Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Здоровье
23 октября 2013

10 привычек, которые портят ваш позвоночник

Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

10 привычек, которые портят ваш позвоночник

По статистике около 80% населения в той или иной мере имеют проблемы с позвоночником. Боли в спине являются настолько распространенным явлением, особенно для старшей возрастной группы, что многими воспринимаются как неизбежное зло. Однако это совсем не так и их появление можно избежать или значительно сгладить. В этой инфографике мы хотим вам напомнить об основных факторах, которые приводят к появлению проблем с позвоночником.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

позвоночник

позвоночник

Обложка: Brian A Jackson/Shutterstock
Источник: Visual.ly
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит

Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит

3 места в доме, которые часто захламляются 

3 места в доме, которые часто захламляются 

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Реклама
Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Антон Фурманов
23.10.13 11:49
Йога наше все
Stanislav Zayarsky
24.10.13 16:00
Что то непонял про автомобиль? Как же сидеть в авто по мнению инфографиста автора правильно? под углом 90% это верный вариант с точки зрения безопасности.
Дмитрий Васильевых
27.10.13 17:18
Военнослужащий отдает воинское приветствие, а не честь.
Нас часто спрашивают
10 стыдных вопросов о составе продуктов: отвечает пищевой технолог Ольга Косникова
10 стыдных вопросов о составе продуктов: отвечает пищевой технолог Ольга Косникова
0
21 сентября
Здоровье
Колонка
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить
17 сентября
«Горящая изба»
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
8 сентября
Здоровье
Здоровье
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
1 сентября
Здоровье
Здоровье
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
19 августа
«Горящая изба»
Здоровье
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
0
18 августа
Здоровье
Здоровье
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
27 июля
Еда
Жизнь
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
0
27 июля
Здоровье
Ликбез
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
0
11 мая
Здоровье
Ликбез
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
4 мая
«Горящая изба»
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Алексей Лыскин19 минут назад

0 / 0

Скорее, это игра в кальмара на одного человека.
«Разделение» по-корейски: на Netflix выходит «Идеальная работа» — сериал о смертельно опасной подработке
Аватар автора комментария
Алексей Хромов1 час назад

0 / 0

Вот тут согласен. И если «Трудно быть богом» и так у всех на слуху, то «Жука в муравейнике» очень полезно вспомнить
Я посмотрел сериал «Полдень» и не могу отделаться от ощущения дежавю, хотя от Стругацких мало что осталось
Аватар автора комментария
Наталья Копылова4 часа назад

+3 / 0

Забавно, что вы даже тут запрашиваете эмоциональное и информационное обслуживание вместо того, чтобы справиться с этой задачей самостоятельно.
Мэнкипинг: как заботу о «хрупкой мужской психике» снова переложили на женщин и почему это общая проблема
Аватар автора комментария
Alexander Shalnov4 часа назад

0 / -1

Тут вопрос в том, что статья была бы, на мой взгляд, более полной и объективной, если бы звучало хотя бы следующее "есть такое явление mankeeping, но есть и обратное, но об этом мы расскажем в другой статье". Я это пишу как редактор с 10 летним опытом работы в СМИ: статья скорее выглядит в такой огласовке как тяготеющая к феминистскому нарративу, чем статья, которая действительно собирается разобраться в ситуации. Но если она задумана именно так, и метапозиция автора именно такая (тяготеющий к феминизму нарратив и задача показать только одну строну объективно всегда двустороннего явления), то она скорее является пропагандистской. В этом тоже ничего необычного и плохого нет, конечно, просто вопрос журналистской техники (этики).
Мэнкипинг: как заботу о «хрупкой мужской психике» снова переложили на женщин и почему это общая проблема
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях