Дэн Бютнер о том, как дожить до 100 лет
Согласно проведенным исследованиям наше долголетия зависит от наследственности лишь на 10%, остальные 90% - это образ жизни. Дэн Брютнер и его команда изучают «голубые зоны» - общества, в которых люди остаются активными и жизнерадостными до конца жизни. Хотите дожить до 100 лет в хорошем физическом и моральном состоянии? Посмотрите видео.
Комментарии
Чушь. Всё ровно наоборот.
понравилось
вот если б об этом говорил 100-летний чувак... а так, не верю. это из области личной практики и опыта. тут нет способа: КАК, есть лишь статистика и слова вокруг...
А что вам мало 30 лет исследований и рассказа об образе жизни реальных долгожителей?
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ
Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту
РекламаЧем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать