Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🎄 Ёлка Лайфхакера
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Здоровье
14 октября 2015

Пишите, как Марк Твен, лёжа!

Гостевая статья Александры Галимовой о плюсах лежачей работы и о том, как лежебоки могут спасти мир. Если вы давно мечтали порубить столы на дрова и перелечь на диван, но что-то вас останавливало, этот материал как раз для вас.
Фото автора Лиля Леднёва
Лиля Леднёва

Пишите, как Марк Твен, лёжа!

Александра Галимова

Преподаватель английского и шахмат, переводчик и автор саммари для Smartreading.

Кто сказал, что работать и учиться можно только сидя за столом? В школе мы то и дело слышали окрики: «Иванов, сядь ровно!», «Маша, положи локоть на стол!» и другие, более неприятные по форме и по содержанию. В студенческие годы иногда удавалось вздремнуть на лекции, положив голову на парту. А что потом? Офис open space, дресс-код и прочие ограничители свободы. Однако, если вы человек творческой профессии или решили круто изменить жизнь и стать фрилансером, вы можете работать там, где вам нравится.

Дом — это не офис

Если вы дизайнер, программист, переводчик, писатель, учитель японского, совсем не обязательно оборудовать традиционный хоум-офис со столом, стулом и полками. Лично у меня даже слово «офис» вызывает аллергию, а все его атрибуты навевают тоску. В то же время авторы книг по личной эффективности в один голос утверждают:

Даже если вы трудитесь дома, нужно чётко разграничивать работу и личную жизнь: всему своё время и место.

Булгаковский профессор Преображенский говорил: «Я буду обедать в столовой, а оперировать в операционной!». Тот же профессор заявлял, что не хочет уподобляться знаменитой танцовщице Айседоре Дункан: «Может быть, она в кабинете обедает, а в ванной режет кроликов. Может быть. Но я не Айседора Дункан».

Стоп! Преображенский-то врач, и ему самое место в операционной, но мы-то люди творческие, и по духу нам куда ближе госпожа Дункан! Кто нам может запретить обедать в кабинете или работать в спальне?

Работать стоя? Почему нет!

В последнее время модным трендом является работа стоя: страшилки врачей по поводу геморроя, простатита и инфаркта миокарда в сочетании с авторитетными мнениями экспертов о повышении продуктивности «вертикальных» работников уже принесли миллионы производителям мебели. Среди адептов секты «вертикальных» работников — разработчик Twitter Алекс Пэйн (Alex Payne), писатель Филипп Рот (Philip Roth), бывший министр обороны США Дональд Рамсфелд (Donald Rumsfeld), редактор Lifehacker.com Джейсон Фицпатрик (Jason Fitzpatrick) и многие другие. Столы, которые регулируются по высоте, всевозможные подставки и прочие гаджеты можно приобрести на Amazon и китайских сайтах.

Те же, кто не хочет тратить деньги на модную мебель, придумывают различные лайфхаки вроде установки коробки от пылесоса на письменный стол. Однако в мире нет ничего идеального, и уже раздаются робкие голоса по поводу того, что долгое стояние грозит варикозом, тромбозом и прочими страшными «озами». Кто бы сомневался?

Работа — это вообще смертельно опасная штука.

«Горизонтальная» работа

Наслушавшись об опасностях сидячей и стоячей работы, люди стали задумываться о том, что можно работать и в горизонтальном положении. Оказалось, что идея не нова: лёжа творили Марсель Пруст, Марк Твен, Эрнест Хемингуэй и Виктор Гюго.

Плюсы «горизонтальной» работы очевидны:

  • Она позволяет менять позы: отлежали один бок — перевернитесь на другой, потом на спину или на живот.
  • Она экономит деньги: нет необходимости покупать офисную мебель.
  • Она экономит пространство: не у каждого есть возможность выделить дома рабочую зону два на два метра, не говоря уже об отдельном кабинете.

Очевидно, что есть и определённые минусы: работать лёжа неполезно для зрения и осанки. Однако тот, кто решил проводить в горизонтальном положении больше трети жизни, но думает о здоровье, может приобрести гаджет, обеспечивающий оптимальное расстояние от монитора до глаз, вроде этого «ленивого» стола.

Работа лёжа
«Ленивый» стол

Лежебоки спасут мир

Идея лежачей работы становится всё популярнее: несколько лет назад Бернд Бруннер (Bernd Brunner) выпустил книгу «Искусство лежания» (The Art of Lying Down), основная идея которой заключается в том, что западный мир может возродиться, только если люди начнут проводить больше времени в горизонтальном положении, отбросив конкуренцию, шум и суету.

Автор считает, что на самом деле многие работают лёжа, но почему-то стесняются в этом признаться.

Не впадайте в крайности

Принято думать, что люди, практикующие «горизонтальный» труд, ведут малоподвижный образ жизни, поэтому стоит время от времени разбавлять «горизонтальную» работу сидячей и «вертикальной». Можно совмещать преподавание по Skype с занятиями офлайн или сочетать переводческие «лежачие» проекты с устными «вертикальными». К тому же не стоит забывать о спорте и перерывах в работе.

Лично для меня оптимально работать лёжа — пишу и перевожу на удобном диване. Я не люблю сидеть или стоять, зато с удовольствием лежу и хожу. После нескольких часов работы я обычно отправляюсь на прогулку или в бассейн. В детстве я всё норовила прилечь на диван в обнимку с учебником, но бдительные родственники неизменно возвращали меня за стол.

Итог — аттестат с тройками и ненависть к школе. В университетские годы меня наконец оставили в покое, я стала заниматься лёжа. В результате — красный диплом и приятные воспоминания о пяти студенческих годах.

Думаю, любовь к лежачей работе — штука наследственная. Моя мама преподаёт с дивана английский по Skype, а старший сын готовится к ЕГЭ и учит китайский преимущественно в горизонтальном положении.

Я не буду призывать порубить столы на дрова и дружно перелечь на диваны, но, возможно, кто-то захочет сменить рабочее место. На самом деле не так важно, работаете вы сидя, лёжа или стоя на голове. Главное, чтобы работа была в радость!

Обложка: racorn/shutterstock.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Это нам надо: базовый пуховик с рейтингом 4,9 дешевле 7 000 рублей

Это нам надо: базовый пуховик с рейтингом 4,9 дешевле 7 000 рублей

Пусковое устройство

Пусковое устройство, которое не станет лишним в автомобиле

Икра от «Камчатского моря»

Надо брать: проверенная Роскачеством красная икра со скидкой 38%

HONOR MB X14

Ноутбук для работы и учёбы от Honor отдают со скидкой 43%

Увлажнитель воздуха со скидкой

Надо брать: умный увлажнитель воздуха от Smartmi со скидкой 60%

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года

5 компактных беговых дорожек для дома с отличными отзывами

5 компактных беговых дорожек для дома с отличными отзывами

10 вещей, которые спасают от лютого холода

10 вещей, которые спасают от лютого холода

Это интересно
проигрыватели на разный бюджет

Проигрыватель в подарок: 3 варианта на разный бюджет

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Комментарии
911for-you
16.10.15 00:08
Спасибо!
Андрей Постников
18.10.15 21:46
в последнее время так и делал, а тут и статья в тему)
Александра Галимова
19.10.15 10:54
Пора организовать партию "горизонтальных работников")))
Нас часто спрашивают
Что делать при алкогольном отравлении
Что делать при алкогольном отравлении
0
Вчера
Здоровье
Ликбез
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
0
Вчера
Здоровье
Ликбез
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
16 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
0
12 декабря 2025
Здоровье
Новости
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
1 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
0
28 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
27 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
0
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
21 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
19 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Рак груди во время беременности: что нужно знать
Рак груди во время беременности: что нужно знать
0
12 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Как работает алкогольная зависимость: три этапа порочного круга
Как работает алкогольная зависимость: три этапа порочного круга
0
29 октября 2025
Здоровье
Здоровье
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
0
20 октября 2025
Здоровье
Здоровье
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
17 октября 2025
«Горящая изба»
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Ася Мартен2 часа назад

0 / 0

При добавлении протертой малины с шампанским сливки свернулись(((
Малиновый мусс с шампанским
Аватар автора комментария
Elina Acaeva4 часа назад

0 / 0

Отличный рецепт
Пицца на сковороде на кефире
Аватар автора комментария
Horugvi5 часов назад

0 / 0

Вы щас тут насоветуете. Люди пойдут и увидят, что это просто Джармуш.
5 причин, почему фильм «Отец мать сестра брат» станет идеальным началом года
Аватар автора комментария
Георгий Запевалов7 часов назад

0 / 0

Я заскринил твою мысль. Это гениально и отлично разложено по полкам!
Правда ли женщинам проще найти секс, чем мужчинам
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях