Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Великая китайская распродажа
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Спорт и фитнес
11 марта 2015

Убийственная тренировка для пресса от юных гимнасток

Сначала очень хотелось написать что-то вроде «я даже не представляла, что они сделают, когда заиграет музыка», но мы решили этого не делать. ;) Просто посмотрите, а потом попробуйте повторить — тонус во всём теле и незабываемые ощущения на следующий день гарантируем!
Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

Убийственная тренировка для пресса от юных гимнасток

Мы продолжаем собирать для вас интересные видео на спортивную тематику. Вчера мы показали, как «развлекаются» на работе пожарные Нью-Йорка, а сегодня предлагаем посмотреть, как проходит убийственная тренировка для пресса у очень милых и очень юных гимнасток!

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Обложка: konstantynov/depositphotos.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания

Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания

Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

Комментарии
Ash Call
11.03.15 22:05
Слава Баранский
12.03.15 12:03
Мне жена на мой восторг девочкой одной сказала: «Ты что, это же ДЕТИ!» :)
Игорь Журавлев
11.03.15 22:23
Либо я дурак, либо лыжи не едут.... Не могу найти видео....
Оксана Запевалова
11.03.15 22:37
Оно не сразу, но подгружается. Обновите страничку и проявите немного терпения)
Игорь Журавлев
14.03.15 20:53
Только в IE видео подгружается... В ФФ нет. Что за бред то?
Слава Баранский
18.03.15 17:49
Понятия не имеем, проверим.
Луганский Житель
11.03.15 23:13
И Спинку девочки хорошо тренируют
Слава Баранский
18.03.15 17:52
Да судя по всему, они все тренируют на 5+
Natasha Gingerfish
12.03.15 22:13
попробовала. очень даже неплохая разминка ))))
Слава Баранский
18.03.15 17:51
И у вас вышло сделать все до самого конца? :)_
Dali Harvy
13.03.15 00:14
Наверное, эти комментарии не дойдут до дизайнеров. Ваши супертехнологии веб-дизайна не дружат с андроидом. Ни в gReader/Feedly.com, ни в Pocket, ни в Dolphin видео нет, да и со многими статьями этого сайта проблемы в мобильных программах. Файрфокс на ПК тоже не видит здесь видео. В IE всё нормально, но в наше время затачивать сайты только под IE несерьёзно уже. И кстати, ни RSS-ридер, ни Pocket не ждут, пока "видео подгрузится", и не обновляют страницу. Либо оно есть, либо его нет.
Алексей Пономарь
13.03.15 09:37
Вы правы, до дизайнеров не дойдут, потому что это не относится к дизайну. Видео — эмбед из фейсбука. Можете написать его дизайнерам.
Максим Воробьев
13.03.15 15:18
Где бы качнуть это видео, научусь так и стану богом!
Слава Баранский
18.03.15 17:52
Вы можете смотреть его онлайн. Качать необязательно.
Антонина Кодола
15.03.15 23:03
Я вот только не пойму почему у них в "планке" так высоко попы подняты?
Слава Баранский
09.04.15 05:51
Потому что это не планка, а такая позиция.
Аврора Марушка
17.03.15 12:58
Подскажите, как скачать данное видео ??
Антон Сапрынский
17.03.15 20:58
[decom_attached_image_1426611424802]
Слава Баранский
18.03.15 17:53
Миллион раз рассказывали. Люди просто не хотят искать :)
Алексей Куликов
18.03.15 19:30
Лёжа на скамье попробуйте поднимать ноги вверх.. Гарантируют после 15и повторов вы будете ежиков рожать..))) пресс просто отваливается. )))
Облако ?
19.12.16 09:44
Попробуйте по этой ссылке, в правом верхнем углу "сохранить" (у меня яндекс браузер, за другие веб-обозреватели не знаю) https://video.xx.fbcdn.net/v/t42.1790-2/10944938_943017002384255_626204531_n.mp4?efg=eyJybHIiOjQ0MSwicmxhIjoxMjQzLCJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6InNkIn0%3D&rl=441&vabr=245&oh=c192fff8ea20ddcb31fa3f68918ca3a7&oe=5857A1D3
Ali Abdulla
19.12.16 13:40
Это адища...
Что вы могли пропустить
Самый нишевый спорт этого лета: 5 причин хотя бы раз сыграть в городки
Самый нишевый спорт этого лета: 5 причин хотя бы раз сыграть в городки
0
13 августа
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
0
28 июля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как научиться кататься на роликах быстро и безопасно
Как научиться кататься на роликах быстро и безопасно
26 мая
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
Зачем нужны специальные беговые упражнения и как их выполнять, чтобы получить пользу
Зачем нужны специальные беговые упражнения и как их выполнять, чтобы получить пользу
0
21 мая
Ликбез
Спорт и фитнес
Как начать бегать: полное руководство для новичков
Как начать бегать: полное руководство для новичков
0
16 мая
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
0
29 апреля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
0
8 марта
Ликбез
Спорт и фитнес
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
0
7 марта
Ликбез
Спорт и фитнес
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
0
22 февраля
Ликбез
Спорт и фитнес
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
0
20 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
0
30 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
0
10 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Прокачка: лёгкий комплекс для снятия стресса и напряжения
Прокачка: лёгкий комплекс для снятия стресса и напряжения
0
23 декабря 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
0
30 октября 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
0
10 октября 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Burzumm Up4 часа назад

0 / 0

Видимо то, что она мало ела. Зажиточная анарексичка :)
Археологи разгадали тайну молодой «вампирши» XVII века из Польши
Аватар автора комментария
Kompozitsia Osoznanno6 часов назад

0 / 0

Ну камон. Через сто с лишним лет существования цветного офсета давайте удивите нас оптическим смешением цветов))
Иллюзия Манкера-Уайта: разноцветные круги, которые на самом деле одного цвета
Аватар автора комментария
Bul'ba6 часов назад

0 / 0

Один вопрос: какого (неприличное слово) вы используете для "простого" объяснения довольно узкоспециализированные слова, формулировки и обозначения. Modulo, "оператор остатка при делении". При этом вы где-то объясняете, а где-то "Ну это же знают даже дети.". Например: "Оператор «/» означает неполное частное, то есть целую часть результата деления.". Ну напишите вы: "Код года = остаток от деления (6 + последние две цифры года + целая часть от деления последних двух цифр года на 4) на 7." И если вы уж такие молодцы и оставили, пусть всё ещё нихрена не понятное, объяснение "%7", то продублируйте его там где это встретиться. Я не знаю, есть ли у вас редактор, мне кажеться нет, не знаю пишет ли все статьи один человек, но эта статья выглядит как очень неудачная попытка пересказать технический справочник ребёнку. Причем пересказывает технарь с "питоном головного мозга" и полным отсутствием социальных навыков, который обычно говорит зубодробительными формулами вышмата. Прошу прощения, если это слишком грубо.
Как определить день недели по дате, не заглядывая в календарь
Аватар автора комментария
Iceland Radio6 часов назад

0 / 0

Вскрытие показало что потерпевший умер от вскрытия :))
Археологи разгадали тайну молодой «вампирши» XVII века из Польши
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях