Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Здоровье
20 августа 2013

Как здоровый образ жизни изменяет нас на клеточном уровне?

Хочу предложить вам выступление Дина Орниша на конференции TED. На этот раз он затрагивает еще одну актуальную на данный момент тему: как переход на здоровый образ жизни влияет на наш организм на клеточном уровне?
Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

alt

На Лайфхакере уже публиковалось видео с выступлением Дина Орниша, рассказывающее, что мы беспокоимся немного не о том, о чем следовало бы.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

Источник: ted.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит

Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

Реклама
Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Gary Nova
21.08.13 01:45
Т.е. ЗОЖ меняет белки, составляющие определенный ген в цепочке ДНК в КАЖДОЙ клетке тела одновременно? Фигасе! Такое возможно лишь при наличии еще одного, нематериального носителя генетической информации.
Александр Хорошилов
21.08.13 15:27
Вовсе нет. Организм имеет возможность (это стало известно недавно) передавать приобретенные навыки по наследству, с помощью неких белков, которые окружают ДНК и в течении жизни меняют закодированную информацию. Поэтому поздние дети - не всегда плохо :) Пруф дать сейчас не могу, но попробую найти.
Gary Nova
22.08.13 18:45
Хорошо, подставляем "Ваши" белки в мой вопрос: Т.е. ЗОЖ меняет "некие белки, которые окружают ДНК и в течение жизни меняют закодированную информацию" в КАЖДОЙ клетке тела одновременно?
Александр Хорошилов
22.08.13 19:34
полагаю, что не одновременно. Обновление (если мы говорим об этом, как о доказанном научном факте - а я склонен доверять TED) любой системы происходит постепенно. А носители информации там более чем материальные. Кстати, не могли бы Вы восполнить пруфом мой пробел в образовании в части нематериальных переносчиков информации? заранее благодарен.
Gary Nova
23.08.13 00:22
P.S. Может, что-то такое: http://wavegenetic.ru/38-volnovoy-geneticheskiy-kod.html
Gary Nova
23.08.13 00:11
>> полагаю, что не одновременно Понимаете, что сказали? Живой организм является носителем РАЗНОЙ генетической информации в ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ. Уверены? Не то, чтобы я спорил, я не спец. Но все же, ни в какие рамки, по-моему... >>не могли бы Вы восполнить пруфом... Это была моя гипотеза - не понимаю, как иначе можно модифицировать генную информацию СИНХРОННО во всех клетках. Насчет пруфа - сомневаюсь, что он есть (наукообразный, я имею ввиду).
Александр Хорошилов
23.08.13 18:36
очень хорошо понимаю. Видите ли, клетки имеют ограниченное время жизни и логично предположить, что новые клетки могут отличаться от старых. Речь не идет о том, что новые клетки будут содержать информацию о трехрукости, различия несколько меньше.
Gary Nova
23.08.13 19:05
Все равно непонятно. Вот в клетке изменилась ген. информация. Мутация. Вот она разделилась, информация о мутации продублировалась. В это время где-то на другом конце организма другая клетка мутировала как-то по-иному. И таже начала делиться. Теперь, по идее, эти мутации должны распространиться на все остальные клетки. А если они конфликтуют? А если они вредны? Рак, скажем? Это ведь должно быть как с базой данных: если кто-то работает с записью с правом на изменения, все остальные могут ее только читать. А нематериальный носитель, о котором я говорил, должен играть роль резервной копии БД.
Александр Хорошилов
23.08.13 20:17
в Ваших вопросах блестит Нобелевская - хороший шанс.
Gary Nova
23.08.13 20:28
:D
Slava Kovtun
25.08.13 18:33
Отзывы интересней чем само видео. Спасибо.
Елена Иванова
14.09.13 11:48
Жаль, что в виде упоминаются канабиноиды, а так бы отлично можно было бы школьникам показывать.
Rupert Ruperts
02.09.19 16:19
Меняется не генетическая информация, а экспрессия генов. Это уже называется эпигенетика. Гены и генетическая предрасположенность - не приговор. На экспрессию генов влияет и образ жизни, и даже психологическое состояние.
Нас часто спрашивают
Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле
Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле
5 октября
«Горящая изба»
Здоровье
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше
0
5 октября
Здоровье
Здоровье
10 стыдных вопросов о составе продуктов: отвечает пищевой технолог Ольга Косникова
10 стыдных вопросов о составе продуктов: отвечает пищевой технолог Ольга Косникова
0
21 сентября
Здоровье
Колонка
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить
17 сентября
«Горящая изба»
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
8 сентября
Здоровье
Здоровье
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
1 сентября
Здоровье
Здоровье
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
19 августа
«Горящая изба»
Здоровье
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
0
18 августа
Здоровье
Здоровье
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
27 июля
Еда
Жизнь
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
0
27 июля
Здоровье
Ликбез
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Вася2 часа назад

0 / 0

камерный триллер «Связь» просто роскошный. словно "радиоволна"))
Забытая фантастика с Киллианом Мёрфи возглавила рейтинг фильмов, не хуже «Интерстеллара»
Аватар автора комментария
8 часов назад

0 / 0

После 4 х дней брожения выжал через марлю, перелил перчатка не поднимается , в чем причина?
Как сделать яблочный сидр в домашних условиях
Аватар автора комментария
Evialroot10 часов назад

0 / 0

Тоже как вариант. Даёшь классический "броманс".
«Битва моторов» — настоящий российский блокбастер о гонках и бромансе Юры Борисова и Ивана Янковского
Аватар автора комментария
Евгения10 часов назад

0 / 0

У меня не получилось. 2 яблока - понятие растяжимое, я взяла два прекрасных отборных яблока сорта "Северный синап", очистила от сердцевинок, кожицу чистить не стала - мне нравится с ней. Итог по весу 226 грамм чистых яблок. Хлопья использовала Ясно солнышко 2й размер. Горяча вода - понятие тоже растяжимое - 60° это тоже горячая вода, опыт приготовления теста на "горячей воде" подсказал что нужен именно кипяток. Его и использовала. В итоге, через 5 минут тесто получилось густым и клейким настолько что не хотело отлипать от ложки. Масло на сковороду давно не лью - добавила 20 грамм оливкового масла в тесто. Итог из-за густого теста оладьи получились бесформенными тесто не желало оставаться на сковороде, а следовало за ложкой, которой я его пыталась немного приплюснуть, чтобы не получались слишком толстые. Получалось что то около 5-6 мм и все равно они не пропекались до конца. Печь пришлось на маленьком огне - иначе корочка снизу моментально начинала подгорать, а сверху тесто не загустевало, но и даже на самом маленьком огне они внутри получились полусырыми, благо есть можно без страха яблоки и овсянка сами по себе съедобны в сыром виде ) В итоге каких там 20 минут? 1,5 часа! Сама по себе комбинация 🔥, обожаю и овсянку, и яблоки, а вот корицу не люблю, её не положила вовсе (однако думаю фейл точно не в этом). По количеству клетчатки на порцию - просто 💣 на одну порцию... Да, насчет одной порции у меня получилось теста около литра, для одной порции - многовато, скорее 2, чем одна! По калориям это 798 ккал / 24,7 белка / 12,5 г жира / 151 углеводы / клетчатка 25,4. Сами по себе оладьи получились достаточно пресные - 2 грамма СЗ исправили положение. Но! Оладьи, несмотря на то, что горелые всё же вкусные, не даром Макароныч говорил, что комбинация свежих, вкусных и полезных продуктов не может быть сама по себе плохой, но возможно кривые руки (или слишком растяжимый рецепт, а возможно и то и другое) увы подкачали...
Яблочно-овсяные оладьи без яиц, муки, сахара и молочных продуктов
ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях