Учёные выяснили, почему отменённые встречи делают людей счастливее и продуктивнее

Неожиданная отмена встречи нередко поднимает настроение и ощущается как маленький подарок судьбы. Психологи из Ратгерского университета решили выяснить, почему так происходит.

Команда разработала семь опросов, измеряющих психологические и поведенческие реакции на выигрыш во времени. После этого анкеты заполнили более 2 300 участников.

Статистический анализ показал, что час, освобождённый благодаря отмене планов, субъективно воспринимается дольше обычных 60 минут. Это отклонение от ожиданий создаёт ощущение дополнительных возможностей. Авторы исследования назвали явление windfall time («время неожиданной удачи»).

Учёные также изучили, как участники используют этот неожиданный ресурс. Оказалось, что, чувствуя избыток времени, люди выбирают более длительные занятия. Например, сотрудник, получивший свободный час, скорее возьмётся за 45‑минутную задачу вместо 30‑минутной или пойдёт пешком за кофе, а не выпьет его наспех в комнате отдыха. Иначе говоря, ощущение изобилия времени создаёт чувство, что можно успеть больше.

Однако есть нюанс: чем более неожиданным оказывается свободное время, например, отмена созвона в последнюю минуту, тем выше вероятность, что человек потратит его на отдых, а не на работу или достижение целей.