10 июня 2015

Качаем пресс вместе с Зузкой

Мы приготовили новую видеоподборку упражнений для пресса от Зузки. Кто с ней уже знаком, пусть готовится к поту, боли и красивому животу, а кому только предстоит знакомство с тренировками от этой спортсменки — пусть оно будет приятным.

Ирина Баранская

Эти комплексы упражнений для пресса отлично подходят для выполнения в домашних условиях или во время поездок, будь то командировка или отпуск. Ещё один плюс: они универсальны, то есть подходят как для девушек, так и для мужчин!

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

Видео № 1

Видео № 2

Видео № 3

Видео № 4

Видео № 5

В этом комплексе не обязательно выполнять скручивания (russian twist) с утяжелением, особенно если вы новичок в этом деле.

Это интересно

5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Комментарии

Сергей Волков

11.06.15 13:18

Девушки, вы правда думаете, что такой живот выглядит красиво???

mikhailovas

12.06.15 22:00

Конечно нет, лучше огромный обвисший! А если целлюлит - то вообще огонь))

id234572039

19.06.15 19:32

Ну да. Существует лишь 2 типа живота: огромный обвисший и гипертрофированный. При таком раскладе да, с вами согласен. Но таков ли расклад?

Energia_Zvezda

15.06.15 15:51

Ужасный живот. Ни разу не сексуально. Отвратно.

Arthur_ _

11.07.15 18:17

норм, всяко лучше чем пузо

Алексей Миронов

12.11.15 08:47

Смотрится ужасно.

Иван Лисовенко

10.04.16 18:04

Как бомбит у тех, кто осознает что у бабы пресс лучше, чем у них)) Даже еще лучше: в отличии от ваc пресс у нее хотя бы есть. Здоровье и привлекательность. Восхищаюсь ее волей!

Что вы могли пропустить

Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

28 июля