Готовим пресс к лету. Упражнения для начинающи
Мы продолжаем наш спортивный марафон. Сегодняшняя видеоподборка упражнений для пресса предназначена для тех, кто даже не помнит, когда в последний раз занимался спортом.
Простые упражнения, которые может выполнить любой новичок хотя бы в количестве 10 повторений, могут стать вашей первой ступенькой к полноценным тренировкам. ;)
Для начала снова немного теории.
Лучшие предложения
Эта куртка от российского производителя — самое то для нашей зимы
Спасаем вещи машинкой для удаления катышков с восторженными отзывами
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
10 инструментов, которые значительно подешевели на AliExpress в январе
11 уютных платьев для суровой зимы
15 товаров дешевле 1 000 рублей, которые нравятся покупателям на AliExpress
Самый популярный мультитул на AliExpress отдают со скидкой 50%
Недорогой трёхканальный видеорегистратор с AliExpress стал ещё дешевле
Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть
Что такое «Редуксин Форте» и как он работает
Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом
3 главных мифа о работниках старшего поколения