Как освободить свой разум от забот за 15 минут

Я бы почистила, да снега нет )))

напоминаете мне людей, которые едят мясо, никогда не пробовали пожить длительный период без мертвой пищи, но сука, как будто христиане, которые с богом, как с человеком на небе каждый день разговаривают, они уверены, что без мяса хер проживешь. потом правда им доказали, что даже комбинировать не надо и всех аминокислот достаточно, тогда они вывели замечание к доказательству, что мол организм тратит дополнительные силы на усвоение раст. белка и поэтом живут веганы меньше, а сами веганы знают, что им не в 2 и не в 4 раза больше белка надо съесть, чтоб столько же как и мясного усвоить, а всего лишь на 10, мать их, процентов, ибо индекс усваиваемости у раст. белка немного ниже... (я, кстати, не веган) что то чутка отвлекся... о чем это я, ах да, вы либо вообще не попробовали все эти процедуры провести (хотя вы можете и не попробовать, но утверждать обратное, дело ваше) но говорите, что не поможет, хотя я глядя на эту схему понимаю даже теоретически почему она будет работать: 1) 3) - вы видимо далеко в медитации продвинулись, раз утверждаете, что медитирующие люди вообще на сеть забивают, и солнечным светом питаются и в новой инфе не нуждаются [имхо], и что даже за неделю просидев в тишине не сможешь избавиться от мусора, тоже видимо практиковали, храм не подскажете, может я смогу там же добиться результата в отличии от вас, вдруг ТАЛАНТ :) (я кстати и не медитировал, просто классику ставил фоном и закрывал глаза, сидя на полу, и будильник на 20мин ставил, но уже через 10 мин я думал только о музыке, и забыв про все опомнился, когда разглядывал свой шкаф. это был первый раз, на след день мне 5 минут хватило) 2) тоже попробуйте в планке минутку постоять сохраняя дыхание, думая о ровной спине, кислороде, мышцах, прессе, не думаю, что вашей первой мыслью после этого будет "как я теперь с чуть побаливающей спиной буду сидеть и шарить в сети". физ упражнения помогут отвлечься, а вот следующее должно помочь подумать о том, что предстоит сделать. з.ы. почему то создатели шоколада и мороженного не получили нобелевскую, или ее не за это дают? или все же дали? я просто не в курсе, просветите пожалуйста:) а теперь еще раз перечитайте з.ы. мороженное ведь не все любят ;)