Уже давно доказано, что смех продлевает жизнь. А жизнь без чувства юмора в наше тяжелое и перегруженное информацией время равносильна медленному самоубийству.
В конце-концов, без смеха, шуток и улыбок наша жизнь была бы чертовски пресна и скучна.
В приведенной ниже инфографике показано где и как именно мы можем ощутить на себе благотворное влияние хорошего настроения и здорового смеха от души.
- Укрепляет память.
- Делает нас более отзывчивыми и открытыми.
- Улучшает сон и помогает справиться с бессонницей.
- Помогает решать проблемы и повышает креативность.
- Помогает справиться с депрессией и беспокойством.
- Укрепляет иммунитет.
- Стимулирует выработку эндорфинов и поддерживает хорошее настроение.
- Является профилактикой сердечных приступов.
- Делает мужчин более привлекательными для женщин.
- Укрепляет отношения с окружающими увеличивая доверие.
- Увеличивает кровоток улучшая функционирование кровеносных сосудов.
- Снимает напряжение в мышцах.
- Повышает болевой порог.
А когда вы в последний раз хохотали до слез?
Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле
Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить
Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше