10 хаков для вашего тела

В этой статье вы найдёте подборку удивительных трюков, которые связаны с человеческим телом.

Kutlayev Dmitry/Shutterstock

Kutlayev Dmitry/Shutterstock

Человеческий организм — настолько сложный предмет, что даже в наше время исследован далеко не полностью. Мы пристально всматриваемся во вселенную и погружаемся в глубины океана, но то, что находится в буквальном смысле у себя под носом, изучать не слишком спешим.

В этой статье вы найдёте подборку удивительных трюков, которые связаны с человеческим телом. Некоторые из них имеют понятное научное объяснение, другие выглядят как мистика. Но все они работают.

Как избавиться от желания чихнуть

Неожиданный чих в неподходящее время может испортить ваше или чужое выступление, торжественную минуту или разрушить так тщательно собираемый вами макет галактического корабля. Чтобы избавиться от быстрого и непреодолимого желания чихнуть, просто посмотрите на источник яркого света.

Как избавиться от изжоги

Причиной изжоги могут быть самые разнообразные желудочные проблемы. Но в некоторых случаях это начинается из-за того, что вы спите на правом боку. При этом ваш желудок выше пищевода, что способствует появлению чувства жжения в пищеводе. Попробуйте спать на левом боку, чтобы уменьшить изжогу в ночное время.

Как дольше задержать дыхание

Вы сможете задержать дыхание на гораздо большее время, если сделаете предварительную гипервентиляцию лёгких. Сделав предварительно несколько коротких интенсивных вдохов и выдохов, вы получите дополнительную дозу кислорода, которая поможет дольше продержаться на задержке дыхания.

Как улучшить свой слух

Не можете расслышать разговор в шумном месте или сквозь помехи в телефонной трубке? Тогда повернитесь к источнику правым ухом, так вы лучше прочувствуете ритмический рисунок речи. А если вам необходимо определить, какая песня идёт фоном в супермаркете, то задействуйте своё левое ухо, которое лучше справляется с музыкальными звуками.

Как уменьшить зубную боль

Возьмите кубик льда и приложите его к области между большим и указательным пальцами на вашей ладони. Согласно последним исследованиям, такая мера может наполовину снизить болевые ощущения от нездорового зуба.

Как избежать боли в боку при беге

Большинство людей при беге делают выдох при касании земли правой ногой. Это оказывает дополнительное воздействие на печень и приводит к неприятным ощущениям. Просто попробуйте приучить себя делать выдох на левый шаг, и покалывания в боку останутся в прошлом.

Как унять першение в горле

Нет ничего хуже, чем испытывать зуд в таком месте, которое вы не можете почесать. Если у вас першит в горле, то попробуйте почесать своё ухо. Когда стимулируются нервные окончания на мочках ушей, то это воздействует на мышцы гортани, снимая спазм и расслабляя их.

Как сдержать слезы

В жизни бывают моменты, когда трудно сдержать слёзы даже закалённым жизнью людям. Если вы не хотите показать свои мокрые эмоции публично, то просто попробуйте продержаться как можно дольше не мигая. Ещё лучше, если вы посмотрите при этом наверх (только зрачками, не наклоняя голову)  в этом случае удаётся остановить даже начавшееся выделение слёз.

Как избавиться от икоты

Неудержимая икота возникает неизвестно откуда и может даже заразить окружающих. Способов борьбы с ней существует огромное количество, но один из самых распространённых заключается в задержке дыхания на максимально длительное время.

Как сдержать рвотные позывы

Если вас укачало в транспорте или получили отравление, то вы можете испытать позывы к опорожнению желудка в самое неподходящее время. Чтобы чуть успокоить свой организм и продержаться до прибытия в безопасное место, попробуйте очень крепко сжать большой палец на руке.

www.lifehack.org
Stas Solodin
2014-07-18 20:09:56
Позывы к рвоте замечательно устраняет жевание чего угодно либо просто имитация жевания
Больной на диете
2014-07-18 21:23:20
У меня наоборот. Я когда хочу чихнуть, но чувствую, что чих может "сорваться", всегда смотрю на солнце и чихаю сразу пару тройку раз. Ярче источника, мне кажется не найти. Хотя конечно может все дело в том, что голова запрокидывается в этот момент.
Павел Гусев
2014-07-18 21:39:04
Толково, спасибо! Когда хочется чихнуть пальцем массирую переносицу, точнее «горбинку») чих отходит, это нас учительница русского и литературы научила, чтобы на уроках не чихали. Если подпирает понос, неплохо помогает (но ненадолго) массаж живота, совершать круговые движения ладонью, выручало. Если необходимо после яркого света войти в темное помещение, еще будучи на свету можно закрыть один глаз и открыть его во тьме, очертания предметов будет видно, если конечно тьма не полная.
Юрий Карпов
2014-07-18 22:13:26
Спасибо, взял на заметку.
Александр Каупервуд
2014-07-19 00:03:28
Как избавиться от желания чихнуть Странно, у меня все на оборот, когда смотрю на свет хочется чихнуть. А обычно чихнуть желание пропадает когда говоришь себе либо кто-то говорит раньше чем чихнешь "Будь здоров"
Alexandr Drobyshevsky
2014-07-19 01:14:00
Если хочется чихнуть: Дотроньтесь до кончика языка, только аккуратно, не прикусите палец =)
Vlad Savitsky
2014-07-19 01:17:00
"Чтобы избавиться от быстрого и непреодолимого желания чихнуть, просто посмотрите на источник яркого света." - я только так и чихаю. Выхожу из подъезда, смотрю на солнце и 3 раза чихаю...
Максим Кошелев
2014-07-19 01:45:23
световой чихательный рефлекс: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D1%87%D0%B8%D1%85%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81 меня тоже этот абзац порадовал, впрочем остальное тут тоже чушь
Константин Заглада
2014-07-19 12:53:19
такая же фигня
Sergey Malinin
2014-07-19 16:56:31
Удивительно, что никто еще не написал: когда хочется чихнуть, нужно дотронуться до кончика носа и немного пиподнять вверх, тогда 99% не чихнешь. Так в американских фильмах и мультиках еще всё время показывалось) Еще один хак: когда подступает зёв, а зевать нельзя (например, на совещании, я счтаю, это не прилично), нужно несколько раз легонько пальцами постукать себя по шее в районе гортани. Не сильно, так что это будет незаметно)
Юлия Белянова
2014-07-19 20:53:22
Точка между большим и указательным пальцами широко известна в восточной медицине. Ее часто называют "точкой боли". Нащупать точку в которой возникают легкие болевые ощущения и сделать 30 нажатий. Головная, зубная и пр. боли значительно снижаются, проверено на себе многократно.
Iontly
2014-07-19 22:13:25
Меня бабушка научила прикладывать палец перпендикулярно под под нос и надавливать, работает у меня в 100% случаях, если, конечно, случай не запущенный и вы уже вот-вот чихаете.
Jambu J
2014-07-20 00:42:14
100% так. Какой-то антисовет получился...
Александр Ефимович
2014-07-20 00:51:21
Вдогонку: 1. Чтобы не чихнуть, достаточно просто сильно потерев нёбо языком; 2. А чтобы не икать, самый действенный (!) способ - это потерев большим и средним пальцами переносицу ближе к глазам. Ну, когда долго читаете какой-то текст и глазки устали, то часто трёте переносицу возле глаз, вот это самое движение гарантированно вас избавит от икоты. И не нужно дыхание задерживать или искать воды. Проверено годами.
Александр Ефимович
2014-07-20 00:56:37
Что забавно: пираты с повязкой на одном глазу как раз использовали закрытый глаз, когда спускались в трюм :)
Vitalie
2014-07-20 03:57:02
ага, типа давай выпьем :)
Aleksei Guzev
2014-07-20 09:05:06
Мой сын всегда чихает, если посмотрит на яркий свет!
Vlad Paradox
2014-07-20 13:34:09
Я тоже )) .. чихаю на яркий свет. Как оказалось - это генетическая особенность http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D1%87%D0%B8%D1%85%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81
Slavik Vozhov
2014-07-20 18:54:29
Научитесь тихо чихать, с закрытым ртом, и всё проблемы решены! Для меня это было легко. Я спец по чихам, у меня аллергия на весну, я своё уже отчихал.
Anya Kirillova
2014-07-20 18:59:16
Касаемо чихания - ни в коем случае нельзя это делать "в себя", тихонько. Этот процесс должен проходить естественно, без сдерживания. ЛОР однажды отругал за подобное - чихнула так в его кабинете на приеме...
Al Khan
2014-07-20 22:57:31
Кстати и сдерживать пуки тоже вредно. А чихать мне нравится.
Жанна-Александровна Космынина
2014-07-20 23:11:22
А когда поперхнулся и закашлялся, как говорится, "не в то горло попало", нужно поднять руки вверх и кашель пройдёт.
Леухин Денис
2014-07-21 08:40:49
Враки! если посмотреть на источник света, наоборот сразу чихнёшь!!! Надо же такой бред в статье выкладывать!
Егор Катречко
2014-07-21 09:45:43
Зато я знаю, можно потереть кожу между носом и верхней губой, и желание чихнуть пропадёт.
Том Сенкевич
2014-07-21 10:26:38
Тока всё содержимое из носа может вывалиться на свет Божий. Было уже такое, не надо.
Станислав Баталов
2014-07-21 11:06:36
Хы хы почесать кожу
Станислав Баталов
2014-07-21 11:09:50
Точка между пальцами, где кости сходятся?
Дмитрий Лазарев
2014-07-21 16:48:51
Ого, так мы в меньшинстве, оказывается. 18-35% всего
Sergey Coder
2014-07-21 17:32:40
100%
Мистер Трёхметровый
2014-07-21 18:36:40
а я знаю и сам пользуюсь иногда. надо сильно надавить языком на переднюю часть верхнего нёба, прям сразу за зубами. Чихать сразу расхочется. Правда и удовольствия от этого никакого... ;)
Денис Филонов
2014-07-22 09:38:28
Воистину. И о гипервентиляции лёгких бред вообще без знания темы. Гипервентиляция помогает снизить количество CO2 в крови, но не насытить её кислородом. От того, что дышишь чаще, количество гемоглобина мистически не увеличится.
Igor Pimenov
2014-07-22 17:16:29
Я тоже с вами, ребят))
Алексей Еременко
2014-07-22 17:45:24
гы а я чихаю когда мне сонце светит прямо в нос (на пляже)
Sergey A. Kr.
2014-07-23 12:33:40
1 совет в моем случае действует наоборот - хочешь чихнуть ищи источник яркого света, даже на улицу когда выхожу из темного помещения сразу чихаю 1-2 раза
Антон Черемных
2014-07-23 12:40:31
что бы не чихнуть нужно надавить на переносицу двумя пальцами по бокам в том месте где обычно остаётся след от очков. а рвотный позыв можно устранить если глубоко вдыхать носом и дуть ртом.
Kikky Mockingjay
2014-07-24 14:00:00
я попробовала так задерживать дыхание, и правда на 28 секунд дольше
Anton Koval
2014-07-24 19:27:40
Опасная статья. Гипервентеляция легких может привести к потери сознания, а если вы при этом под водой, то автора статьи "поблагодарить" уже не удастся. Выдохнув весь углекислый газ при гипервентиляции (глубоком частом дыхании), мозг вовремя не получит сигнал, что осталось мало кислорода.
Александр Обченко
2014-07-24 19:54:32
Подумай о чем надо, чтобы его не было и не будет(действует если хорошо сконцентрироваться).
Наташа Нарская
2014-07-25 00:08:48
ахаха +1
Юлия Белянова
2014-07-26 16:36:48
Почти, где-то 1 см наружу. Когда нажимаешь тупая боль.
Helena Ochkaderova
2014-07-28 14:04:28
я если хочется чихнуть и не получается смотрю на солнце или лампу - и тогда чихаю, три раза посмотришь - 3 раза чихнешь)
Арсений Коваленко
2014-07-29 11:56:56
В пункте "Как сдержать слёзы" я бы заменил слово "мигая" на "моргая". Всё-таки о человеке речь, а не об автомобиле :))
Terry Coylor
2014-07-30 12:00:05
Насчет избавления от икоты: никакая задержка дыхания не помогает. Есть 100% реальный метод, которым пользуюсь всегда и с успехом. Запрокидываете голову наверх и начинаете вливать в себя водичку из стакана. Проглатывайте воду без глотательных движений и уже через пару-тройку глотков икота пройдет. Надеюсь принцип ясен, удачи всем.
юрий к
2015-10-17 20:07:46
Бред!!!!!!! Выдох под шаг левой ногой? Это какой же темп бега должен быть? Обычно выдох занимает около четырёх шагов . Тот кто писал сам пробовал бегать????
Алексей Коваль
2015-11-11 15:02:49
Чтоб не чихнуть нужно немного нажать пальцами на переносицу. И на счёт боли боку - как обычно после 13-ти кругов (почти 3.5 км) лёгкого бега всё ровно заболело, так что наверное не всем помогает.
Inter Ex
2015-11-26 13:33:31
Да, таких, кто чихает от яркого света, 18-36% населения. :)))
Inter Ex
2015-11-26 13:33:42
Я с вами ^_^
Inter Ex
2015-11-26 13:34:08
Да, про переносицу, чтобы не чихнуть - верно.