ИНФОГРАФИКА: Как правильно одеваться в мороз
На улице начало теплеть, но это не надолго, говорят синоптики. Одевайтесь правильно и не экономьте на одежде. Лекарства стоят куда дороже, да и зачем болеть, когда такие дивные погоды стоят :)
Комментарии
Какой-то бред.
1. Ношу специальное обтягивающее синтетическое гипоаллеренное термобелье.
2. Одел дубленку со свободными рукавами - предплечия замерзают, поэтому ношу пуховик с резинками на запястье и внизу.
3. Про еду вобще намешали все в одну кучу без приоритетов, ничего не забыли (и мясо есть, и углеводы, и жиры).
1. Специальное термобельё, на то и специальное, впрочем любое термобельё зимнее с начёсом обычно, который и создаёт воздушную прослойку. В плакате же имеломсь ввиду скорее обычная синтетика (летняя) т.к. у нас народ порой считает, что чем больше шмоток напялешь, тем теплее и надевает всё что есть
2. Пуховик это и вправду тепло =), а дублёнки это для осени, зимой лучше уж шубу и не модную, а тёплую, добротную.
3.С едой косяк тут, согласен, написали бы просто питайтесь сбалансированно и всё.
Да, про белье написали правильно, потому что действительно качественное термобелье стоит не так дешево и не у всех есть возможность покупать такое. Поэтому это больше совет на все случаи и для каждого кошелька.
По поводу еды - зимой обычно тянет на что-то сладкое и жирное и совсем не зря. Во-первых, чтоб подкопить жирок и не замерзнуть! Специально погуглила, но везде натыкаюсь на статьи «как не набрать вес зимой» даже in english :)))) Обычно рекомендуют продукты, содержащие витамин С, витамин D и антидепресанты - шоколад, какао и т.д.
Ну логично, витамины эти впринципе нужны в любое время года. А здесь акцент по следующим причинам. Витамин С-для иммунитета и сжигания жира, ведь нам калорийная пища нужна зимой чтобы греться, а не толстеть. Витамин-D и антидепрессанты из-за короткого светового дня, т.к. этот витамин вырабатыватся под дествием солнечных лучей ( в кожных покровах, если не ошибаюсь ), а также вырабатываются эндорфины (гормоны счастья), но уже посредством рецепторов сетчатки наших глаз. =)
Лучшие предложения
10 стеллажей, которые помогут навести порядок где угодно
Бомберы, косухи и ветровки: выбираем весеннюю куртку не дороже 5 000 рублей
Как подписка Газпром Бонус поможет отметить любой праздник и не разориться
Это нам надо: оригинальная картина по номерам от DelArt
Выгодно: смарт-часы Amazfit Cheetah Square за 19 031 рубль
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
10 сумок для смартфонов, с которыми гаджет всегда будет под рукой
Как привить детям любовь к здоровому образу жизни: 6 советов родителям
Социальная рекламаУвидеть Китай и не умереть! 4 причины посмотреть реалити «Сокровища императора»
РекламаКак защитить близких от угроз в Сети: 7 шагов, которые можете предпринять лично вы
РекламаЗатопленные корабли и не только: 6 проблем экологии, которые влияют на вашу жизнь больше, чем кажется
Социальная реклама