12 и 13 июня Лайфхакер проведёт онлайн-забег. Присоединяйтесь!
Каждое лето команда Лайфхакера и «Горящей избы» устраивает забег. Для нас это уже традиция: в один день выйти на пробежку, где бы ты ни был — в Ульяновске, Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Барселоне, Ереване, Белграде.
У нас нет строгих правил и обязательных дистанций. Кто-то бежит 3 км, кто-то 15 км. Можно двигаться медленно, быстро, с остановками или без, под свой любимый трек в наушниках или в тишине. Даже если большую часть дистанции боролся с собой и говорил под нос: «Зачем же я слез с дивана, всё ведь так хорошо было!» — это считается.
После забега мы кидаем в чат скрины маршрутов, селфи с красными лицами, сообщения в духе «еле добежал». И это одна из наших любимых традиций!
Главное для нас не рекорды, а движение и приятное ощущение от того, что сейчас где-то, в тысячах километрах от тебя, бегут другие ребята из Лайфхакера.
Бег всегда давался мне непросто. Пробежать километр, запыхаться, словить боль в боку и пожалеть, что начала, — это мой классический забег. Но я не теряла надежды исправить это и наконец получать удовольствие от процесса, ведь движение в целом я очень люблю. И помогли мне в этом мои коллеги.
Вот уже несколько лет подряд я бегу вместе с нашей командой. Сначала выбирала дистанцию в 3 км и преодолевала её не без труда, но с удовольствием. Бежала как получалось: порой переходила на шаг и между делом успевала даже с кем-то поболтать.
Но в 2025 году я решила подойти к делу серьёзнее и немного подготовиться. Поэтому сразу после майских позвала коллег бегать хотя бы один день в неделю и делиться отчётами в чате, чтобы не сливаться и поддерживать мотивацию. И это сработало! Сообщения от ребят подбадривали, и я успевала не только лайкать их фотоотчёты, но и тренироваться. В итоге к самому забегу втянулась — одолела 5 км, была очень довольна собой и ощущала большую радость от того, что мы сделали это вместе!
Как присоединиться к забегу
В этом году мы зовём вас, читателей, присоединиться.
Забег пройдёт 12 и 13 июня в онлайн-формате. Это значит, что все будут участвовать отдельно друг от друга в удобном для себя месте и в комфортное время.
Кто-то побежит по спальному району утром, кто-то — по дачному посёлку днём, а кто-то — вдоль моря вечером. Не важно, одолеете вы свой первый километр или привычно махнёте полумарафонскую дистанцию. Будете ли двигаться с энтузиазмом или убеждать себя вернуться домой. Главное — вы будете частью одного большого события.
Чтобы стать участником, нужно:
- Выбрать удобный для себя день: 12 или 13 июня.
- Продумать маршрут и дистанцию: не имеет значения, осилите вы 1 км или 10.
- Надеть удобную одежду.
- Выйти на улицу.
- Запустить трекер для отслеживания расстояния на любом устройстве. Данные из него понадобятся, если вы хотите участвовать в розыгрыше.
- Совершить забег.
- Сфотографироваться в конце пробежки. Снимок нужен тем, кто хочет участвовать в розыгрыше.
На нашем забеге участники сами определяют дистанцию. Если вы только начинаете бегать, не пытайтесь одолеть 5–10 км, а тем более сделать это быстро. Можете пробежать всего 1 км в комфортном темпе. А если замахнётесь на большую дистанцию, не стесняйтесь переходить на шаг.
Заранее продумайте, где будете бегать. Можете добраться до парка, чиллить по набережной или сделать несколько кругов по ближайшему стадиону. Если в день забега будет дождь, подойдёт даже беговая дорожка в спортзале.
Тем, кто выбирает город, стоит позаботиться о безопасности. Если собираетесь бегать в сумерках, прикрепите к одежде светоотражающие элементы. И пожалуйста, не бегайте в двух наушниках сразу, снимите один! Конечно, вы вряд ли будете бегать по трассе, но даже на пешеходной дорожке вас может сбить самокатчик.
И помните, что главное — получить удовольствие! Возможно, с этой пробежки начнётся ваш путь к невкусным гелям, покупке слотов за полгода и пятой паре кроссовок. Дайте себе шанс приобрести новую прекрасную зависимость. Удачи!
Как стать участником розыгрыша и что можно выиграть
Шесть бегунов получат подарки от Лайфхакера. Мы подготовили три бьюти-бокса с уходовой косметикой, которая подойдёт и мужчинам, и женщинам. Прочитать об этих наборах подробнее можно в нашей статье. Также мы разыграем две бутылки для воды с надписью «Лайфхакер» и антистресс-игрушку.
Чтобы стать участником розыгрыша:
- Авторизуйтесь на Лайфхакере.
- Оставьте комментарий под этой статьёй до конца 14 июня. В комментарии напишите дистанцию, которую осилили на забеге, а если не жалко, то расскажите, из какого вы города. Также нужно прикрепить фото, сделанное в конце пробежки. Максимальный объём прикреплённого файла — 1 МБ. Если ваше изображение больше, сожмите его через сервис iLoveIMG или любой другой.
- Заполните «Яндекс Форму» с согласием участников конкурса «Забег с Лайфхакером» на обработку и хранение персональных данных. Мы знаем, это очень душный пункт. Но, к сожалению, без этого не сможем засчитать участие в конкурсе.
Подробно ознакомиться с условиями конкурса «Забег с Лайфхакером» можно в документе.
Победителей мы определим при помощи рандомайзера. Поэтому шанс получить приз есть и у новичков, и у опытных бегунов.
Когда станут известны победители розыгрыша
Победителей конкурса мы объявим до 19 июня. Если вы выиграете, мы расскажем об этом в ответном комментарии. А ещё свяжемся с вами лично по контактам, которые вы указали в «Яндекс Форме» с согласием участников конкурса «Забег с Лайфхакером» на обработку и хранение персональных данных.
Приз отправим в любую точку России за свой счёт.
Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников
РекламаМестные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»
3 крутых функции в приложении Т2, о которых вы должны знать
Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России