Зимняя альтернатива летним занятиям на турниках
Сегодня я хочу предложить вам подборку видео инструктора Кристиана Лебедева, которая докажет вам, что подобные тренировки: а) необязательно носят сексуальный подтекст; б) не каждый парень осилит хотя бы часть из них. К тому же, как оказалось, это может послужить прекрасной альтернативой для летних уличных тренировок на турниках!
Краткая справка:
Танец на пилоне (танец на шесте, шестовая акробатика, пилонный танец, англ. pole dance) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. Исторически связан с индустрией развлечений и стриптизом на шесте. С 2000-х гг. также развивается как форма акробатики, не связанная напрямую с эксплуатацией сексуальности.
Танец на пилоне можно разделить на два основных направления: спортивный танец, предусматривающий соревнования спортсменов по специально разработанным программам, и эстрадный танец развлекательного характера, в том числе для привлечения зрителей на различные мероприятия.
Wikipedia
Предложенные видео относятся больше к спортивному варианту и шоу.
Видео № 1
Видео № 2
Естественно, для того чтобы быть в состоянии выполнять все эти элементы на пилоне, нужно много тренироваться. В этом видео — кусочек силовой тренировки Кристиана.
Видео № 3
Вот так выглядит тренировка для более продвинутых девочек. ;)
Видео № 4
А это видео — вариант уличной тренировки для этих же продвинутых девочек и мальчиков.
В общем, если вам нравится летом устраивать уличные тренировки на турниках, почему бы не попробовать прийти на одно занятие pole dance и проверить свои силы? Только убедитесь, что это занятия по направлению, которое вас интересует. ;)
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Urban Vibes, Incanto и других магазинов
14 базовых белых футболок, которые просто обязаны быть в любом гардеробе
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Уютно, практично и стильно: 8 российских брендов текстиля для дома
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
Реклама«Моя работа — постоянный бег». 3 вдохновляющие истории российских учёных
«Young Adult — это не настоящая литература!» Обсуждаем стереотипы о книгах в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»
РекламаКакую помощь могут получить молодые мамы в 2024 году: 10 мер, о которых важно знать
Социальная реклама