ВИДЕО: Простые приёмы самозащиты от бойцов MMA

Ирина Баранская

Иногда в жизни случаются неприятные ситуации. В одном случае лучше всё отдать, в другом — бежать без оглядки. Ну а иногда нужно дать отпор. Сегодня мы предлагаем вам подборку простых приёмов самозащиты от бойцов MMA.

alt

Можете попрактиковаться на друзьях, но только очень аккуратно. ;)

Смешанные боевые искусства (также MMA — от англ. Mixed Martial Arts) — боевые искусства (часто неверно называемые боями без правил), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Термин Mixed Martial Arts был предложен в 1995 году Риком Блюмом, президентом Battlecade, одной из ранних организаций ММА, и впоследствии нашёл устойчивое применение и в неанглоязычных странах.

Wikipedia

Видео № 1

Видео № 2

Видео № 3

Видео № 4

Видео № 5

Konstantin Zhukov
2014-12-03 21:58:32
Я не боец конечно, но используют они приемы для ринга. Посмотрел только первое видео - какие нафиг удары по животу и перехваты рук? За яйца в уличной драке берут и все.
Gary Nova
2014-12-04 00:55:41
Это лайфаки для ринга: "если вы вдруг оказались на ринге, но забыли дома свой черный пояс..." ;о)
andreyxxxxxx1
2014-12-04 03:12:00
От бойцов ММА вряд ли получится защититься. Но я Вас успокою: вряд ли они просто разгуливают по улицам и нападают на прохожих.
Вячеслав Владимирович
2014-12-04 06:16:21
Заголовок неоднозначный))) Толи защита от нападения бойца ММА, толи это советы от бойца ММА)))
Оксана Запевалова
Оксана Запевалова
2014-12-04 09:27:57
Часто вам доводилось защищаться от бойцов MMA? :)
Ернар Жазылбеков
2014-12-04 10:51:38
Ооо Сквид :-)
Константин Черезов
2014-12-04 11:38:07
Как всегда под видео с любыми единоборствами вылезает эксперт по хватанию за яйца, вырыванию кадыка и ударам по глазам. Только реальный уличный бой, спортсмены все такие спортсмены, без перчаток и кимано ничего не смогут - это следующее утверждение будет, ага.
Eugene
2014-12-04 12:27:37
Очень даже. В сети есть видео где 2 бразильских бойцов ММА граждане ушатали на заправке.
Сергей Бердников
2014-12-04 12:31:47
Статья хороша в качестве пропаганды спорта, а именно боевых искусств. А посмотрев видео вы не сможете это правильно повторить, да еще и в экстремальных условиях. Во всем нужна тренировка, тренируйтесь, здесь немаловажна еще и моральная подготовка.
Константин Черезов
2014-12-04 12:36:19
Ушатать можно кого угодно, непобедимых нет. Толпой и подручными материалами можно завалить любого киборга. Фишка в том, что в среднем, подготовленный спортсмен ушатает неподготовленного гражданина или нескольких. И этому тоже есть подтверждение - как в сети, так и в жизни.
Константин Черезов
2014-12-04 12:39:49
Я не понял о чем "лайфхак", подобного видео в сети - тысячи роликов. От самых бредовых, до вполне верных. Главного не сказано - тренированный по контактным единоборствам человек в среднем более эффективен в физическом конфликте, чем нетренированный. Есть доказательства и того и другого - тоже тонны роликов в сети.
Eugene
2014-12-04 13:00:01
Так о том и речь. Это рекомендации для рядовых граждан, а не для подготовленных спортсменов. А правила спортивного поединка на улице никто соблюдать не будет.
Андрей Борисенко
2014-12-04 13:47:11
Напомнило видео «Защита от ножа, фантазии и реальность». Где-то на таком же уровне и советы для обывателей. https://www.youtube.com/watch?v=zVSFWCchghU
Ирина Баранская
Ирина Баранская
2014-12-04 13:48:04
Мы будем подбирать разные ролики. Это была первая пробная подборка. Я хочу собрать хорошие видео на русском языке, если получится. Так что это только начало.
Ирина Баранская
Ирина Баранская
2014-12-04 13:50:26
На самом деле любой тренер скажет, что самый лучший способ ведения боя — это погашение конфликта не физическим способом. Опять же, судя по тому, что говорят люди, которые этим занимаются, в этом случае MMA стоит чуть ли не на первом месте по эффективности. Ну и до яиц надо еще дотянуться.
Константин Черезов
2014-12-04 16:06:39
Лучше напишите хорошие обзоры различных единоборств - тот же бокс и кикбокс с муай таем есть почти в каждом втором фитнес центре. Сейчас уже полноценно входит в моду MMA и BJJ, открываются большие крутые клубы заточенные только на это, причем там занимаются не только молодые амбициозные спортсмены, но и обычные офисные люди. Такие статьи будет полезней и интересней чем простой набор роликов "с приёмами".
Святослав Павлов
2014-12-04 19:08:05
Константин, хотел выступить в защиту позиции товарища Жукова. В ММА есть довольно много ограничений и запретов, к которым тренированный боец может быть не готов. Тот же удушающий сзади - если вы попались, то ЕДИНСТВЕННЫЙ шанс - хватать за те самые яйца. Эффективно и неожиданно. Кроме этого - только нож (если с собой) )) Кроме этого - вариантов нет.
Артем Желенков
2014-12-04 19:41:33
Вы имеете ввиду видео с Фалькао? так-то там народу-то сильно больше было
Артем Желенков
2014-12-04 19:51:18
Простые приемы? Серьезно? 1) Первое видео. Защита от перевода в партер у клетки. Два момента. Первый - зачем это обычному человеку, тем более для самозащиты? Проходы в ноги на улице могут случится...один раз из тысячи. И то против каких-то чистых вольников. Второй момент - техника, показанная на видео - не простая. 2)Второе видео. Кроме того, что в уличной потасовке такой ситуации почти не может быть (опять же). Так еще и техника защиты показана глупейшая. Если забравший спину возьмет удушающий - у вас не будет времени "скинуть его ноги", как показано в видео. Не говоря уже про то, что при проведении этого приема ноги и голову растягивают, следовательно ноги никуда не потянуть руками. Вся техника защиты в данном случае сводится только к тому, чтобы не дать закинуть руку на шею. Дальше - без шансов почти. 3) Без комментариев. На руках авторов таких видео (тех, кто снимал) кровь "героев"-потребителей таких видео. 4-5) не стал подробно смотреть, но тоже глупости говорит молодой человек. Часть из показанного им невыполнимо на практике. Вторая часть - возможно после долгих тренировок, а речь о обычных людях, на сколько я понимаю. P.S. комментарий нисколько не для того, чтобы ткнуть автора поста носом или умного вида ради. Просто в качестве мнения. Если автор планирует писать на эту тему впредь и нужна будет помощь в написании материала или консультации - буду рад помочь ЛХ.
Alex Epov
2014-12-05 11:07:56
Вас часто на улице сзади на удушающий берут в честном поединке один на один?
Константин Черезов
2014-12-05 11:08:20
Единственный минус т.н. спортсменов и тренированных единоборцев - в том что они "не готовы" к грязным трюкам. Здесь есть 2 момента: 1. Многие кикбоксеры не раз получали ногой в пах, многие борцы не раз сталкивались с неправомерными захватами на соревнованиях. Так что кое-какой опыт имеется. 2. Тренированный атлет сильнее, быстрее, точнее, имеет поставленный удар и поставленную защиту, у него хорошо развито чувство дистанции и тайминг, в спаррингах он научился терпеть и работать несмотря на боль. И так далее...
Константин Черезов
2014-12-05 11:10:22
Никак не могу найти видео где борцы глумились над ударами в пах и тычками в глаз - из всех позиций контроля, проведения болевых и удушающих, защищающийся не мог даже дотянуться до атакующего, не то что ударить или ткнуть.
Антон Смирнов
2014-12-10 08:29:36
Как поставить "-" статье? Давно пора ввести такой естественный отбор публикаций, чтобы бред и трешь, далекий от лайфака, да и вообще подобный идиотизм уходил в низы и предавался забвению. Навсегда.
Антон Смирнов
2014-12-10 08:35:51
Если вы действительно заинтересованы в ХОРОШИХ видео подобной тематики посмотрите в сторону семинаров отечественных бойцов. Пусть и уже всем известных. Шеменев, Кочергин, Бадюк. Блин, там хотя бы вещи, сопоставимые с нашими реалиями, а не публичная показуха на камеру. И то!, наличие как такового лайфака и там сомнительно. Весь успех не в поиске лайфака, а в упорных и регулярных тренировках. Пусть и простых. На мой взгляд это и есть самый главный лайфхак в подобной сфере.
Игорь Скляренко
2014-12-10 12:38:39
Бас Рутен негодует
Andrew Dollarhide
2014-12-12 10:05:22
Пусть видео из разряда мифов, все равно спасибо за попытку)
Slava Gerchikov
2015-05-23 08:31:45
да да да, локтем его))) Ниче что на локте находятся нервные окончания и при таком ударе у тя самого может и в глазах потемнеть, и в ушах звенеть?
Андрей Чемель
2015-05-25 18:26:35
мдя... этому советчику по голове надавать! Вселяют в людей ложную уверенность. Чтобы что-то применить надо долго тренироваться, а увидев нож - бежать, а не пытаться хватать за руки.