Помните правило 20−20−20, которое бережет ваши глаза?
20−20−20 означает, что вам нужно делать после каждых 20 минут работы перерыв на 20 секунд и смотреть на дальние объекты на расстоянии не менее 20 футов (6 метров).
Теперь соблюдать его стало еще проще!
Некий англоязычный разработчик Shay прислал новость о том, что он разработал программу, которая специально заточена под соблюдение этого простого правила.
Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания
Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении