Помните правило 20−20−20, которое бережет ваши глаза?
20−20−20 означает, что вам нужно делать после каждых 20 минут работы перерыв на 20 секунд и смотреть на дальние объекты на расстоянии не менее 20 футов (6 метров).
Теперь соблюдать его стало еще проще!
Некий англоязычный разработчик Shay прислал новость о том, что он разработал программу, которая специально заточена под соблюдение этого простого правила.
7 мифов об уколах для похудения
Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников
РекламаНе ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться
7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии