Автор рецензии: Надя Франк
Мало кому интересны пожилые люди, если это не Игги Поп или Уоррен Баффет. Стариков, которые не накопили миллионов и не стали рок-звездами, принято уважать и немного жалеть: они свое уже прожили. Владимир Яковлев, основатель «Коммерсанта», «Сноба» и профессиональный фотограф, взялся развенчать миф о том, что после 60 жизни нет.
Яковлев ездит по миру и встречается с людьми, которые после 60 бегают марафоны, покоряют горы и прыгают с парашютом. Он фотографирует героев и записывает их истории. Из этих историй получился «Возраст счастья» - огромное красочное издание с приятной версткой и отличными фото.
Я давно читаю сообщество проекта в Фейсбуке*. Там регулярно появляются рассказы о том, как старички-живчики делают невероятные вещи наперекор возрасту и предписаниям врачей. Отличный заряд позитива на день. Но книга – нечто большее. Яковлев пытается разобраться, что объединяет всех этих людей. Что такого разглядели в жизни китайские монахи, деятельные европейки, подвижные американки и бывшие выпивохи из России, что сумели стать счастливыми на закате лет? Фактически Яковлев ищет формулу их счастья.
Скажу сразу: формулы в книге нет. Тут уж ищите сами. Но вот кое-что важное, что вы поймете из этой книги и что может помочь хакнуть жизнь даже не в 60 лет, а уже сейчас:
1. Продлить жизнь очень просто
Мы все мечтаем жить долго. Читаем что-то про антиоксиданты, покупаем здоровую еду и БАДы. Но есть еще один способ продлить жизнь– надо всего лишь не отказываться от нее после 60. Яковлев предлагает иначе посмотреть на этот возраст: на пенсии у вас нет обязанностей перед социумом, дети пристроены, времени полно. Можно закончить гонку за деньгами, карьерой, престижем и начать путь к счастью. Разве не об этом всю жизнь мечтаешь?
2. Никогда не поздно
Мало кто из героев книги с детства был спортсменом и комсомольцем. Путь к своим достижениям они начали уже в старости. Вот американка, которая в 70 начала карьеру юмориста. Вот новосибирские бабушки, увлекшиеся айкидо. Вот 90-летний британец, который 10 лет назад пришел в балетную студию. Начинать можно когда угодно.
3. Невозможного не бывает
Один герой книги к 72 годам набегал миллионы километров, хотя с финиша первого марафона его увезла «скорая». Другой персонаж еле передвигался на костылях, но вместо операции на суставах начал танцевать, и в свои 75 держит ритм рокабилли три часа без остановки (неслабая кардио-нагрузка).Врачи и здравый смысл запрещали, а они все равно делали. Счастливые исключения, скажете, везунчики? Но таких везунчиков в книге 50, а в базе проекта еще больше! Пора окончательно признать, что невозможное – граница, которую мы сами себе ставим.
4. Страна не играет роли
Герои из предыдущего пункта, бегун и танцор, живут в России. Это не плохая экология губит здоровье. Это не уклад жизни заставляет бабушек надевать платочки и оседать на лавках. Захотел – изменился. Все просто.
5. Главное - тело и дух
Несмотря на разный образ жизни и увлечения, все герои книги следят за питанием и развивают свой организм, кто физическими нагрузками, кто умственными (мозг – тот же орган). И все они поглощены своим занятием, влюблены в него. Можно сделать вывод, что для создания счастья работает все, что связано с увлеченностью, силой воли, способность преодолевать свои слабости и любить свое тело.
Заметили, как избито звучат заголовки пунктов? Увы, иначе на словах смысл не передать. Лучше по-настоящему проникнуться этим, познакомившись с героями книги (можно начать с группы в Фейсбуке*). Вас ведь вдохновляют истории о том, как человек изменил себя в 34 года? Теперь представьте, как мотивируют те, кто делает все то же в 98!
Эта книга не для тех, кому за 60. Я бы ни рискнула подарить ее моей бабушке-домоседке – боюсь, мотивационного заряда книги для нее не хватит, и фото старушек с парашютами сработает как дразнилка. А вот родителям, которые приближаются к «роковой» возрастной черте – да! И тем, кому до «черты» лет 30 или 40 – тоже да! И вообще, это книга для молодых. Сейчас объясню.
Мы работаем, делаем ремонты, укладываемся в дедлайны и всегда ждем, что вот сейчас этот дурдом закончится и начнется жизнь. Завтра. Вот только окна новые поставим. А потом отчетность за квартал – и завтра сразу жизнь на полную. Но когда это «завтра» приходит, мы называем его пенсией и отказываемся от полной жизни.
«Возраст счастья» - о том, как прожить это «завтра». А еще о том, какие ценности истинные, и что хорошо бы найти им место в жизни уже сегодня, но, в целом, никогда не поздно.
«Возраст счастья», Владимир Яковлев
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Лучшие предложения
10 качественных письменных столов не дороже 10 000 рублей
10 товаров с «Осенней распродажи» на AliExpress, которые отдают с хорошими скидками
10 предметов декора для тех, кто хочет дом как из Pinterest
Надо брать: смартфон Honor 200 Pro со скидкой 34%
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
13 брелоков с AliExpress для кастомизации сумок и рюкзаков
19 товаров, которые стоит купить на распродаже Яндекс Маркета
Успеть, пока тепло. Ловите идеи от команды Яндекс 360, которые помогут не прозевать солнечные дни
Реклама6 полезных навыков, которые помогут студенту выделиться на рынке труда
Международную выставку «Россия» можно посетить в формате онлайн-экскурсии
Готовитесь к школе? Узнайте, как подобрать ребёнку нужные гаджеты