Как алкоголь влияет на тело и мозг

Согласно исследованию Дэвида Натта, британского психиатра и фармаколога, алкоголь является наиболее вредным веществом для человека. Вреднее героина, кокаина, LSD и других наркотиков. Мы решили разобраться, как алкоголь влияет на наш организм и стоит ли беспокоиться о том, как много спиртного мы потребляем.

Как алкоголь влияет на тело и мозг

Задумывались ли вы над тем, как много людей пьют алкоголь?

По данным статистики Американского института по борьбе с алкоголизмом, 87% людей от 18 лет и старше употребляли алкоголь в течение своей жизни. 71% употреблял спиртные напитки в течение последнего года, 56% — в течение последнего месяца.

Обобщённую статистику по миру найти не так просто, поэтому остановимся на данных США.

Каждый второй человек периодически употребляет алкоголь.

Если учитывать вред для самого человека и окружающих, алкоголь — это самый вредный наркотик в мире. Вреднее героина, кокаина, марихуаны и метамфетамина. В первую очередь это связано с количеством употребляемого продукта. Алкоголь более популярен, чем любое другое наркотическое вещество.

Вред наркотиков

Вред наркотиков

Эти данные были получены в результате исследования Дэвида Натта, британского психиатра и фармаколога, изучающего влияние наркотиков на наш организм.

Мы привыкли к алкоголю, и это пугает.

Новостные репортажи освещают преступления, совершённые на почве наркотического опьянения, но никто не обращает внимания на преступления, совершённые на почве употребления алкоголя. Это напоминает ситуацию с авариями. Всем плевать на автомобильные происшествия, но стоит лишь кораблю сесть на мель или потерпеть крушение самолёту, как все эти события разлетаются по интернету.

Воспринимая алкоголь как данность, мы забываем о том, что заплетающийся язык, веселье и похмелье — это ещё не всё влияние спиртных напитков на наш организм.

Как алкоголь влияет на тело

Примерно 20% выпитого алкоголя поглощается желудком. Остальные 80% отправляются в тонкую кишку. Как быстро усвоится алкоголь — зависит от его концентрации в напитке. Чем она выше, тем быстрее будет происходить опьянение. Водка, к примеру, усвоится гораздо быстрее, чем пиво. Полный желудок также замедляет абсорбцию и появление опьяняющего эффекта.

После того как алкоголь поступил в желудок и тонкую кишку, он отправляется по кровотоку по всему телу. В это время наше тело старается вывести его.

Более 10% алкоголя выводятся почками и лёгкими через мочу и дыхание. Именно поэтому алкотестеры позволяют определить, пили вы или нет.

С остальным алкоголем справляется печень, поэтому она и является органом, которому наносится самый большой вред. Есть две основные причины, по которым алкоголь вредит печени:

  1. Окислительный (оксидативный) стресс. В результате химических реакций, сопровождающих вывод алкоголя с помощью печени, могут пострадать её клетки. Орган будет стараться вылечить сам себя, и из-за этого может начаться воспаление или рубцевание.
  2. Токсины в кишечных бактериях. Алкоголь может повредить кишечник, из-за чего кишечные бактерии попадают в печень и приводят к воспалению.

Алкогольный эффект наступает не сразу, а лишь спустя несколько приёмов. Он возникает тогда, когда количество поступающего алкоголя превышает количество, которое выводится организмом.

Как алкоголь влияет на мозг

Заплетающийся язык, непослушные части тела и потеря памяти — это всё симптомы влияния алкоголя на мозг. Люди, часто употребляющие спиртные напитки, начинают испытывать проблемы с координацией, балансом и здравым смыслом. Одним из основных симптомов является заторможенная реакция, поэтому водителям запрещается управлять транспортом в состоянии алкогольного опьянения.

Влияние алкоголя на мозг заключается в том, что он изменяет уровень нейромедиаторов — веществ, которые передают импульс от нейронов к мышечной ткани.

Нейромедиаторы отвечают за обработку внешних раздражителей, эмоций и поведение. Они могут либо возбуждать электрическую активность в мозге, либо тормозить её.

Один из важнейших тормозных нейромедиаторов — гамма-аминомасляная кислота. Алкоголь усиливает её эффект, тем самым делая движения и речь пьяных людей медлительными.

Как уменьшить негативный эффект от алкоголя

Перестать пить. Но вряд ли вы решитесь на это.

Поэтому вот несколько более щадящих советов, которые помогут уменьшить влияние алкоголя на организм:

  1. Пейте много воды. Алкоголь выводит жидкость из организма. В идеале вы должны выпить лишний литр воды, а то и два, если знаете, что собираетесь употреблять алкоголь.
  2. Ешьте. Как уже было сказано, полный желудок замедляет усвоение алкоголя, тем самым давая время организму постепенно выводить его.
  3. Не налегайте на жирную пищу. Да, жиры создают плёнку, которая препятствует абсорбции алкоголя желудком, но чрезмерное количество жирной пищи скорее навредит, чем окажется полезным.
  4. Избегайте газированных напитков. Углекислый газ, содержащийся в них, ускоряет абсорбцию алкоголя.
  5. Если вы хотите просто поддержать компанию и не собираетесь напиваться, то оптимальный вариант — один крепкий напиток в час. Соблюдая это правило, вы дадите организму время на то, чтобы выводить алкоголь.
denis the second name
2015-02-22 21:08:50
Манипуляция данными какая-то. Человек, употребляющий алкоголь в умеренных дозах (в частности красное вино), может даже пользу своему организму приносить. А вот что-то я не слышал о пользе героина при умеренных дозах.
Мария Верховцева
Мария Верховцева
2015-02-22 21:25:49
Если алкоголь в умеренных дозах полезен, то почему бы тогда не давать его детям — по чайной ложке, например? Ведь он полезен.
Vladimir Laskov
2015-02-22 21:32:40
а как же кефирчик для детей ? ) это приучает их к алкоголю
Jevgenij Povalajev
2015-02-22 21:48:08
Подготовка к легализации наркотиков? 3:) Ещё бы увидеть разрушения от наркотиков.
Алексей Пономарь
Алексей Пономарь
2015-02-22 22:09:27
Заговор рептилоидов.
Roman Yakovlev
2015-02-22 22:12:28
Дело в том, что польза красного вина не выгораживает вред алкоголя, который содержится в вине. Ну хорошо, приносит пользу красное вино сердцу, сосудам, ну и? Алкоголь бьёт по всем основным органам: по печени, почкам, мозгу и сердцу в том числе. Тем более, вино может приобщить человека к более крепким спиртным напиткам, от которых пользы уже никакой не будет.
Сергей Новиков
2015-02-22 22:41:33
Умница.Все так и есть.
Сергей Третьяков
2015-02-22 22:49:06
Вот это доставляет "Перестать пить. Но вряд ли вы решитесь на это." :) Не употреблять алкоголь - это очень просто. Я уже года 3 совершенно его не пью, праздники всякие и даже собственная свадьба не исключение. И как-то совершенно перестал понимать, что же в этом такого особенного, и почему для многих выпить это чуть ли не обязанность. Трезвость - норма жизни. Причем бросил я не потому, что испугался за здоровье, а просто понял в какой-то момент, что это мне не нужно. Искать аргументы "почему я должен бросить пить" - пустое дело. Вопрос не в том, почему должен бросить пить, а в том, зачем вообще пить.
Ива Белая
2015-02-22 22:49:13
Мне есть, что сказать, да. "Люди, часто употребляющие спиртные напитки, начинают испытывать проблемы с координацией, балансом и здравым смыслом. " - у тех, кто добровольно травит себя, здравого смысла нет вообще. Замечательны слова А. Бебеля: "Мыслящий человек не пьёт, а пьющий не мыслит." 101% из 100 Невозможно "пить мало", "курить редко", "изменять жене в пределах разумного" - нет "золотой середины" в степени порочности, нельзя деградировать в меру. И, для особых "культуропитейщиков", картинка. Пейте, курите. Естественный отбор уже начат. (:joy:)(:sly:)
Ива Белая
2015-02-22 22:50:03
Восхищаюсь! Молодец! Да будет так!
Dmitry Gordeev
2015-02-22 23:38:33
"Алкоголь белковый стадный яд — активный наркотик. Он не только веселит сердце человека. В избыточных дозах он вызывает плохое самочувствие, привыкание и является причиной преступлений, семейного горя, моральной деградации и несчастных случаев." по мнению писателя О.Хаксли
Marcel
2015-02-23 00:17:20
Ну, Вы как-то уж слишком критичны. Гитлер, например, тоже не пил и не курил и был примерным семьянином, но положительным его совершенно не назовешь. И так же можно привести пример множества употреблявших алкоголь, табак и наркотики и при этом достигших успехов в жизни (Хемингуэй, Черчилль, Чехов, Есенин), живущих не меньше других (Хоффман, Кэрролл, Фрейд) и не желавших миру зла (Боб Марли, Леннон). Все взрослые люди, сами выбирают чем им травится и как. Главное, чтобы другим не вредили. И пить-курить и изменять жене это совершенно разные вещи.
Paul Stone
2015-02-23 02:11:28
У них чистые сосудики, детяти же. ЗЫ. Сам не употребляю, ибо не люблю терять контроль над мозгом. Но тех кто употребляет, не критикую.
Alexander Dudchenko
2015-02-23 02:47:57
Золотые слова!
Ищущий свободу
2015-02-23 07:58:55
denis the second name
2015-02-23 10:14:20
Если рассуждать как вы, то чтобы быть здоровыми, взрослым нужно питаться детским питанием. P.S. Вином, кстати, в церкви и детишек причащают.
Nikolai Darinsky
2015-02-23 14:04:09
Легко отказаться от того что ты не любишь. Я например полностью равнодешен к алкоголю, могу пить могу не пить. Если выпью я не ощущаю какогото подьема скорее наоборот в сон клонит, поэтому и не пью. Я это к тому что не надо так категорично заявлять что я вот молодец не пью а вы гавно безвольное. Просто когото тянет к алкоголю, когото к телевизору когото к сигарете или фастфуду. Если ты равнодушен к алкоголю изначально то отказаться от него совсем легко и это не повод для гордости.
Андрей Банников
2015-02-23 15:33:54
Не думаю, что церковь, где вином причащают, и детишек в том числе, может быть примером для подражания или вообще каким-либо эталоном…
Андрей Банников
2015-02-23 15:38:11
Идея, что человек, убивающий свое здоровье вредит только себе верна только в том случае, когда человек живет один на необитаемом острове.
denis the second name
2015-02-23 15:42:51
Вы абсолютно правы, но я о другом: никто еще от процедуры причащения не умер (и не стал алкоголиком).
Алексей Пономарь
Алексей Пономарь
2015-02-23 18:07:37
Аргументище!
Картон Бордовый
2015-02-24 01:36:00
Друг был таким же зомби, считал, что "русские не должны пить", ходил в качалку... В итоге головные боли и куча проблем со здоровьем от не снятых стрессов... Когда уже ВСЕ врачи хором стали ему говорить - БУХНИ, - "сорвался". Сейчас раз-два в неделю выпивает бокал вина или вискаря - расслаблен и доволен жизнью. И еще... скажем так... Ван Гог не отрезал бы себе ухо, будь он "нормальным". А планктон должен быть здоровым, да.
Фёдор Ананин
2015-02-24 01:44:20
В плане алкоголя я преследую две цели: вкус напитка и состояние лёгкого опьянения (+10 к веселью, +15 к разговорчивости и -5 к концентрации, -5 к самоконтролю). После превышения дозы для "лёгкого опьянения" появляется множество побочных эффектов: от шатания и заплетания языка, до потери самоконтроля. При этом, полностью исключаются все плюсы, кроме как сказать: "Афигеть, я нажрался!". Всё. Это не мой выбор... Для достижения идеального состояния идеально подходят пиво и вино. Первое дешёвое, второе вкусное. Если рассматривать алкоголь с позиции вкуса, то это уже однозначно виски. Сначала это был отбор лучшего с выдержкой в 3 года. Затем чисто случайно попробовался виски с 18 годами выдержки, ну а после Johnnie Walker Blue Label я не могу пить ничего дешевле. Как я считаю, единственным компромиссом между пить или не пить будет пить, но дорогие напитки. После блу лейбла любой виски дешевле кажется отвратительным пойлом. А регулярно пить блу лейбл просто нереально - 12-15 тысяч за бутылку 0,7. Я не так много зарабатываю...
Павел Малышев
2015-02-24 07:15:01
Алкоголь не нужен.
Max Lacostove
2015-02-24 10:40:22
Человечество бухает еще со времен Древнего Египта, это исторический факт. Ной был первым алкоголиком - это факт библейский. Можно написать кучу трудов о вреде алкоголя и его пользы и Вы будете правы ибо "все есть лекарство и все есть яд". Но вот люди, уверенные в том, что они бегуны-спортсмены, непьющие и такими надо быть всем и обязательно - раздражают. Даже употребляющих можно разделить на тех, кто может контролировать себя в выпивке и не может. Намного больше воли и моральных сил нужно приложить, чтобы сказать на вечеринке всем окружающим: "Три рюмки и все" и так сделать, чем не пить вообще.
Сергей Волков
2015-02-24 11:22:38
в кефире приготовленным на заводе алкоголя нет вообще(!) www.youtube.com/watch?v=XYnvGiePPLI он может быть только в кефире приготовленным в домашних условиях, ввиду того что закваска и брожения происходит в одной ёмкости
Сергей Волков
2015-02-24 11:22:48
в кефире приготовленным на заводе алкоголя нет вообще(!) в передаче проводили эксперимент( Галилео - Кавказский Кефир) он может быть только в кефире приготовленным в домашних условиях, ввиду того что закваска и брожения происходит в одной ёмкости
Max Lipsky
2015-02-24 11:31:31
Больше воли, ага. Оправдывай себя (:smile:)
Vadim Kuzmichev
2015-02-24 12:54:00
Ну Johnnie Walker Blue Label то еще пойло :) Попробуйте хороший 16 летний (или больше) single malt виски. Glenfiddich например. В принципе не самый дорогой, но хороший. Я после того, как распробовал торфяные виски обожаю их (Лафрог, Лагавулин). Только виски не надо пить много - идеально даже не почувствовать опьянение - грамм 50, не больше. Очень вкусный напиток.
Vadim Kuzmichev
2015-02-24 13:00:11
Вы просто не пили вкусные алкогольные напитки. А хороший стейк без хорошего вина просто деньги на ветер. При этом бокал вина с тяжелой пищей, которой является стейк, улучшает пищеварение. Вот нравятся мне такие люди - говорят, я больше не пью. А когда спрашиваешь, что же ты пробовал в жизни - отвечают вино "Арбатское", водку "Русскую", коньяк "Московский". Это тоже самое, что "поездил я на Запорожце - лучше на метро" или "поел мяса в Макдональдсе - решил стань веганом". Не поверите, можно пить алкоголь и не напиваться!
Vadim Kuzmichev
2015-02-24 13:02:51
Бокал хорошего вина ничего печени не сделает. Уж точно меньше вреда, чем биг-мак или доширак. А вообще все натуральное - не вредно в нормальных количествах. Вино, коньяк, виски - вполне себе натуральные продукты и в небольших количествах полезны. Если же полезную рыбу есть килограммами тоже хреново будет :)
Руслан Морозов
2015-02-24 18:14:02
"Но вот люди, уверенные в том, что они бегуны-спортсмены, непьющие и такими надо быть всем и обязательно - раздражают." Ни одного такого не знаю, хотя почти все мои знакомые не пьют вообще или пару раз в год. Зато нытиков, оправдывающих себя тем, что алкоголь - древнейшее явство и все всегда кругом бухали, встречаю нередко. С вопросами типа "А как ты отдыхаешь? А расслабляться как же?" и т.д. Русские не пили до совсем недавнего времени ничего кроме медовухи крепостью не более 3 градусов, только по церковным праздникам, только мужская часть населения.
Руслан Морозов
2015-02-24 18:16:27
Абсолютно согласен.
Руслан Морозов
2015-02-24 18:18:06
Вадим, не согласен. Просто среди ваших знакомых принято считать алкогольные напитки вкусными, возможно вам это привили родители. Или вы не морщитесь когда их пьете и не закусываете, не запиваете? Сомневаюсь. А когда едите или пьете другую вкусную пищу тоже ее хочется занюхать, запить или заесть?
Руслан Морозов
2015-02-24 18:23:05
Если эту рыбу настоять пару лет, врядли она полезной станет. Натуральные продукты полезны свежими, если им дать постоять годик, врядли пользы прибавится.
Vadim Kuzmichev
2015-02-24 21:09:02
Да не, причем тут настояться? Квашенная капуста и соленые огурцы тоже "несвежие", тем не менее квашенная капуста даже полезна. Я имел ввиду если съесть 1-2 килограмма рыбы за раз - тоже не очень хорошо будет. Также и с алкоголем - все хорошо в меру.
Vadim Kuzmichev
2015-02-24 21:19:07
Я полагаюсь на свои вкусовые ощущения. Вино не закусывают, виски и коньяк положено не закусывать. Вино - это дополнение к мясу, сырам или рыбе. Оно раскрывает вкус продукта. И в странах, где производят например сыр, специально подбирают вкусы к винам. Если от вина морщиться, то это не вино - а суррогат. Также от коньяка и виски. Хорошего! Т.е. это не Red Label, не Московский и пр. Более-менее нормальный коньяк - это Арарат от 7 лет, ну и ценой от 1500 рублей за единицу. Кроме того, в "высоких кругах" положено к столу подавать вино и окружающие просто не поймут, если вы не будете "пить". Во всяком случае топ-менеджеры одного банка из трех букв являются тонкими ценителями хорошего алкоголя. Просто как всегда у нас в стране нет середины - или вообще не пить, или бухать в кляку. Или постоянно есть мясо, либо не есть его вообще. Про середину мы как-то забываем. PS Уверен, что хорошее вино, сделанное на производстве с соблюдением всех норм намного полезнее пластиковых помидоров, которыми завалены магазины городов с ноября по май. И уж точно полезнее грибов, собранных вдоль дорог, химических заводов и очистных сооружений :)
Валентин Степура
2015-02-24 21:31:07
Более точно о вреде алкоголя я случайно узнал из книги Виктора Ефимова Курс эпохи водолея. Прочитал и уже 3 года не прикасаюсь ни к пиву. ни к вину ни к водке .ни к табаку. РЕКОМЕНДУЮ ПРОЧИТАТЬ. Гарантия бросить 100% г.Ставрополь
Алексей Пономарь
2015-02-24 23:30:04
Зачем читать псевдонаучную ересь и бросать город Ставрополь?
Jesus Christ
2015-02-25 00:00:09
"кишечные бактерии попадают в печень"... дальше не стал читать, это шедевр)
Лелик Махров
2015-02-25 00:56:51
Алкоголь нужен организму, т.к. он сам вырабатывает его из нашей пищи, в том числе и в организме ребенка. Проблема в том, что многие лишены чувства меры, другие - по причине врожденного дефекта воли. Единственный способ - "завязать" навсегда. Но не все это могут выдержать.Представляете, человек не берет спиртного несколько лет, затем его (обычно в компании) уговорят пригубить шампанского - и все, он сорвался и снова ушел в штопор. Я знал одного сотрудника, который приходил по утрам к своему начальнику и просил разрешить похмелиться, только так он становился трудоспособным. Встретив старого знакомого, у которого в молодости!!! были проблемы с этим, (о чем я подзабыл), предложил ему по 50 за встречу. Мужик категорически отказался: не употребляет спиртное два десятка лет, т.к. знает, что если начнет, то не сможет остановиться. В те далекие времена , да и сейчас , культура застолья вовлекала(ет) всех повально. Не пить на службе нельзя. Это традиция не только россиян, во многих благополучных странах запада пьют и поболе нашего. Каждый новый гражданин должен себя протестировать на способность "держать" алкогольный удар, в зависимости от личных особенностей организма, выбрать для себя подходящую модель поведения.
Денис Шигин
2015-02-25 01:11:26
Полный бред.отказаться совсем намного сложнее. У пьющих результат один. Контролировать употребление наркотика невозможно-это миф
RUshutnick
2015-02-25 11:27:27
Да и ладно, я вот употребляю алкоголь в разных его проявлениях )) и не зацикливаюсь. Есть желание - пью, нет желания - не буду пить. Всё зависит от настроения и внешних обстоятельств.
Витун Алексей
2015-02-25 11:40:52
Я много пил очень и долго,сейчас от спиртосодержащих жидкостей 50-100г начинается аритмия сердца,залаживает нос и происходит удушье(как бы задыхаешься)покраснения по всему телу.Печень увеличина,ожирение.Врачи разводят руками,не понимают что это.А был здоровый как бык,можно сказать подковы гнул.Постарайтесь не злоупотреблять эту гадость пока молодые.
Кристи Чеширский Кот
2015-02-25 14:30:14
А напишите такую же классную статью, но про метамфетамин? А то все сериалы заполнены этой штукой, что даже интересно =)))
Анастасия Николаевна
2015-02-25 14:30:32
я где-то читала, что французы и итальянцы, которые употребляют вино в огромных кол-вах и при этом у них уровень заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями один из самых низких в мире
Mihail Yakimenko
2015-02-25 14:35:02
Ахахахахах)))) Золотые слова. "Перестать пить. Но вряд ли вы решитесь на это." – это про меня только с табаком. :) Ни как не снижу вред для здоровья.
Степан Ч
2015-02-25 14:52:42
http://psychiatry.ho.ua/fa/Dla%20saita/psihologiya/4/1.pdf хорошая книга, "В 1972 г. Национальная комиссия по марихуане и злоупотреблению наркоти% ками (США) после рассмотрения научных данных пришла к заключению, что, хотя марихуана и не является полностью безвредной, ее опасность сильно преуве% личена"
Лелик Махров
2015-02-25 22:57:56
Наркомания - абсолютное зло, стирающее человеческий код. Культура пития уходит корнями в века. Как изрек русский князь в начале второго тысячелетия (засвидетельствовано в летописи), " в питие есть веселие". Вино ценили за состояние веселья и радости, а затем (когда поняли) и как источник пополнения казны. Хорошо это или плохо, не берусь судить, но так есть почти во всем мире. На тему "употребления" мне запомнилась шутливая фраза-формула: "Если пьянство моя религия, то водка - материализация моего бога." Я не против умеренного употребления алкогольных напитков, ибо это часть нашей культурной традиции (одна моя знакомая, всякий раз, наливая мне рюмочку добротного "самгона", называет его "кулинарным наследием" предков.) Главное - сохранять человеческое лицо, не только в питие, но и во всем остальном. При каждом удобном случае пытаюсь донести свою мысль в массы: из всех чувств самое главное - чувство МЕРЫ!!! Да будет так.
Денис Бобров
2015-02-26 00:22:47
Это манипуляции со статистикой. Употребление вина может быть не ключевым фактором их долголетия. Может, совсем не влияет
Денис Бобров
2015-02-26 00:29:36
Обычно люди, которые говорят, что знают меру, пьют только от случая к случаю и могут отказаться и есть самые зависимые.
Денис Бобров
2015-02-26 00:33:08
Твоему организму абсолютно плевать дорогие ли это виски или самый дешевый спирт. Дешевый маркетинг это всё
Денис Бобров
2015-02-26 00:48:03
Если Гитлер не пил, то у него оставался выбор: быть плохим или хорошим. У того, кто пьет такого выбора нет. Ибо каждый алкаш *удак именно в силу своей привычки. Я знаю несколько людей весьма положительных по убеждениям, с добрым характером и темпераментом, но они бухают - разрушают психику себе и всем окружающим.
Денис Бобров
2015-02-26 00:59:10
Если продукт требуется дополнять выпивкой, может ну его, этот продукт? Если сапог долго варить, а потом приправить, то можно есть. Ваш пост напомнил фильм кин-дза-дза про общество с условными ценностями и с цветовой дифференциацией штанов. Топ менеждеры понятно почему в напитках разбираются - им же надо на что-то бабло тратить, они же не просто так вкалывали, это их потребительский долг.
Sergey Yatsenko
2015-02-26 01:33:25
алкоголь может наносить меньше вреда только людям с определительным геном...
Батон Батонов
2015-02-26 10:55:50
Все предложенные меры ведут к увеличению количества принятого алкоголя, т.к. замедляют, смазывают его эффект. Смысл приема алкоголя как раз в том, чтобы достигнуть опьянения, со всеми его плюсами. Этого проще и дешевле достигнуть принимая небольшие дозы натощак, в смеси с газировкой. При этом эффект достигается сравнительно малыми дозами, уменьшающими вред организму при прочих равных условиях.
Екатерина Коновалова
2015-02-26 11:08:56
Про Ван Гога и планктон-отлично сказано! И то,что выше-тоже много таких примеров.
Marcel
2015-02-26 16:24:35
Культурный человек, он даже пьяный, остается культурным. Согласен, некоторым действительно лучше вообще не пить, в таких свиней превращаются.
Marcel
2015-02-26 16:27:18
Так же могу привести в пример каких-то незнакомых вам лично людей, которые выпивают и ведут себя чуть более шумно, но нормально. Не переступая своих убеждений и моральных принципов.
Екатерина Йенсен
2015-02-26 18:17:54
Про кишечник - это еще не ВСЁ. Алкоголь приводит к состоянию, которое именуется "leaky gut". При нем стенки кишечника становятся проходимыми для всех опасных микробов, токсинов и других вредных веществ и организмов. Т.е. все они вместо того, чтобы оставаться в кишечнике, попадают наружу, приводя к серьезным заболеваниям, в числе которых и диабет, и рассеянный склероз. Кроме этого последствием "leaky gut" может стать любое заболевание пищеварительного тракта. Не говоря уже о нарушении работы иммунной системы, ведь около 80% ее работы зависит от работы кишечника (там живут полезные бифидобактерии).
Камилла Некрасова
2015-02-27 13:02:17
факт в том, что алкоголь это просто разрушение организма и все, это яд. то, что хэмингуей курил, а есенин бухал вообще никак не влияет на их таланты и т.д. иногда даже стихи рождаются именно от "херовой жизни" - результат тех же запоев. но я точно знаю, УСЛОВНО ГОВОРЯ, что я не готова дать этому миру великие стихи или какие-то великие произведения искусства, но при этом убивать себя, убивать свой совершенный механизм. пусть этим занимается кто-то другой. пусть кто-то другой упарывается, убивается, нажирается, при этом постигая великое и потом рассказывают это миру. я почитаю, наслажусь, а они сдохнут. пара-бара-пам
ArtyomIsFlash
2015-02-27 15:20:54
Я не пью алкоголь, конечно. Мне же только 11. Окей, 11,5, но это не влияет на запрет НИКАК.
Равиль Тенишев
2015-03-01 10:45:32
Трезвость - естественное состояние человека, семьи общества.
Станислав Николаев
2015-03-01 10:54:09
Статья, рекламирующая алкоголь. Читайте в тексте ... "Как уменьшить негативный эффект от алкоголя Перестать пить. Но вряд ли вы решитесь на это".... Пейте культурно и не будет вреда. Такой вывод из статьи. Изучайте труды Федора Григорьевича Углова книга "Правда и ложь о разрешенных наркотиках: алкоголе и табаке" и Владимира Георгиевича Жданова видео "Алкогольный и наркотический террор против России" и Вам станет ясно цель публикации таких исследований. Она заказная от алкогольной мафии.
Александр Флейм
2015-03-01 11:40:58
культура пития должна быть, вон древнегреки вино с водой бадяжили и часами на форумах вселенную обсуждали. пейте по чуть-чуть для аппетиту, как русские цари и будьте здоровы, занимайтесь семьей и собой.
Андрей Долженков
2015-03-01 11:57:14
Народ,завязывай!!!
Ирина Привалова
2015-03-01 13:08:01
что такое один крепкий напиток в час?? Можно пример??
Алексей Пономарь
2015-03-01 13:38:14
От рептилоидов с Марса на самом деле.
Александр Мураховский
Александр Мураховский
2015-03-01 14:18:38
Да, к примеру, один шот в час или одну порцию виски.
войлочный котик
2015-03-01 17:00:53
один стакан в час.
John Dill
2015-03-02 07:45:07
Прочитал книги Алена Карра “Легкий способ бросить курить”, а потом “Легкий способ бросить пить”. В итоге не курю 2 года, не пью - год.
Eugene Daniloff
2015-03-04 14:50:47
Это где про дрожжевые какашки?
Галеев Руслан
2015-03-05 09:00:32
Зато сколько семей, реализованных идей, храбрых поступков, благодаря алкоголю)
Галеев Руслан
2015-03-05 09:02:01
Зато сколько семей, сколько реализованных идей, храбрых поступков, благодаря алкоголю(:sly:)
Галеев Руслан
2015-03-08 23:29:11
Зато сколько семей, сколько реализованных идей, храбрых поступков, благодаря алкоголю)
Vasya Kakoyto
2015-03-09 13:09:44
"Если учитывать вред для самого человека и окружающих, алкоголь — это самый вредный наркотик в мире" Да, но вот только алкоголь это не наркотик, ведь он не запрещен законодательством. Громкие выводы по поводу "Самый вредный... Вреднее героина, кокаина и пр.." совершенно не обоснованы. Подобную воду обычно в телепередачах высказывают, чтобы рейтинг повысить. Влияние алкоголя же на организм, совершенно отличается от влияния сильных наркотических средств вроде кокаина и т.п. Под действием алкоголя, в мозг поступает меньше информации, но при этом мозг под действием алкоголя может мыслить яснее чем без него. Но это все конечно же не отменяет сильнейшего вреда алкоголя.
Макс Иванович
2015-03-18 14:02:46
Чушь. Влияние на мозг--закупорка мелких сосудов слипшимися эритроцитами, что приводит к кислородному голоданию (и смерти) некоторых клеток мозга. Гипоксия данных клеток и воспринимается нами как состояние опьянения.
Макс Иванович
2015-03-18 14:03:46
Судя по тому, что свой пост написал трижды, ты и есть результат такого подвига своей семьи.
Макс Иванович
2015-03-18 14:07:16
А я на заборе читал, что...
id90553200
2015-04-01 18:38:47
всетке, справедливости ради, в списке "достигших успехов в жизни" упомянуты два самоубийцы... меня это несколько смущает
Tanya Mednova
2015-05-04 11:26:29
Дело не в напивании вовсе. Чтобы выступать за алкоголь или против, нужно попробовать жить и так, и так. Если вы без алкоголя существовать не пробовали (первые 14-17 лет жизни не в счет)), то вы, увы, голословны.
Ruben Markosyan
2015-05-04 12:02:23
Ну если алкоголь вреднее героина, кокаина и LSD, то могу заменить его на один из перечисленных. Что посоветует лайфхакер, какой из них начать принимать?
Александр Мураховский
Александр Мураховский
2015-05-04 12:09:41
Тсссс, за нами следят.
id67037
2015-05-04 13:40:45
Идиотская статья, автор давай еще сравни алкоголь с чумой 21 века -)). За уши все притянул. Любой продукт, например, яйца или мясовв в больших количествах вредны организму. Все дело в мере.
Александр Мураховский
Александр Мураховский
2015-05-04 14:26:53
Не наблюдал проблем у людей, которые едят яйца каждый день. Чего не скажешь об алкоголе.
nixoid
2015-05-04 14:33:51
Стоило начать с того что алкоголь - это написанное транслитом слово спирт.
Eduard Samitov
2015-05-04 15:01:14
А вы не знали о том, что умереть можно (и это часто случается) и без привычки пить и курить? Человек может заболеть (причем болеют, как известно, и те, кто не пьет) и умереть от этого, его может сбить машина. И так далее. У вас есть шансы (ибо они у всех есть) умереть, будучи здоровым человеком. Как еще говорится, кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет. Конец-то будет такой же, причем не факт, кто проживет дольше или меньше. У моего отца крепкое здоровье, хотя он в жизни пил немало и немало пил. Все зависит от того, какой человек сам. И культура питься не уменьшает срок жизни. Алкоголь вреден, да, но когда пьется много и неправильно. Мой дядя - культурный человек и эстет. Он пьет крепкие напитки, но в меру и правильно. И, кстати, совершенно умный и все знающий человек. Так что вы не путайте одно с другим. А уж умереть можно по куче причин, не только от алкоголя.
Bayetov Sayan
2015-08-08 12:12:18
Герион раньше употребляли в умеренных дозах. Даже детям давали как обезболивающее. Мои предки раньше пили чай из мака, чтобы снять усталость, головную боль и т.п. А вот марихуанно говорят он не имеет физических зависимости, но если употреблять его в течений 5 лет и более, можно стать его рабом. Сам особе не люблю алкоголь, столько родственников страдают от него, ну просто караул. А вот что да покурить, это можно, никакой агрессии. При употреблении алкоголя становишься агрессивным. Столько людей друг друга в кафе и ресторанах по убивали... А вино это отдельный напиток, как когда то был 41 градусная водка которую пили по утрам цари да боярыни
Abc Abc
2015-08-08 14:09:00
первые христиане не употр-ли алгоголь и он был под запретом. Миф о вине из рек байка.. Апостол Павел для увеличения паствы переписал книжку дал добро на алкоголя наряду запретом на обрезание ..
Любовь Косинская
2015-08-10 01:01:41
плохо слушали :D
Любовь Косинская
2015-08-10 01:22:36
Что это за сериалы? :) Если вкратце вам сказать про наркотики - они в разы опаснее за счёт риска быстрого получения физической зависимости, это первое. И это не шутки, т.к. физиология, увы, определяет нашу жизнь, что крайне сложно понять, пока не "попадёшь", а тогда уже поздно. Второе - в силу духовной неразвитости и даже убогости населения люди не имеют никакой возможности достичь состояний, не менее блаженных и энергетичных, чем дают наркотики, без их употребления. Так формируется психологическая зависимость и иллюзия своего превосходства над неупотребляющими у многих наркоманов. При этом духовные пути ведут к куда более интересным и полезным состояниям, но это требует готовности, труда, ещё раз труда, работы над собой и верных знаний, что является редкостью. При всём при этом нельзя не учитывать, что в определённых ситуациях наркотики могут дать крайне ценные результаты. К примеру, военные, которым приходилось по нескольку суток выбираться из-под огня ранеными без еды и воды, осуществившие это на амфетамине, который входил в состав аптечки. Без него шансов выжить скорее всего не было. История реальная. Так же, если хорошо поискать, то можно обнаружить, что галюциногенные вещества человечество употребляет многие тысячи лет, вполне сознательно с конкретными целями. Опиоидной наркомании в разные времена подвергались массово почти целые народы, что не вело ни к вымиранию, ни к мутациям. И другие интересные факты. Звучит заманчиво. Сейчас какой-нибудь студент может захотеть поднять свой тонус на время сессии и последовать примеру солдата на амфетамине. Но студент туп и убог, сидя в рамках своих стереотипов. И если для солдата это был вопрос выживания и выбирать не приходилось, то студент, тонизируясь таким образом месяц-другой не знает о том, что он тратит скрытые резервы организма, предназначенные природой совсем для иного, и за пустые отметки расплачиваться придётся кровью, и втридорога. Так что важно разбираться, что есть что, и не путём употребления, а сначала совсем иными, и уж потом хорошо подумать, а стоит ли.. И на мой персональный взгляд проблема замалчивания и подачи наркотиков как абсолютного зла приносит куда больше вреда, чем реальное объяснение возможностей и рисков. К тайному всегда тянет, инструменты же используются по необходимости и только дурак будет молотком прибивать не гвоздь, а кепку к голове.
Любовь Косинская
2015-08-10 01:25:39
Алкоголь - тоже наркотик (вещество, способное ввести человека в состояние наркоза). Вот такие разделения на "вино - нормально (раз я так привык), а наркотики - зло (поскольку мне не хватило ума разобраться в предмете)" и ведут детей к наркомании, когда они обнаруживают, что правды в этих истериках - 3%.
Любовь Косинская
2015-08-10 01:27:52
Курение марихуаны в ежедневном формате более недели тоже формирует физическую зависимость, просто она не такая сильная, как от других веществ. Считать, что её нет вообще, ошибочно.
Любовь Косинская
2015-08-10 01:33:34
Бледные поганки тоже натуральны. Рискнёте? ;) (ещё можно привести в пример какашку, хотя не хочется портить аппетит. но про "всё натуральное..." не стоит слишком громко заявлять)
Любовь Косинская
2015-08-10 01:38:17
Браво! Я уж, читая комменты, себя инопланетянкой начала ощущать. Не пила 7 лет вообще ничего и нигде. Почти три года назад захотелось на корпоративе, и попила, с большим удовольствием :) С тех пор опять ничего и нигде - вообще нет такой потребности, а запах алкоголя даже неприятен. На свадьбе, кстати, моей не пил никто - ни мы, ни гости. И праздник был очень тёплым и радостным, именно таким, какой хочется вспоминать. Искренне не понимаю, зачем из прекращения употребления создавать какую-то сложность. Не пейте, да и всё. В жизни полно куда более интересных занятий.
Любовь Косинская
2015-08-10 01:45:04
Культура здесь ни при чём. Под любой культурой есть слой подсознания, а в нём что угодно может быть намешано. Алкоголь отправляет человека туда и степень культурности не имеет значения.
Любовь Косинская
2015-08-10 01:50:40
Про друга отличный пример, кстати. В нашем обществе отсутствует культура очищения подсознания (снятия стрессов, как вы выразились). Спортзал этого не решает. Уровень духовного просвящения крайне убог. И хоть алкоголь - тоже вариант так себе, но по сути он единственный доступный массам. Так что периодически пить с этой точки зрения очень даже полезно.
Любовь Косинская
2015-08-10 02:01:12
Есть три критерия определения наркотиков, закон - только один из них. Ещё один - способность вводить человека в состояние медицинского наркоза, и в этом алкоголь - наркотик, да ещё какой. Про способность мыслить яснее - не смешите мои тапочки. Это ваша огромная иллюзия. И таки вреднее героина, это медицинский факт.
Александр Хурдиш
2015-10-05 12:09:54
Мне 25 лет и алкоголь для меня перестал действовать...
Александр Хурдиш
2015-10-05 12:15:01
Так же я лишился эмоций(меня нельзя расмешить я сам создаю улыбку,чтобы как то люди среагировали+невозможно разозлить)...Еще очень большое горе с 18 лет перестали сниться сны-бывало что за 2 года 1 сон такое ощущение сразу что как будто родился заного,но теперь снов нету(знали бы вы как сложно жить без снов...Да и если честно сказать сон как наркотик,а я уже спать немогу 24-30 часов потом стараюсь уснуть...
Дон Папалетто
2015-11-07 03:44:01
я животных, которые питаются калом тоже не критикую ;)
Nur Lan
2016-02-22 12:12:36
НАПИШИТЕ ТАКУЮ ЖЕ СТАТЬЮ ПРО МАРИХУАНУ, А ПОТОМ СРАВНЕНИЕ АЛКОГОЛЯ И МАРИХУАНЫ!))
Анна Бекетова
2016-03-10 17:26:45
Капец какая полезная статья. 🅿 Ничего нового, я думаю, не для кого она не открыла.
. Егорова(Красильникова)
2016-04-22 17:13:46
,не у всех любителей выпить и алкаголиков есть средсва на дорогой икачественный алкоголь,как же быть простым работягам,которые вкалывают по 12час .а зарплату 20 тысяч получают 1 раз в три месяца,вот поэтому и пьют водку самую дешевую под названием Столовая Чего уж говорить о высоких кругах,больше понта такие же алкаши только пьют засчет простых работяг ,которым платят копейки и от жира бесятся.
Raul Davidoff
2016-04-29 20:20:18
Пьющего человека очень трудно переубедить, он всегда найдет аргумент в свю пользу. Вред алкоголя давно доказан: этиловый спирт это яд, вызывающий паралич нервной системы.
Pavel Khrobostov
2016-04-30 11:48:01
Вы изложили запрограммированое пропагандой культурного пития мнение. Пора выходить из матрицы и формировать новый взгляд на казалось бы привычные вещи. Для расширения кругозора ознакомьтесь с указанными выше работами Углова и Жданова. Пояаится шанс сформировать свое а не навязанное мнение. Зомбопропаганда алкогольной продукции насквозь пропитывает эфир ;)
Pavel Khrobostov
2016-04-30 12:02:54
Вкусовые реакции современного "усредненного" человека сформированы привычками и вкусовыми добавками/усилителями из продукции пищепрома. Попробуйте очистить свой вкус, поголодав на воде от 10 дней (или от 20 дней по Марве Оганян). Тогда Ваш организм будет давать более естественные вкусовые реакции на то, что в него пытаются запихнуть. К стати, широко распространенное мнение про помомощь красного вина перевариванию мяса также является искусно внедренной дезинформацией. Содержащийся в вине алкоголь блокирует пищеварение более эффективно, чем могут помочь ему другие компоненты красного вина. Если хотите получить пользу от вина, то пейте его после выпаривания алкоголя.