
Вчера
Кино
Новости
Это фиаско: 10 фильмов про провалы, которые могут многому научить
Это фиаско: 10 фильмов про провалы, которые могут многому научить
0
9 января
Кино
Кино
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
0
9 января
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Алексей Хромов26 минут назад

0 / 0

Выбрать пять было очень трудно. Так что взял просто на своё вкус )
5 самых смешных серий «Теории Большого взрыва»
Аватар автора комментария
Алексей Хромов33 минуты назад

0 / 0

Согласен. Почему-то ему создали имидж грустного страдальца. На самом деле человек закрытый, но очень позитивные.
Киану Ривзу – 60! Вот за что мы все его так любим
Аватар автора комментария
Алексей Хромов33 минуты назад

0 / 0

И не лень писать хейтерские комментарии )
10 киноляпов в «Гарри Поттере», которые вы могли не заметить
Аватар автора комментария
Кристюша Гордеева1 час назад

0 / 0

Не согласна нужно фото клеить того кого любишь а не левого мужика
Что такое карта желаний и правда ли она помогает осуществить любые мечты
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях