Лайфхакер Здоровье

Принимайте решения о своём здоровье на основе достоверной информации

Мы проверили все факты и отвечаем за свои слова!

100+

врачей-рецензентов

5 000+

статей о здоровье

О разделе

как мы работаем

Интервальное кардио дома: нагрузите всё тело за 20 минут
Интервальное кардио дома: нагрузите всё тело за 20 минут
0
Спорт

Болезни

Препараты

Первая помощь

Анализы

Качество жизни

В Сети обсуждают самые страшные методы лечения из детства
В Сети обсуждают самые страшные методы лечения из детства
0
Среда
Интервальное кардио дома: нагрузите всё тело за 20 минут
Интервальное кардио дома: нагрузите всё тело за 20 минут
0
Спорт
10 стыдных вопросов про завтрак: отвечает гастроэнтеролог Александр Приказчиков
10 стыдных вопросов про завтрак: отвечает гастроэнтеролог Александр Приказчиков
0
Здоровое питание
Вредно ли хрустеть пальцами: разбираемся с ортопедом Ольгой Гаевской 
Вредно ли хрустеть пальцами: разбираемся с ортопедом Ольгой Гаевской 
0
Тело
Как бегать зимой, чтобы не простудиться и обойтись без травм
Как бегать зимой, чтобы не простудиться и обойтись без травм
0
Спорт
Показать ещё

Симптомы

Что такое обсессии и чем они опасны: рассказывает психиатр Дарья Садырова
Что такое обсессии и чем они опасны: рассказывает психиатр Дарья Садырова
0
Ментальное
Почему темнеют подмышки и как их осветлить
Почему темнеют подмышки и как их осветлить
0
Кожа, волосы и ногти
Неприятный запах от головы: 10 неочевидных причин и как от них избавиться
Неприятный запах от головы: 10 неочевидных причин и как от них избавиться
0
Кожа, волосы и ногти
Как распознать компьютерный зрительный синдром: объясняет офтальмолог 
Как распознать компьютерный зрительный синдром: объясняет офтальмолог 
0
Глаза
Что делать при тошноте: 13 простых советов, которые должны помочь
Что делать при тошноте: 14 простых советов, которые должны помочь
0
Живот
Показать ещё

Обещание

Мы создали медицинский раздел, чтобы вы находили только проверенную и безопасную информацию о здоровье на русском языке.

Над разделом работают профессиональные медицинские авторы и редакторы

Мы рецензируем статьи с врачами из ведущих клиник доказательной медицины России

Мы опираемся на научные источники, которым доверяют эксперты по всему миру, и оставляем ссылки на них в материалах

Мы регулярно обновляем тексты, чтобы вы получали самые свежие рекомендации о здоровье

Читать ещё

Болезни

Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом
Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом
0
Эндокринные болезни
7 мифов о раке молочной железы, в которые пора перестать верить
7 мифов о раке молочной железы, в которые пора перестать верить
0
Женские болезни
CHto vazhno znat' o viruse chikungun'ya 
Что важно знать о вирусе чикунгунья 
0
Инфекционные болезни
Что такое болезнь вейперов EVALI и правда ли она убивает
Что такое болезнь вейперов EVALI и правда ли она убивает
Болезни органов дыхания
Как вовремя заметить и вылечить рак яичников: разбираемся с гинекологом
Как вовремя заметить и вылечить рак яичников: разбираемся с гинекологом
0
Рак и новообразования
Показать ещё

Анализы

Что такое анализы кала и когда они действительно нужны
Что такое анализы кала и когда они действительно нужны
Анализы
Что такое дыхательный тест на хеликобактер и как он помогает предупредить язву желудка
Что такое дыхательный тест на хеликобактер и как он помогает предупредить язву желудка
0
Диагностика инфекционных болезней
Почему вам не нужно делать копрограмму: объясняют врач лабораторной диагностики и гастроэнтеролог
Почему вам не нужно делать копрограмму: объясняют врач лабораторной диагностики и гастроэнтеролог
0
Диагностика инфекционных болезней
Как и зачем врачи проверяют ширину распределения эритроцитов
Как и зачем врачи проверяют ширину распределения эритроцитов
Гематологические анализы
Зачем сдавать анализ на триглицериды и кому это нужно
Зачем сдавать анализ на триглицериды и кому это нужно
Биохимические анализы
Показать ещё

