Поймёте, как обрести поддержку и опору в нестабильном мире. Научитесь лучше справляться с кризисными ситуациями и облегчать своё самочувствие. Сможете помогать себе, когда тревожно за своё будущее.
Чему вы научитесь
Яснее осознавать своё состояние
Сделаете шаг себе навстречу: начнёте лучше понимать своё состояние, распознавать мысли, эмоции и ощущения. Сможете быть в контакте с собой здесь и сейчас.
Терпимее относиться к неопределённости
Поймёте, что неизвестность — это не только страшно, но и интересно. Осознаете, что у вас есть выбор, как воспринимать перемены.
Чувствовать себя увереннее в периоды нестабильности
Получите набор базовых практик и рекомендаций, помогающих найти опору внутри себя в условиях неопределённости.
Наметите направление движения к той жизни, которую хотели бы жить.
Поймёте, что необходимо делать на практике, чтобы даже в моменты, когда нет достаточной ясности и уверенности, оставаться верными себе и осознанно следовать выбранному пути.
Программирование
Управление
Маркетинг
Дизайн и создание контента
Аналитика
Общие навыки
Творчество
Профессиональное
Иностранные языки
Детское образование
