Инфографика: Как сделать любой салат еще полезнее

Ольга Кожар

Время готовить салаты! А мы тем временем расскажем, что поможет сделать из такого простого блюда мега-полезный шедевр.

Dziewul/Shutterstock.com

Dziewul/Shutterstock.com

На улице май, а это значит, что сезон салатов можно считать официально открытым! Ведь сейчас на прилавках или у себя на даче мы уже можем найти различную зелень и овощи, а в скором времени их станет еще больше. И мы считаем, что каждому из нас следует обратить особое внимание на салаты, чтобы восполнить потребность организма в витаминах, минералах и других необходимых компонентах, которые содержатся в овощах. А еще, салаты – это отличный способ привести в порядок свою фигуру. Вне зависимости от того, какие цели перед собой ставите вы, мы хотим поделиться с вами несколькими советами, которые помогут вам готовить мега-полезные салаты. Плюс несколько рецептов бонусом!

How to Make a Healthier Salad

Надеемся, что эта информация пригодится вам в кулинарной практике и поможет получить еще больше пользы и наслаждения от еды.

Если у вас есть собственные секреты по приготовлению полезных, вкусных и здоровых салатов, расскажите о них в комментариях.

Greatist.com