Препараты

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает
Что такое «Редуксин Форте» и как он работает
0
Лекарства
Для чего женщинам инозитол и правда ли он помогает похудеть и очистить кожу
Для чего женщинам инозитол и правда ли он помогает похудеть и очистить кожу
0
Биологически активные добавки
Mogut li dobavki s NMN vernut' molodost' i ukrepit' zdorov'e
Могут ли добавки с NMN вернуть молодость и укрепить здоровье
0
Биологически активные добавки
Нужны ли вам хондропротекторы
Помогут ли хондропротекторы восстановить хрящ
0
Препараты
Как работает никотинзаместительная терапия и правда ли она помогает бросить курить
Как работает никотинзаместительная терапия и правда ли она помогает бросить курить
0
Лекарства
Показать ещё

Первая помощь

10 стыдных вопросов про холод: отвечает терапевт Георгий Каевицер
10 стыдных вопросов про холод: отвечает терапевт Георгий Каевицер
0
Первая помощь
Первая помощь при травмах от петард и другой пиротехники
Первая помощь при травмах от петард и другой пиротехники
0
Травма
В чём заключается первая помощь при инсульте
В чём заключается первая помощь при инсульте
0
Экстренные состояния
Что такое баротравма и как её избежать
Что такое баротравма и как её избежать
0
Травма
Что делать, если порвал уздечку во время секса
Что делать, если порвал уздечку во время секса
0
Травма
Показать ещё

Беременность и роды

9 лекарств, с которыми беременным стоит быть осторожнее
9 лекарств, с которыми беременным стоит быть осторожнее
0
Беременность
Зачем беременным рекомендуют фолиевую кислоту
Зачем беременным рекомендуют фолиевую кислоту
0
Беременность
Можно ли родить здорового ребёнка, если у вас или партнёра гепатит С
Можно ли родить здорового ребёнка, если у вас или партнёра гепатит С
0
Подготовка к беременности
5 вопросов к шоу «Беременна в 16»
5 вопросов к шоу «Беременна в 16»
0
Беременность
Как пользоваться молокоотсосом правильно
Как пользоваться молокоотсосом правильно
0
После родов
Показать ещё

Детское здоровье

Почему дети болеют после каникул и как поддержать их иммунитет по науке
Почему дети болеют после каникул и как поддержать их иммунитет по науке
0
7-11 лет
Что делать, если у ребёнка положительный анализ на энтеробиоз
Что делать, если у ребёнка положительный анализ на энтеробиоз
0
4-6 лет
Почему ребёнок лунатит и нормально ли это
Почему ребёнок лунатит и нормально ли это
0
Все возрасты
Витаминные мармеладки для детей: обман или польза? Разбор состава
Витаминные мармеладки для детей: обман или польза? Разбор состава
0
Все возрасты
10 важных вопросов про подростковую жестокость: отвечает детский психиатр Марина Гармаш
10 важных вопросов про подростковую жестокость: отвечает детский психиатр Марина Гармаш
0
Все возрасты
Показать ещё
Ещё по теме
В Сети обсуждают самые страшные методы лечения из детства
В Сети обсуждают самые страшные методы лечения из детства
0
Среда
Интервальное кардио дома: нагрузите всё тело за 20 минут
Интервальное кардио дома: нагрузите всё тело за 20 минут
0
Спорт
Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом
Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом
0
Эндокринные болезни
10 стыдных вопросов про завтрак: отвечает гастроэнтеролог Александр Приказчиков
10 стыдных вопросов про завтрак: отвечает гастроэнтеролог Александр Приказчиков
0
Здоровое питание
Что такое «Редуксин Форте» и как он работает
Что такое «Редуксин Форте» и как он работает
0
Лекарства
Вредно ли хрустеть пальцами: разбираемся с ортопедом Ольгой Гаевской 
Вредно ли хрустеть пальцами: разбираемся с ортопедом Ольгой Гаевской 
0
Тело
Как бегать зимой, чтобы не простудиться и обойтись без травм
Как бегать зимой, чтобы не простудиться и обойтись без травм
0
Спорт
Что такое эджинг и как им заниматься
Что такое эджинг и как им заниматься
0
Сексуальное здоровье
15 упражнений, которые сделают руки красивыми
Как накачать руки: 20 лучших упражнений и план тренировок
0
Спорт
Что такое терренкур и как им заниматься
Что такое терренкур и как им заниматься
0
Спорт
10 стыдных вопросов про холод: отвечает терапевт Георгий Каевицер
10 стыдных вопросов про холод: отвечает терапевт Георгий Каевицер
0
Первая помощь
Полезно ли спать без подушки: разбираемся с реабилитологом Ксенией Гуковой
Полезно ли спать без подушки: разбираемся с реабилитологом Ксенией Гуковой
0
Сон
5 vidov aktivnosti, kotorye mogut sdelat' vas umnee
5 видов активности, которые могут сделать вас умнее
0
Спорт
7 неудобных вопросов о ВИЧ: отвечает девушка с положительным статусом
7 неудобных вопросов о ВИЧ: отвечает девушка с положительным статусом
0
Среда
Mikrouprazhnenie: naklon po segmentam snimet napryazhenie so spiny i plech
Микроупражнение: наклон по сегментам снимет напряжение со спины и плеч
0
Спорт
10 стыдных вопросов о зависимости от сигарет: отвечает нарколог Игорь Лазарев
10 стыдных вопросов о зависимости от сигарет: отвечает нарколог Игорь Лазарев
0
Вечеринка
Как определить тип волос и подобрать правильный уход
Как определить тип волос и подобрать правильный уход
0
Красота
Kak delat' massazh stop i v chyom ego pol'za
Как делать массаж стоп и в чём его польза
0
Массаж
Упражнение «молотки» на бицепс: простые подъёмы для впечатляющего результата
Упражнение «молотки» на бицепс: простые подъёмы для впечатляющего результата
0
Спорт
искусственное освещение
Правда ли, что мы болеем из-за искусственного света
0
Среда
8 poz iz jogi ot vzdutiya zhivota i gazov
8 поз из йоги от вздутия живота и газов
0
Спорт
6 упражнений для мягкой тренировки и растяжки
6 упражнений для мягкой тренировки и растяжки
0
Спорт
10 стыдных вопросов о том, почему мы не выполняем новогодние обещания: рассказывает психолог Анастасия Шершнёва
10 стыдных вопросов о том, почему мы не выполняем новогодние обещания: рассказывает психолог Анастасия Шершнёва
0
ЗОЖ
Что такое балийский массаж и как его выполняют
Что такое балийский массаж и как его выполняют
0
Массаж
Чем можно заболеть из-за шума
Чем можно заболеть из-за шума
0
Среда
Нормально ли, что менопауза не наступает
Нормально ли, что менопауза не наступает
0
Женское здоровье
Как быстро протрезветь
Как быстро протрезветь
0
Вечеринка
Взрывное кардио с прокачкой ног
Взрывное кардио с прокачкой ног
0
Спорт
Что такое «оземпиковое лицо» и почему оно появляется
Что такое «оземпиковое лицо» и почему оно появляется
0
Среда
5 лекарств, которые точно не стоит смешивать с алкоголем
5 лекарств, которые точно не стоит смешивать с алкоголем
0
Вечеринка
Показать ещё