Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
ЗдоровьеТехнологии
4 января 2012

Плагин 20 Cubed помогает беречь глаза по проавилу 20−20−20

Фото автора Слава Баранский
Слава Баранский

Плагин 20 Cubed помогает беречь глаза по проавилу 20−20−20

Мы давным-давно рассказывали вам про правило 20−20−20, которое призвано беречь ваши глаза при работе за компьютером:

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

20−20−20 означает, что вам нужно делать после каждых 20 минут работы перерыв на 20 секунд и смотреть на дальние объекты на расстоянии не менее 20 футов (6 метров).

Простой и симпатичный плагин для Chrome как раз делает вам эти напоминания.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Реклама
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Комментарии
Ali
04.01.12 15:22
А вот странно, в вашей старой статье и в самом правиле написано про 20 футов, то есть 6 метров. А здесь на скрине "20 metres". Это ошибка разработччиков?
iKostello
05.01.12 03:49
У меня комната меньше 20 метров((
Слава Баранский
05.01.12 07:40
А в окно?
Нас часто спрашивают
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
27 июля
Еда
Жизнь
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
20 июля
Здоровье
Здоровье
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
0
11 мая
Здоровье
Ликбез
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
4 мая
«Горящая изба»
Здоровье
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
0
2 мая
Здоровье
Здоровье
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
30 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
28 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
2 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
0
28 марта
Здоровье
Здоровье
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
0
27 марта
Здоровье
Ликбез
Что вы могли пропустить
Как не потерять деньги, используя банковские приложения на телефоне
Как не потерять деньги, используя банковские приложения на телефоне
0
12:00
Технологии
Технологии
13 смартфонов с отличными скидками на «Великой китайской распродаже» от AliExpress
13 смартфонов с отличными скидками на «Великой китайской распродаже» от AliExpress
0
Вчера
Покупки
Технологии
В Gemini теперь можно создавать картинки без водяных знаков — как их отключить
В Gemini теперь можно создавать картинки без водяных знаков — как их отключить
0
Вчера
Новости
Технологии
Diisea показала ручную автомойку C7, которая отмывает машину одной бутылкой воды
Diisea показала ручную автомойку C7, которая отмывает машину одной бутылкой воды
0
Вчера
Новости
Устройства
Зачем я купила трекпад и вертикальную мышь вместо обычной и что из этого вышло
Зачем я купила трекпад и вертикальную мышь вместо обычной и что из этого вышло
0
Вчера
Технологии
Технологии
Из Google Play удалили приложения Ozon, включая маркетплейс
Из Google Play удалили приложения Ozon, включая маркетплейс
0
Вчера
Новости
Технологии
Добавьте в корзину эти 14 аксессуаров от Baseus и Ugreen — они подешевеют на большой распродаже AliExpress
Добавьте в корзину эти 14 аксессуаров от Baseus и Ugreen — они подешевеют на большой распродаже AliExpress
0
14 августа
Покупки
Устройства
Инженеры создали носимый патч, измеряющий холестерин по поту вместо крови
Инженеры создали носимый патч, измеряющий холестерин по поту вместо крови
0
14 августа
Новости
Технологии
В DxOMark протестировали камеру iPhone 17 — она оказалась не хуже, чем у Samsung Galaxy S26 Ultra
В DxOMark протестировали камеру iPhone 17 — она оказалась не хуже, чем у Samsung Galaxy S26 Ultra
0
14 августа
Новости
Устройства
Xiaomi выпустила массажёр Mijia Gun 3 с несколькими насадками для всего тела
Xiaomi выпустила массажёр Mijia Gun 3 с несколькими насадками для всего тела
0
14 августа
Новости
Устройства
Надо брать: беспроводной пылесос TROUVER G70 Detect с роботизированной щёткой
Надо брать: беспроводной пылесос TROUVER G70 Detect с роботизированной щёткой
0
14 августа
Устройства
Устройства
Comu показала ИИ‑диктофон, превращающий записи в презентации и списки
Comu показала ИИ‑диктофон, превращающий записи в презентации и списки
0
13 августа
Новости
Устройства
Xiaomi раскрыла график распространения бета-версии HyperOS 4
Xiaomi раскрыла график распространения бета-версии HyperOS 4
0
13 августа
Новости
Технологии
iPhone 18 не выйдет в этом году — это подтвердил поставщик Apple
iPhone 18 не выйдет в этом году — это подтвердил поставщик Apple
0
13 августа
Новости
Устройства
Пришло быстро, в деле ещё не пробовал: 10 типов отзывов на маркетплейсах, которые жутко бесят
Пришло быстро, в деле ещё не пробовал: 10 типов отзывов на маркетплейсах, которые жутко бесят
0
13 августа
Технологии
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Светик Евтюшкина41 минуту назад

0 / 0

Когда шарлотка в духовке - вся кухня в потрясающем запахе яблок и меда. Мой фаворит среди вариаций рецептов!
Шарлотка с яблоками и мёдом от кулинара-кондитера Зины Овштейн
Аватар автора комментария
Khelga Man1 час назад

0 / 0

Аналогов Канве просто НЕТ. Во всяком случае, для обложек для электронных книг. А было всё так просто...
Чем заменить Canva: 5 аналогов для пользователей из России
Аватар автора комментария
D.V.1 час назад

0 / 0

У нас ходят некоторые спортсмены, которые любят круговую треннировку, и занимают сразу тренажеров 10, и вот ходят от одного к другому. Очень это раздражает. Начинаешь их немного торопить сразу начинают нервничать. Вот как с такими бороться.
10 стыдных вопросов о тренажёрах в фитнес-клубе: отвечает тренер Дмитрий Гончаров
Аватар автора комментария
Виктор Медведев2 часа назад

0 / 0

А вы плитку включали?
Свинина с шампиньонами и сливочно-молочным соусом
Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом

Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях