ИНФОГРАФИКА: Самые полезные завтраки в разных странах

Дмитрий Горчаков
breakfast

Тезис о том, что завтрак является самым важным приемом пищи, ни у кого не вызывает сомнений. Но в реальной жизни все получается с точностью до наоборот: утром мы что-то торопливо хватаем на бегу, зато вечером, после работы, наедаемся до отвала. Между тем, простой обмен местами количества пищи для завтрака и ужина, даже при сохранении их калорийности, приводит к снижению веса испытуемых. Кроме того, американские исследователи обнаружили, что те люди, которые пренебрегают завтраком, в течение дня съедают сладостей на 40% больше, а газировки выпьют больше на 55%. Об этих и некоторых других фактах вы узнаете в новой инфографике.

Инфографика завтраки

Visual.ly
Олег Великанов
Олег Великанов
2013-11-18 09:48:56
Гадость какую-то едят.
Амадей
Амадей
2013-11-18 10:34:45
То же самое могут и сказать они о завтраках, что едят в России. Это, знаете ли, особенности конкретных национальных кухонь - то, что там используются традиционные для их местности продукты. И никакой гадости, кстати, не вижу.
Vadym
Vadym
2013-11-18 12:59:10
Мексиканского не хватает :D
Пхаше Шоашай
Пхаше Шоашай
2013-11-18 13:00:16
А где же знаменитые на весь мир "английские завтраки"? :) Овсянка, омлет, бекон, бобы...
Gary
2013-11-18 18:55:28
Вся первая часть - для меня откровение: "Игнорирующие завтрак люди в 4 раза больше подвержены ожирению" "Если не завтракаете - значит жрете больше сладостей, газировки и меньше овощей и фруктов" С какого перепугу такие выводы? Я "завтракаю" не раньше 11, когда организм полностью проснулся и уже израсходовал калории, запасенные с вечера, когда аппетит уже силен.
Мартин Малёванец
2013-12-08 21:18:55
Овсянка не является частью классического английского завтрака. А вот сам по себе он очень питателен, но тому кто "следит за фигурой", лучше не завтракать "по английски".
Азад Наджафов
Азад Наджафов
2014-01-10 00:41:49
Познавательно для общего кругозора по поводу где , кто и что ест. А вообще, все это очень индивидуально, регионально, традиционно, сезонно ... и т.д.
Katya Kuznetsova
Katya Kuznetsova
2014-01-10 05:14:06
Сложно даже сказать, какой в России традиционный завтрак.
Viktoriya Demchuk
2014-03-16 20:39:53
Удивительно, топ-10 продуктов для завтрака, и без каши )
Олег Приступа
2014-06-24 10:18:32
Американщина какая-то...
Oksana Shabalina
2014-06-24 10:29:04
Какой бред! Кто это писал??? Впечатление, что написано лишь бы написать чего-то... Нельзя так, это снижает доверие к сайту в общем
Евгения Абрамова
2014-08-14 12:15:01
Польза завтрака весьма относительна. Некоторые диетологи наоборот уверены, что завтрак - это зло и насилие над организмом, который пытается израсходовать оставшиеся с вечера калории. Организм отлично отдохнул за ночь и готов к работе, полон сил. Зачем ему ещё топлива? С другой стороны. завтрак - это крайне распространённый утренний ритуал, который говорит нам: началось утро, нужно быть готовым к работе! Пора заняться делом! Но использование еды для таких целей - очень пагубное дело. Касательно самой инфографики, она невероятно неинформативна. Ну да, есть перечисление, кто что ест. Но если в первых двух-трёх завтраках хоть как-то указано, как их готовить. то затем автор просто забил на это и стал перечислять странные, непонятные, специфические продукты, давая о них ненужные факты. Для чего вообще была сделана эта инфографика, если не для знакомства и популяризации? Я прочитала, но всё ещё в недоумении. что это вообще за специфические штуки. Бесполезная статья, очень обидно, что такое оказалось на Лайфхакере.