Школы

Рейтинг на основе отзывов, авторитетности и популярности

Подборки

Полезные и актуальные курсы, отобранные вручную

Как поддержать себя

Сложность
Сложность
Начинающий
Тип обучения
Тип обучения
Вебинар
Формат обучения
Формат обучения
Записанные лекции
Трудоустройство
Трудоустройство
Нет

Стоимость курса

бесплатно
Нет рассрочки

Тревога — чувство, которое накрыло многих волной цунами. Испытывать беспокойство и страх сейчас — адекватная моменту реакция. Да, мы можем быть шокированы, испуганы, злы. Мы можем надеяться и пребывать в гневе. И это нормально.

Юлия Тертышная, коуч и эксперт по работе с ресурсными состояниями, рассказала об инструментах, которые помогут оставаться в ладу с собой. Чтобы мы могли позаботиться о себе и о близких.

Не в наших силах повлиять на то, что происходит вокруг. Но мы можем влиять на свое состояние. Как писала Эдит Эгер:
«Каждый момент — это выбор».

 

Что вы получите после обучения

Навыки
1
Самопомощь
2
Поддержка самого себя
3
Медитация
4
Придание сил
5
Душевное спокойствие

Школа

МИФ — это все те, кто читает книги, и те, кто их выбирает. Все те, кто проходит курсы, и те, кто их создает. МИФ — это много имен и фамилий. МИФ — это все мы.

Зачем мы работаем

Чтобы через каждую книгу или курс, каждую встречу давать человеку импульс, который поможет ему выбрать и пройти свой путь. Чтобы каждый из нас, ищущий новые смыслы и знания, сам творил свою реальность. Мы хотим, чтобы человек ощущал любовь к себе. Не пытался стать лучшей версией себя, но мужественно разрешал себе быть собой.

Так что наша миссия, если ее упростить, очень проста — помочь человеку стать счастливее.

А еще мы верим, что каждая прочитанная книга и каждый пройденный курс — это шаг не только к себе, но и к тем, кто близок по духу. Поэтому you will never walk alone.

Курсы МИФа

Мы в МИФе любим учиться. По книгам, которые сами издаем. У наших авторов и классных экспертов. В какой-то момент мы поняли, что знаниями пора делиться — и запустили курсы. Бесплатные и платные. С лицензией и официальными документами. Учитесь, развивайтесь, меняйтесь с нами. Если у вас есть вопрос — напишите нам [email protected]

Преподаватели

Executive-коуч, соавтор книги «Тень как ресурс». 

Автор и ведущая практик генерации ресурсных состояний, ведущая командных сессий по работе с Тенью «Shadow-work», фасилитатор.

Программа курса

Представьте, что мы идем в тумане. Лес, ночь, у нас нет фонариков, но мы идем вперед, взявшись за руки. Никто в здравом уме в такое путешествие не отправится. Но мы уже в пути.
 
Сейчас нам хочется дать поддержку всем, кому она нужна. Мы и сами среди этих нуждающихся.

Рейтинг курса

3.8
Может быть интересно
Как поддержать себя
Пройти курс бесплатно

Как поддержать себя

Курс находится на модерации. Данные могут быть неактуальны.