Готовим пресс к лету. Мужской вариант
Вчера мы предложили несколько видеороликов с упражнениями для пресса, которые помогут сделать женский живот плоским и подтянутым. Сегодня же мы подготовили подборку упражнений, выполнение которых поможет мужчинам стать обладателями заветных кубиков пресса!
![Готовим пресс к лету. Мужской вариант](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/02/31-288x144.png)
Мы хотели бы напомнить, что если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или травмы, то выполнять предложенные упражнения можно только после консультации с врачом или тренером. Если вам очень сложно выполнять некоторые упражнения из предложенных ниже, не издевайтесь над собой и подождите до завтра — мы как раз готовим подборку упражнений для начинающих.
Для начала немного теории от Дениса Семенихина, а затем немного практики от него же.
Лучшие предложения
15 классных канцтоваров, которые так и хочется купить
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Золотого яблока», Love Republic и других магазинов
14 обложек на паспорт с AliExpress, в которые вы сразу влюбитесь
Находки AliExpress: садовые фонари, музыкальная мишень — антистресс и женские туфли
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
12 товаров с хорошими скидками, которые стоит купить на «Распродаже к учебному году» от AliExpress
Обзор Honor 200 — тонкого и лёгкого смартфона с крутой портретной съёмкой
Как выбрать вентилятор? 6 параметров, которые стоит изучить
Нет, не слипнется! Как в Ozon fresh выбирают сочные и сладкие арбузы
РекламаКак планировать семейный бюджет: 5 советов для молодых родителей